Zdravlje

9 znakova da vam hitno treba opuštajuća masaža

Kada usklađujete svoju karijeru, obitelj i osobni život, ključno je pronaći trenutke predaha i brige o sebi. Jedan takav trenutak čistog ugađanja je počastiti se umirujućom terapijom masaže. Bilo da pomičete svoje granice na poslu, borite se sa svakodnevnim stresom ili jednostavno trebate odmor od kaosa života, evo devet uvjerljivih razloga zašto nam je potrebna masaža.

Zdravlje

Evo što će vam se dogoditi ako pucnete prstima! Je li pucketanje zglobova prstiju melodija za opuštanje ili zdravstveni alarm?

Je li pucketanje zglobovima prstiju opasno?! U miru čitanja u knjižnici ili sabranoj tišini ureda, može vas zaprepastiti iznenadni 'puk' - zvučni potpis nečijeg rastezanja prstiju. Ali što se zapravo događa u tim sićušnim zglobovima? Što kažu zdravstveni stručnjaci i je li ova navika zapravo toliko nevina?

Zdravlje

Tajna dugovječnih ljudi koji žive iznimno dugo je u ovih 5 jednostavnih pravila

U čemu je tajna dugovječnih ljudi?! U svijetu u kojem se dijete i zdravstveni savjeti mijenjaju brže od godišnjih doba, čini se da najstariji ljudi na planetu slijede jednostavna, ali učinkovita pravila za dug i zdrav život. Ti ljudi dolaze iz posebnih regija svijeta poznatih kao 'plave zone' gdje je živjeti sto godina ili više norma, a ne iznimka. Plave zone uključuju mjesta poput Japana, Kostarike, Italije, Grčke i Kalifornije, gdje je dugovječnost rezultat kombinacije genetike, okoliša i, naravno, prehrane.

Zdravlje

8 predmeta u domu koje biste trebali redovito mijenjati iz higijenskih razloga

Kako bismo održali skladno i zdravo životno okruženje, moramo obratiti pozornost na predmete u domu koje je potrebno redovito mijenjati. Baš poput promjene godišnjih doba, neke predmete u našim domovima potrebno je s vremena na vrijeme zamijeniti kako bismo osigurali udoban i siguran život i zdravo održavanje doma.

Zdravlje

Važnost cijepljenja protiv HPV-a: Spriječimo rak već danas

Nedavno smo razgovarali s iznimno uglednim američkim liječnikom, dr. Kenneth Alexander, šef odjela za zarazne bolesti i potpredsjednik istraživanja u dječjoj bolnici Nemours na Floridi. Klinički interesi dr. Alexandra uključuju neonatalne zarazne bolesti i promicanje cijepljenja.

Zdravlje

Kako do ravnog trbuha bez stroge dijete ili intenzivnog vježbanja?

Ravan trbuh za mnoge je postao ideal ljepote. Iako su dijeta i tjelovježba nedvojbeno bitni sastojci za postizanje zategnutog trbuha, možda nisu svi spremni na strogi režim. Dobra vijest je da postoje alternativni, lakši načini da ostvarite svoj san o ravnom trbuhu. U ovom članku otkrivamo neke nekonvencionalne, ali učinkovite metode koje vam mogu pomoći da dobijete ravan trbuh bez potrebe za restriktivnom dijetom ili strogom rutinom vježbanja.

Zdravlje

Kako položaj spavanja oblikuje vaše snove: od erotskih snova do noćnih mora

Kako obrazac spavanja oblikuje vaše snove?! Znanstvenici su otkrili da položaj u kojem spavate izravno utječe na vrstu snova koje doživljavate. Spavanje na desnoj strani tijela povezuje se s pozitivnim snovima, dok lijeva nosi blage noćne more. Spavanje na leđima može donijeti najgore noćne more, dok spavanje na trbuhu vodi u erotske snove1. Ova otkrića otvaraju vrata razumijevanju kako možemo birati svoje snove odabirom položaja za spavanje.

Zdravlje

6 znakova koje vam tijelo šalje kad je dehidrirano

Jeste li se ikada zapitali dobiva li vaše tijelo dovoljno vode? Kako znate da je vrijeme da popijete čašu vode? Ignorirate li jednostavno osjećaj žeđi? Pogledajmo znakove kada smo dehidrirani.

Zdravlje

Obavezno operite ruke kad god dodirnete te predmete!

Prvo pravilo opće higijene – pranje ruku. Pogotovo kada dodirnete te predmete.

Zdravlje

Kako spriječiti prehladu prirodnim putem?

Kako se mijenjaju godišnja doba, tako se mijenja i naša sklonost prehladama. Iako nam moderna medicina nudi niz lijekova, postoji nešto osnažujuće u prirodnim pristupima jačanju našeg imunološkog sustava. U ovom članku, uz pomoć stručnjaka, otkrivamo vam kako spriječiti prehladu na prirodan način?

Zdravlje

4 znaka da vaš mozak stari brže nego što biste željeli

U brzom svijetu u kojem živimo, nije neuobičajeno da se naš mozak ponekad osjeća kao da radi na beskonačnoj pokretnoj vrpci. Međutim, jeste li se ikada zapitali stari li vaš um ubrzanom brzinom? U ovom članku uz pomoć stručnjaka otkrivamo znakove koji mogu ukazivati na ubrzano starenje mozga.

Zdravlje

Mitovi i istine: Zašto se prehladimo?! I nije kiša ni hladno! Ovo je pravi razlog!

Zašto se prehladimo? Odrastali smo upozoreni da će igranje na kiši ili sjedenje na hladnom betonu dovesti do prehlade. Ali koliko ima istine u ovim starim mudrostima? Mogu li nam hladnoća i kiša zapravo učiniti hladnoću ili su to samo bakini vragovi koji se prenose s koljena na koljeno? U ovom ćemo članku istražiti znanstvene dokaze koji razdvajaju mitove od istina o tome kako nas vremenski uvjeti mogu dovesti do prehlade.

1 … 15 16 17 18 19 … 67

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004