Zdravlje

Zašto Japanci žive do 100 godina? 10 tajni Ikigai filozofije koje će vam promijeniti život nabolje

Jeste li se ikada zapitali zašto Japanci s Okinawe, malog otoka usred Tihog oceana, žive tako dugo – i sretno, fleksibilno i s osmijehom na licu? Dok mi u pedesetima već tražimo popuste na dodatke kolagena i masažne stolice, oni u devedesetima još uvijek vrtlare, plešu, kuhaju, druže se i žive. A tajna nije u čudotvornom napitku ili genetskoj lutriji, već u jednostavnoj filozofiji zvanoj Ikigai.

Zdravlje

Često se budite s glavoboljom i bez energije? Krivac se skriva u vašoj spavaćoj sobi - i gotovo nitko ga ne primjećuje!

Glavobolja. Često se budite ujutro s glavoboljom? Što bi mogao biti uzrok? Kad jutro počinje s bolom - to nije dobar znak!

Ljepota Zdravlje

3 domaća šampona protiv opadanja kose: češnjak, kopriva i malo čarolije ružmarina

Domaći šamponi protiv opadanja kose?! U svijetu u kojem su bočice šampona često kompliciranije od etiketa na gurmanskom maslinovom ulju, mnogi se okreću prirodi. Češnjak? Ricinusovo ulje? Kopriva? Da, dobro ste pročitali – sastojci koje obično nalazimo u bakinoj kuhinji ili na rubu travnjaka vraćaju se u kupaonice, obećavajući upravo ono što nam moderni tempo svakodnevno krade – zdravu, jaku i sjajnu kosu.

Ljepota Zdravlje

Domaći učinkovit šampon protiv peruti: kako se riješiti ovisnosti o Head & Shouldersima

Osjećate li se kao da vam je kosa ovisnica i žudi za sljedećom dozom Head & Shoulders kreme? Svaki put kad pokušate promijeniti šampon, vraća li se perut osvećeno? Vrijeme je da prekineš ovaj začarani krug i oslobodiš svoje vlasište od ovisnosti. Predstavljamo vam najbolje domaće recepte za šampon protiv peruti koji će osloboditi vašu kosu i uštedjeti vam novac.

Zdravlje

Žvačite dva klinčića svaki dan – zlatna formula za više energije, jači imunološki sustav i blistavu kožu!

Zaboravite čudesne pilule i skupe dodatke – ponekad su najbolja rješenja toliko jednostavna da ih gotovo previdimo. Klinčići i cimet dva su prirodna blaga koja se kriju upravo u vašoj kuhinji. Zajedno čine kombinaciju koja može ojačati vaš imunološki sustav, poboljšati probavu, stabilizirati šećer u krvi, pa čak i revitalizirati vašu kožu. A što je najbolje? Lakše ju je pripremiti nego naručiti kavu na putu do posla.

Zdravlje

Zaboravite tablete za spavanje – ovaj TikTok trik može vam pomoći da zaspite za manje od 1 minute

Koliko ste se puta vrtjeli po krevetu, buljeći u strop i brojeći ovce, kvadratiće na zidu, pa čak i bivše ljubavi koje vam nisu davale spavati? Spavanje je ovih dana gotovo postalo luksuz – u doba plavih ekrana, kroničnog stresa i kofeinskog herojstva (čitaj: kava u 18 sati), kvalitetan odmor postaje pravi mali luksuz. A kad Netflixov popis 10 najboljih ne uspije pomoći pri spavanju, počnemo guglati stvari koje zvuče kao naslov knjige o alternativnoj medicini iz 90-ih.

Moda Zdravlje

Hyperboot by Nike × Hyperice: Predstavljamo Hyperboot – budućnost regeneracije za 899 USD

Zaboravite na ledene kupke i one ružne zračne čizme iz fizioterapije. Nike Hyperboot je stigao – pametan, topao i kompresivan. Da, kompresivno. I vašem će se gležnju svidjeti.

Ljepota Zdravlje

Maska za spavanje oko očiju: bio-hack 2025. koji će vam konačno pomoći da dobro spavate i imate 12% bolju memoriju

Tko bi rekao da je ključ boljeg sna komad tkanine koji će vam baka sašiti za abažur? Ali hej – što ako vam kažemo da je to najjeftinija "nosiva tehnologija" - maska za spavanje oko očiju koja poboljšava pamćenje, skraćuje latenciju spavanja i izgleda šik na vašem noćnom selfiju... Zvuči malo seksi, zar ne?

Zdravlje

Što se događa ako četkicu za zube ne zamijenite na vrijeme? To može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje!

Koliko ste puta promijenili četkicu za zube ove godine? Mijenjate li četkicu za zube redovito – ili tek kad vam se skoro raspadne u ruci?

kulinarski Zdravlje

Je li sigurno jesti tvrdo kuhano jaje sa zelenkastim žumanjkom – i kako ga skuhati da se to ne dogodi?

Tvrdo kuhano jaje. Jedno od najosnovnijih, jednostavnih jela koje može pripremiti i najnevještija duša. Voda, jaje, nekoliko minuta kuhanja – i voilà, međuobrok ili doručak je spreman. Ali onda dolazi onaj trenutak istine: otvorite jaje da provjerite koliko je dobro kuhano i... bum. Žumanjak sa zelenkastim rubom. Hmm?

Zdravlje

Kava od gljiva: istinski ljekoviti napitak ili modni hir s okusom šume?

Zamislite da se ujutro ne probudite samo s kofeinom, već i s toplim oblakom antioksidansa, adaptogena i drevne mudrosti istočnjačke medicine. Ovo bi trebala biti kava s gljivama. Je li ovo doista revolucionarni supernapitak ili je to samo skupa kava s okusom vlažne mahovine?

Zdravlje

Cijeli život nepravilno koristite sprej za nos – i to potpuno nenamjerno

Da, i tebi. Vjerojatno ste svake zime i proljeća pogrešno koristili onaj sprej za nos koji vam spašava život. Liječnici sada otkrivaju kako uz pravilnu upotrebu više nećete "liječiti" grlo umjesto nosa.

1 … 8 9 10 11 12 … 80

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004