Zašto biste se svako jutro trebali tuširati hladnom vodom? Hladan tuš može biti malo neugodan u početku, ali ima mnogo pozitivnih učinaka.
Zdravlje
Pitate li se i vi koliko vam je često potreban odmor? Mi isto! Ovo je odgovor…
Čeznete za DUŽOM, JAČOM, ZDRAVIJOM kosom? Evo 5 sjajnih savjeta za brzi rast kose.
U moru se krije snažna ljekovita moć, pa nije neobično da se uvijek osjećamo oslobođeni kad smo u njegovoj blizini.
Evo našeg stručnog izbora 7 najboljih pasmina koje pomažu u sprječavanju tjeskobe. "Čovjekov najbolji prijatelj" stoji uz nas čak i kad je najgore.
Jeste li se ikada zapitali koliko kemikalija svaki dan unosite u svoje tijelo putem kozmetike i proizvoda za osobnu njegu? Izbjegavajte izlaganje štetnim proizvodima u kupaonici i osigurajte zdraviji stil života!
Kako se približava ljetna sezona, mnogi od nas žude za željenom preplanulošću. Iako je boravak na otvorenom pod suncem najprirodniji način za preplanuli ten, postoji nekoliko trikova za brzi preplanuli ten.
Ovo su dnevni rituali novookrunjenog kralja Karla III. Zašto ih uzeti u obzir? Zato što mu je majka doživjela 96 godina!
Starenje je neizbježan proces s kojim se svi suočavamo. Ipak, svatko od nas nastoji to putovanje učiniti što elegantnijim i prirodnijim. Velik dio ovih napora usmjeren je na briga o koži, kvalitetan san i korištenje vrhunskih proizvoda za njegu kože. Međutim, naš san ili proizvodi za njegu kože koje odaberemo mogu nesvjesno ubrzati stvari proces starenja.
U današnjem ubrzanom tempu, u kojem vrijeme kao da nam klizi kroz prste, pronaći trenutak mira i opuštanja pravi je izazov. Često žrtvujemo svoj san kako bismo se prilagodili zahtjevnim rasporedima i beskonačnim popisima obaveza. A kad se konačno odmorimo, nikako ne možemo smiriti misli. Kako brže zaspati?
Zašto bi spavanje u donjem rublju trebalo biti štetno? Kako to može utjecati na naše zdravlje? Ima li koristi od spavanja bez donjeg rublja?
Digitalni detox - treba li vam?! Pokušat ćemo odgovoriti na to u ovom tekstu. U današnjem hiperpovezanom svijetu sve je teže pobjeći mamcu ekrana. Pametni telefoni, tableti i prijenosna računala postali su sastavni dio naše svakodnevice, a iako donose brojne dobrobiti, mogu pridonijeti i raznim problemima, uključujući stres, poremećaje spavanja, pa čak i ovisnost. Digitalna detoksikacija je svjesna odluka da se smanji ili eliminira korištenje tehnologije na određeno vrijeme, što nam omogućuje da se ponovno povežemo sa svojim životima i svijetom oko nas. Ovaj će članak pružiti detaljan vodič o tome kako se upustiti u digitalnu detoksikaciju, prednostima toga i savjete za dugoročno održavanje zdravijeg odnosa s tehnologijom.