Zdravlje

Kako pravilno oprati donje rublje? Samo na taj način ćete uništiti sve bakterije

Briga o osobnoj higijeni je od vitalnog značaja, ali često ne shvaćamo koliko važnu ulogu u tome ima pravilno pranje donjeg rublja. Donje rublje je u izravnom kontaktu s najosjetljivijim dijelovima našeg tijela, stoga je ključno posvetiti mu posebnu pozornost. Pravilno pranje ne samo da produljuje vijek trajanja rublja, već je i ključno za sprječavanje širenja bakterija i održavanje osobne higijene. U ovom članku ćemo vam pokazati kako pravilno oprati donje rublje.

Zdravlje

Namirnice koje nikako ne smijete jesti ako im je istekao rok trajanja

Određivanje datuma isteka kvarljive hrane ključno je za očuvanje vašeg zdravlja i osiguravanje kvalitete vaših obroka. Pazite na namirnice i rokove trajanja!

Zdravlje

Imate li visok kolesterol? Ovo su namirnice koje snižavaju masnoće u krvi!

Jeste li se ikada zapitali kako jednostavne promjene u vašoj prehrani mogu dramatično poboljšati zdravlje vašeg srca? Pitate li se može li vaša jutarnja kava zapravo utjecati na razinu kolesterola? Namirnice za snižavanje masnoća u krvi i jelovnik za povišeni kolesterol.

Zdravlje

Započnite dan s narančom: za sjajnu kožu i pomoć pri mršavljenju

Jeste li znali da jedna naranča može promijeniti tijek vašeg dana i života? Ponekad najjednostavnije stvari imaju najveći utjecaj na naše zdravlje i dobrobit.

Prijave Zdravlje

Najbolje aplikacije za fitness 2024. – za početnike i profesionalce

Uz bezbroj opcija koje su nam na dohvat ruke, ključno je odabrati aplikaciju koja je u skladu s vašim fitness ciljevima, rasporedom i preferencijama. Bilo da ste početnik koji želi započeti svoje fitness putovanje ili iskusni sportaš koji želi poboljšati svoj trening, prava aplikacija može učiniti sve. Od personaliziranih planova vježbanja do brzih vježbanja kod kuće, sastavili smo popis 10 najboljih aplikacija za fitness u 2024. koje zadovoljavaju širok raspon potreba i interesa. Uronimo u digitalni svijet fitnessa i istražimo što ove vrhunske aplikacije za fitness nude.

Zdravlje

Mjesta u domu koja su leglo bakterija, ali se često zanemaruju prilikom čišćenja

U neumoljivoj potrazi za čistoćom, ostaju neka mjesta koja se mogu zanemariti prilikom čišćenja doma. Na njima se može naći iznenađujuće velika količina klica i prljavštine. Dok se na tim mjestima tiho nakupljaju bakterije, one često izmiču našim rutinama čišćenja, uglavnom zato što nisu na našem popisu za čišćenje.

Zdravlje

5 navika ljudi koji lako održavaju idealnu težinu: poslušajte njihove savjete

U svijetu u kojem se čini da potraga za zdravim načinom života nema kraja, čini se da odabrana skupina pojedinaca upravlja njome sa zavidnom lakoćom. To su ljudi koji su, čini se, provalili kod za održavanje svoje idealne težine bez podlijeganja strogim, često nerealnim zahtjevima pomodnih dijeta ili iscrpljujućih režima vježbanja. Koja je njihova tajna? Ispostavilo se da razliku ne čine toliko povremena uživanja, već svakodnevne navike.

Zdravlje

5 načina za ublažavanje alergija na pelud

Za mnoge dolazak proljeća, iako lijep, sa sobom donosi mnoštvo nepoželjnih gostiju: kihanje, suzenje očiju i curenje nosa. Međutim, uz strateški pristup, utjecaj ovih simptoma može se značajno smanjiti. Donosimo pet učinkovitih načina kako pobijediti proljetne alergije i maksimalno uživati u sezoni.

Zdravlje

Kako jesti tjesteninu a da se ne udebljate: važna je veličina porcije i odabir prave tjestenine

Jeste li se ikada zapitali je li tjestenina doista toliko nezdrava kako se često prikazuje? Postoji li način da jedete tjesteninu, a da se ne udebljate?

Zdravlje

Topla ili hladna voda: Što je bolje za učinkovito pranje ruku?

Utječe li temperatura vode na čistoću vaših ruku? Je li pranje ruku u toploj ili hladnoj vodi učinkovitije u uklanjanju bakterija?

Zdravlje

8 zdravstvenih pregleda koje svaka žena može redovito obavljati: bolje spriječiti nego liječiti

Na putu do optimalnog zdravlja kamen temeljac je preventivna njega. Za žene, snalaženje u ogromnom krajoliku zdravstvenih pregleda može izgledati zastrašujuće, ali to je osnažujući korak prema preuzimanju kontrole nad vlastitim zdravljem. Redoviti pregledi i pretrage ključni su u otkrivanju potencijalnih zdravstvenih problema prije nego što postanu ozbiljni. Proaktivnim pristupom zdravlju, uz pomoć stručnjaka, istražujemo osam kritičnih pregleda kojima bi svaka žena trebala dati prioritet za svoju dobrobit.

Zdravlje

Kako brzo zaspati: prije spavanja pojedite šaku pistacija

Svatko se susreo s problemom nesanice. Nema ništa gore od ležanja u krevetu, prevrtanja i okretanja, dok sat otkucava, a misli nemilosrdno jure glavom. Kako brzo zaspati?

1 … 12 13 14 15 16 … 70

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004