Kolagen je poput unutarnjeg okvira naše kože – održava je čvrstom, glatkom i blistavom. No kako starimo, ta neugodna navika postupno nestaje. Bore, opuštena koža i gubitak sjaja prvi su znakovi njegovog nedostatka.
Zdravlje
Zašto uvijek imate suhu kožu, lomljivu kosu ili ste stalno umorni?
Znanost nas je mnogo puta iznenadila – primjerice, pokazala da čokolada može biti zdrava (u pravim količinama, naravno). Sada dolazi nova senzacija: lijekovi za mršavljenje mogli bi usporiti starenje. Možete li zamisliti? Tableta koja ne samo da topi višak kilograma, već i usporava vrijeme!
Osjećate li da vitamini koje uzimate nemaju pravi učinak? Još uvijek osjećate umor, nedostatak energije ili imate oslabljen imunološki sustav? Što ako je kava vaš tihi vitaminski saboter?
Jeste li se ikada probudili s teškim, umornim nogama koje samo vrište za opuštanjem? Ili vas muči neugodna bol u stopalima koja je posljedica dugotrajnog stajanja ili hodanja? Rješenje je možda bliže nego što mislite – upravo u vašoj kuhinji! Za aluminijsku foliju, koju obično koristimo za spremanje hrane ili pečenje, također se kaže da ima neke iznenađujuće učinke na naše tijelo.
Budite li se ujutro umorni, bez energije i pod stresom? Možda imate problem koji se zove jutarnje navike.
Jeste li znali da čokolada može koristiti vašem srcu? Sviđa vam se njegov bogat okus, ali brine vas previše šećera?
Da li su vam oči često umorne, suhe ili nadražene? Jeste li u iskušenju da ih trljate?
Boli li vas grlo? Želite domaći recept koji ublažava grlobolju?
Naše tijelo neprestano šalje signale o tome kako funkcionira i kako stari. Jedan od ovih skrivenih, ali vrlo jasnih znakova upravo je pred vama! Nokti nisu samo estetski dodatak – oni mogu biti ključni pokazatelj brzine starenja.
Jeste li ikada otvorili hladnjak, vidjeli jogurt kojem je istekao rok trajanja i pomislili: "Ah, to ne izgleda loše..."? Greška. Neka hrana može biti smrtonosna samo nekoliko dana nakon isteka roka trajanja. Ne radi se samo o neugodnom mirisu ili sumnjivom okusu – u igri su i bakterije koje mogu uzrokovati teška trovanja, probavne probleme, pa čak i hospitalizaciju.
Teško se budite ujutro? Bi li radije spavao? Osjećate li se umorno, nemate energije?