U brzom svijetu u kojem živimo, nije neuobičajeno da se naš mozak ponekad osjeća kao da radi na beskonačnoj pokretnoj vrpci. Međutim, jeste li se ikada zapitali stari li vaš um ubrzanom brzinom? U ovom članku uz pomoć stručnjaka otkrivamo znakove koji mogu ukazivati na ubrzano starenje mozga.
Zdravlje
Zašto se prehladimo? Odrastali smo upozoreni da će igranje na kiši ili sjedenje na hladnom betonu dovesti do prehlade. Ali koliko ima istine u ovim starim mudrostima? Mogu li nam hladnoća i kiša zapravo učiniti hladnoću ili su to samo bakini vragovi koji se prenose s koljena na koljeno? U ovom ćemo članku istražiti znanstvene dokaze koji razdvajaju mitove od istina o tome kako nas vremenski uvjeti mogu dovesti do prehlade.
Listopad već 20 godina najavljuje posebnu prigodu za naše desni i zube. 15. listopada je dan kada počinje kampanja Zdrave desni koja ima jedan jedini cilj: unaprijediti oralno zdravlje. I dok biste mogli reći da su naše desni i zubi individualna stvar, činjenica je da smo zabrinuti jer više od 90 posto ljudi ima parodontne bolesti. Dakle, vrijeme je da počistimo mitove i usredotočimo se na važnu prevenciju.
Jeste li se ikada zapitali zašto teško zaspite ili se probudite noću? Možda odgovor leži u hrani koju jedete neposredno prije spavanja. Koju hranu trebate izbjegavati nakon 22 sata ako želite dobro spavati?
Dok mnogi rješenje traže u šalici kave ili energetskom napitku, postoji prirodna i učinkovita alternativa već stoljećima poznata kao "power nap".
Jeste li se ikada zapitali koliko ste vremena kao dijete provodili sjedeći na podu? I koliko često to sada radite? Sjediš li uopće ikada na podu? Stručnjaci za dugovječnost smatraju da nam sjedenje na podu može produljiti život.
Neredoviti odlasci stomatologu i loša oralna higijena glavni su razlozi pojave karijesa i parodontne bolesti kod većine ljudi. Strah od stomatologa danas više ne bi trebao biti izgovor za neredovite posjete jer nove tehnologije i pristupi omogućuju svakom pojedincu da se konačno riješi straha. Ali što je s oralnom higijenom? Imamo li potrebno znanje i praksu?
Sjajna dječja slikovnica na temu prevladavanja straha, nelagode i ostalih negativnih emocija doista postoji! Riječ je o izvrsnoj, simpatičnoj, šarenoj i malo drugačijoj bajci Mali Ganeša i njegova tajna, rad odgajateljice i učiteljice joge za djecu, Maje Podpečan. Ova je knjiga zapravo prekrasan novitet ove jeseni koji će djecu na jednostavan način naučiti da je uz pravu podršku sve moguće.
Svi smo bili tamo. Progutao žvakaću gumu? Gledajući omiljenu seriju ili razgovarajući s prijateljima, slučajno smo progutali žvakaću gumu. A onda nas je obuzeo strah: 'Hoće li ova žvakaća stvarno stajati u meni sljedećih sedam godina?!' Pa, dragi čitatelji, danas ćemo otkriti istinu o ovom tvrdoglavom mitu.
Postoje mnoge teorije o tome zašto se ljudi razbole nakon putovanja zrakoplovom. Jedan od mitova je loša kvaliteta zraka u kabini, što nije točno jer avioni imaju sustave za filtriranje. U avionu se lako možete razboljeti jer ste satima i satima u bliskom kontaktu s drugim ljudima i njihovim klicama. Dodirujete prljave površine, koristite javne zahode, sjedite na stolicama koje svakodnevno koriste stotine tisuća ljudi.
Osjećate li se kao da ste i usred ljeta uvijek umotani u deke, zavučeni ispod slojeva odjeće i grčevito stiskate šalicu vrućeg čaja? Mnogi ljudi imaju frustrirajući osjećaj da im je stalno hladno. U ovom članku otkrivamo faktore zbog kojih vam je stalno hladno i zašto se, prema riječima stručnjaka, nikako ne možete ugrijati.
Hrkanje je predmet mnogih šala ili duhovitih razgovora, ali u stvarnosti može uzrokovati mnoge neugodnosti. Hrkanje ne samo da ometa vaš odmor, već može biti i simfonija frustracije za vašeg partnera u krevetu. U ovom članku otkrivamo 10 savjeta stručnjaka o tome kako prestati hrkati.