Zdravlje

Nećete vjerovati što se događa vašem tijelu tijekom ljetnog kupanja!

Ljeto je vrijeme kada se sunce igra našom kožom, a u zraku je svježina neograničenih mogućnosti. A što može biti glamuroznije od elegantnog klizanja kristalno čistom vodom? Ali plivanje nije samo užitak; je čarobna formula koja transformira vaše tijelo na načine o kojima niste ni sanjali. Pripremite se za istraživanje misterija ove osvježavajuće aktivnosti!

Zdravlje

Kako do savršene ljetne figure tijekom odmora bez ikakvog truda: učinite samo ove dvije stvari

Ljeto je tu, a vi se još uvijek pitate kako postići figuru iz snova bez previše truda? Prava tajna je jednostavnost i dosljednost. Pogledajte naš recept za uspjeh koji će potpuno promijeniti vaš pristup vježbanju i prehrani. Dakle – kako do savršene ljetne figure.

Zdravlje

Ljekovito djelovanje mora: prirodna terapija za dušu i tijelo

Osjećaj udisanja svježeg morskog zraka i slušanja morskih valova nešto je što opušta i revitalizira. Slani morski zrak bogat je negativnim ionima koji pomažu u detoksikaciji krvi i tkiva te poboljšavaju respiratornu funkciju. Istraživanja pokazuju da ljudi koji provode vrijeme uz more manje pate od depresije i tjeskobe).

Zdravlje

Najbolje voće za vaše zdravlje: Dodajte ga svojoj prehrani već danas!

Voće ima ključnu ulogu u uravnoteženoj prehrani. Ne samo da nas puni vitalnim hranjivim tvarima poput vitamina, minerala i vlakana, već svojim niskim udjelom kalorija pridonosi cjelokupnom zdravlju. U ovom članku vam uz pomoć stručnjaka otkrivamo koje se voće smatra najzdravijim, zašto je voće važno u prehrani, koje vrste je bolje izbjegavati te kada je najbolje jesti voće.

Zdravlje

Gong meditacija: Drevno umijeće iscjeljivanja zvukom osvaja svijet

Meditacija je drevna praksa koja se koristila za smirivanje uma i duha, a meditacija zvukom, posebice korištenjem gonga, predstavlja dublji put do unutarnjeg mira i iscjeljenja. Datirajući još iz brončanog doba, gongovi su se koristili u raznim kulturnim kontekstima, od mističnih rituala do iscjeliteljskih seansi. Danas gongovi i drugi rezonantni instrumenti postaju glavni oslonac zvučne terapije diljem svijeta.

Zdravlje

Ljekovitost hrane: Neka vaša kuhinja postane najbolja "apoteka"

Jeste li ikada pomislili da ako mu date prave alate – pravu hranu – vaše bi tijelo moglo postati samo sebi najbolji liječnik? Svaki put kada napravite zdrav izbor, poput svježe salate umjesto brze hrane ili čaše vode umjesto slatkog napitka, svom tijelu zapravo dajete snagu za borbu protiv bolesti, regeneraciju i održavanje optimalnog zdravlja.

Zdravlje

Očistite i osvježite svoj madrac u 9 jednostavnih koraka kako bi bio kao nov

Održavanje vašeg doma čistim često uključuje redovito čišćenje vidljivih površina kao što su podovi, prozori i namještaj. No, jedna od često zanemarenih površina je madrac na kojemu provedemo gotovo trećinu života. Redovito čišćenje madraca nije samo stvar higijene, već može imati značajan utjecaj na kvalitetu sna i cjelokupno zdravlje.

Zdravlje

Pažnja: Što se može dogoditi ako sjednete u mokrom kupaćem kostimu?

Jeste li se ikada zapitali zašto vas uvijek upozoravaju da se odmah nakon kupanja presvučete iz mokrog kupaćeg kostima? Jeste li znali da sjedenje u mokrom kupaćem kostimu može dovesti do neugodnih, pa čak i ozbiljnih zdravstvenih problema?

Zdravlje

Najnoviji wellness trend: čaša slane vode dnevno

Čaša slane vode je wellness trend u koji se trenutno kunu influenceri.

Zdravlje

Kako zaustaviti starenje dok spavate: 7 trikova uz koje ćete noću zaista imati lijep san

Želite li da vaš san za ljepotu doista djeluje poput magije? Zaustaviti starenje?! Možete učiniti više nego što mislite kako biste spriječili starenje kože dok spavate. Otkrijte sedam jednostavnih trikova kako biste zadržali mladenački izgled i probudili se sa blistavom kožom svake noći.

Zdravlje

8 prirodnih namirnica protiv starenja: Vaša tajna vječne mladosti

Iako eliksir mladosti još nije otkriven, priroda nam nudi mnoge namirnice koje mogu usporiti proces starenja. Otkrijte kako vam određene namirnice mogu pomoći u održavanju mladosti i vitalnosti te poboljšati vaše cjelokupno blagostanje. Čitajte dalje i pripremite se za revoluciju u svojoj prehrani!

Ljepota Zdravlje

Zaustavite sat starenja: Jeste li znali da šećer uzrokuje bore?

Jeste li znali da pretjerana konzumacija šećera može utjecati na vašu kožu? Upoznajte tajnog neprijatelja mladolikog izgleda - glikaciju.

1 … 15 16 17 18 19 … 78

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004