Mučite li se s problemima spavanja? Budite li se noću i teško zaspite? Pitate se kako brzo zaspati? Jednostavan trik može utjecati na vaš san!
Zdravlje
Hrče li vaš muškarac? Onda ova biljka za spavaću sobu može zaustaviti vašeg muškarca od hrkanja!
Tražite li recept za domaći sirup protiv kašlja za ublažavanje simptoma kašlja i istovremeno jačanje imunološkog sustava?
Danas želimo sve imati u električnom obliku. Čak i kod osnovnih stvari poput oralne higijene. Ali je li stvarno bolje? Što izabrati? Električna ili ručna četkica za zube? Koji električni? Poplava proizvoda i informacija koje samo zbunjuju kupca, ali svi mi želimo samo jedno: imati lijepe, čiste zube i zdrave desni.
Jeste li znali da odgovarajuća količina kave može poboljšati rad vašeg mozga? Nedavno istraživanje iz Njemačke nudi neke zanimljive uvide.
Jeste li se ikada zapitali kako Jennifer Aniston i u 54. godini života održava zavidnu figuru i vitalnost? Zadubili smo se u njezine prehrambene navike i režim vježbanja kako bismo otkrili tajne iza njezine nevjerojatne tjelesne građe.
Kardiovaskularne bolesti jedan su od glavnih čimbenika prerane smrti u zapadnom svijetu.
Jeste li se ikada probudili usred noći, znojni i zgužvani u pidžami i zapitali se: "Što ako je za sve ovo kriva moja pidžama?" Pa, možda je stvarno vrijeme da ga šutnete u kut i prigrlite slobodu spavanja bez odjeće. Istraživali smo kako vam može poboljšati san i cjelokupno zdravlje – i malo iz zabave, malo za zbilju, došli smo do iznenađujućih otkrića! Predstavljamo sve zdravstvene dobrobiti: Spavanje bez odjeće!
Nova studija pokazala je da ljudi koji redovito vježbaju u životu zarađuju više novca. Ček.
Kada usklađujete svoju karijeru, obitelj i osobni život, ključno je pronaći trenutke predaha i brige o sebi. Jedan takav trenutak čistog ugađanja je počastiti se umirujućom terapijom masaže. Bilo da pomičete svoje granice na poslu, borite se sa svakodnevnim stresom ili jednostavno trebate odmor od kaosa života, evo devet uvjerljivih razloga zašto nam je potrebna masaža.
Je li pucketanje zglobovima prstiju opasno?! U miru čitanja u knjižnici ili sabranoj tišini ureda, može vas zaprepastiti iznenadni 'puk' - zvučni potpis nečijeg rastezanja prstiju. Ali što se zapravo događa u tim sićušnim zglobovima? Što kažu zdravstveni stručnjaci i je li ova navika zapravo toliko nevina?
U čemu je tajna dugovječnih ljudi?! U svijetu u kojem se dijete i zdravstveni savjeti mijenjaju brže od godišnjih doba, čini se da najstariji ljudi na planetu slijede jednostavna, ali učinkovita pravila za dug i zdrav život. Ti ljudi dolaze iz posebnih regija svijeta poznatih kao 'plave zone' gdje je živjeti sto godina ili više norma, a ne iznimka. Plave zone uključuju mjesta poput Japana, Kostarike, Italije, Grčke i Kalifornije, gdje je dugovječnost rezultat kombinacije genetike, okoliša i, naravno, prehrane.