All

Wellness

Ne krivite jaja i slaninu za kolesterol – ova 2 sastojka pravi su neprijatelji vaše jetre

Jaja i slanina dugo su smatrani "žrtvenim jarcima" kada je riječ o visokom kolesterolu i masnoj jetri. Je li stvarno tako? Nova otkrića otkrivaju potpuno drugačiju sliku – kakvu vjerojatno ne biste očekivali. Umjesto ovih namirnica, u središte pozornosti stavljeni su skriveni neprijatelji vaše svakodnevne prehrane. Što uzrokuje kolesterol?

Partnerstvo

Kada ode bez objašnjenja, ostajete samo vi i vaše pitanje: "Zašto?"

Sve počinje s obećanjem vječnosti - da će on ostati, bez obzira na sve. Ali ponekad se vrata zatvore bez pozdrava, ostavljajući za sobom prazninu koju ispuniš nadom da će se vratiti. Što ako nema?

osobni rast

Duboko udahni i prepusti se životu: ono što ti je namijenjeno pronaći će te

Kada ste zadnji put stvarno disali? Ne samo iz potrebe, nego duboko, svjesno, kao da dušu puniš životom? Udahni. I zapamtite, što god je namijenjeno vama, pronaći će svoj put do vas. Uvijek.

Alternativa

Lunarni kalendar za siječanj 2025.: ključni datumi za važne odluke (kada započeti dijetu, a kada izbjegavati frizera)

Kako utjecaj Mjeseca oblikuje vašu svakodnevicu? Koji su dani najbolji za nove početke i kada je pravo vrijeme za odmor? Siječanj 2025. donosi zanimljive utjecaje Mjeseca koji vam mogu pomoći u planiranju vašeg mjeseca.

osobni rast

Ponekad nam treba netko da nas čuje bez riječi

Jeste li ikada osjetili kako vam se misli vrte u vrtlogu emocija, ali nitko nije u blizini da to primijeti? Kao da se izgubite u gomili u kojoj vas se ne može čuti ili vidjeti?

osobni rast

Kad misliš da nisi bitan, znaj da si nekome neprocjenjiv

Ponekad vas osjećaj nedostatnosti proganja poput tihe sjene koja se skriva u pozadini vaših misli? Ali znate što? Vaša vrijednost nije predmet rasprave. Vaše postojanje je važno. Možda to još ne razumijete, ali sama vaša prisutnost na ovom svijetu nosi značenje i težinu koja nadilazi sve vaše sumnje.

osobni rast

Dopustite si disati – strpljenje sa samim sobom je prvi korak do mira

Pomislimo da smo kao drvo u oluji? Savijamo se, ali se ne lomimo. Život nas baca na sve strane, ali nam u isto vrijeme nudi priliku da se prilagodimo, da izrastemo u nešto moćno. Ali dajemo li si stvarno vremena? Zašto očekujemo cvjetanje odmah nakon oluje?

Rekreacija

Najbolje vježbe mobilnosti koje u 10 minuta daju vitalnost i dobro raspoloženje

Mobilnost tijela nije rezervirana samo za sportaše ili ljubitelje tjelovježbe. To je temelj našeg svakodnevnog života - od jednostavnih zadataka poput vezanja cipela do užitaka poput duge šetnje bez boli. Tijelo u pokretu znači manje boli, više energije i vitalnosti te mogućnost da i u zrelijim godinama ostanete aktivni i neovisni.

osobni rast

Ja sam žena - divlja u ljubavi, ali nikad naivna. Izvana mekan, iznutra neuništiv.

Ja sam žena. Biti žena nije samo uloga, već cijeli niz emocija, osjećaja i kontrasta. To je umijeće spajanja nježnosti i čvrstoće, ljubavi i razboritosti, strasti i svrhe. Mekani smo, ali nismo slabi. Jak, ali ne nepopustljiv. Volimo divlje, i s mudrošću koju nosi životno iskustvo. U svijetu u kojem se od nas očekuje da izaberemo jedno ili drugo, dokazujemo da možemo nositi obje strane – nježnu i jaku – kao odraz istinske ženstvenosti.

osobni rast

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004