Zdravlje

Meditacija otvorenog praćenja: za učinkovito suočavanje sa stresom i postizanje unutarnjeg mira

Ubrzan način života, stalna briga i neizvjesna budućnost koji često prate suvremeni način života vrlo brzo mogu imati negativne posljedice na tijelo i duh. Oni mogu dovesti do tjeskobe i drugih mentalnih problema, kao i fizičkih bolesti i iscrpljenosti. Zato je vrlo važno naučiti se nositi sa stresom na zdrave načine, a jedan od njih je meditacija. Za vas smo pripremili način da poboljšate svoje blagostanje uz pomoć meditacije u samo 5 minuta dnevno.

Alternativa Zdravlje

Zbogom tablete protiv bolova! 10 rješenja za prirodno prevladavanje glavobolje

Nitko ne voli glavobolje. Ne samo da bol može biti iznimno dosadna, ona također ometa našu sposobnost da radimo i provodimo kvalitetno vrijeme s našim voljenima. Mnogima se čini najlakšim rješenjem posegnuti za tabletom protiv bolova, no tijelo vam neće nikako biti zahvalno ako pretjerate, a i prebrzo će se naviknuti na njih i trebat će ih više da utišaju bol nego na početku. Zato smo za vas pripremili 10 načina kako se riješiti glavobolje bez tableta protiv bolova.

Zdravlje

Koristite ga i zimi: 6 najčešćih pogrešaka pri korištenju kreme za sunčanje

Odavno je poznato koliko je važno koristiti kremu za sunčanje - ne samo kako biste zaštitili kožu od štetnih UVA- i UVB-zraka, koje mogu dovesti do smrtonosnog raka kože, već i kako biste spriječili oštećenja i prerano stvaranje bora. Međutim, mnogi ljudi ne koriste ispravno zaštitu od sunca, što rezultira slabijom zaštitom. Zato smo za vas pripremili 6 najčešćih pogrešaka pri korištenju kreme za sunčanje.

Zdravlje

Može li boja očiju to reći o vašoj osobnosti?! To kažu znanstvenici!

Sigurno ste čuli da su oči ogledalo duše. I očito ova izjava nije izrečena iz ničega - znanstvenici su pronašli vezu između boje očiju i osobnosti. A što vaša boja govori o vama?

Zdravlje

Savjeti za tetoviranje: 7 stvari koje treba izbjegavati prije tetoviranja

Kako bi tetovaža bila savršena, važno je dobro se pripremiti za nju. Kada je u pitanju tetoviranje, prvi korak je važan, jer odluka mora biti dobro promišljena kako se kasnije ne biste kajali. Prije same izrade također je potrebno konzultirati se s iskusnim tattoo majstorom koji će Vam reći što izbjegavati kako bi konačni rezultati bili što bolji. U ovom smo članku istaknuli neke važne čimbenike koje biste trebali uzeti u obzir prije tetoviranja.

Alternativa Zdravlje

Ayurveda: 5 rituala ayurvedske medicine koje možete učiniti sami kod kuće

Sve nam je jasnije koliko nam je zdravlje važno – kako tjelesno tako i psihičko. Da bismo ga očuvali, moramo voljeti i brinuti se o svom tijelu i umu svakodnevno. A jedan od načina na koji to možete učiniti u udobnosti vlastitog doma je ajurvedska medicina, sustav liječenja koji potječe iz Indije i koristi se tisućama godina. Za vas smo pripremili 5 rituala ajurvedske medicine koje možete izvoditi kod kuće.

Zdravlje

Kako poboljšati raspoloženje kada ustanete na "lijevu" nogu

Ima dana kada se već ujutro čini da sve ide po zlu. Budimo se tužni, zabrinuti, s oblakom nad glavom iz kojeg, čini nam se, kiša pada samo na nas. Onda si kažemo da smo krivo ustali i cijeli dan smo nervozni, kao da ništa ne možemo promijeniti.

Zdravlje

Testiranje na COVID-19 kod kuće - moguće u Ljubljani putem aplikacije Wolt

Testiranje kod kuće?! Antigenski test na COVID-19 možete napraviti i kod kuće. Usluga je dostupna preko Wolt aplikacije i servisa u Ljubljani. Dakle, test kod kuće!

Zdravlje

Digitalna osobna vaga 2022: pametna elektronička vaga sastava tijela

Osobna vaga važan je alat za precizno praćenje tjelesne težine. Upravo je preciznost ono što u najvećoj mjeri odlikuje dobru vagu. No, u posljednje vrijeme sve su popularnije pametne elektronske vage koje osim težine mjere i tjelesnu težinu, izračunavaju postotak tjelesne masti, sadržaj vode u tijelu, masu skeletnih mišića, masu koštanog sustava, bazalni metabolizam i indeks tjelesne mase. Na kraju, sve ove informacije šalju se na vaš pametni telefon.

Zdravlje

Domaći sirup protiv bolova u grlu: riješite se kašlja i grlobolje

Prehlade, glavobolje i grlobolja svima su poznati, posebice u zimskim danima, kada se neprestano mijenjamo između niskih temperatura vani i topline doma. Tada odmor i topli čaj najviše dobro dođu, a prirodni lijek koji možete sami pripremiti pomoći će vam da još brže ozdravite. Pronašli smo recept za domaći sirup koji će odmah ublažiti bolove upaljenog grla.

Zdravlje

Svi koji grizu nokte imaju ovu karakternu osobinu! Prepoznajete li se?

Tko bi rekao da se iza grickanja noktiju krije nešto sasvim drugo nego što većina ljudi misli? Grickanje noktiju za mnoge znači nedostatak otpornosti na stres, ali nedavna istraživanja potvrdila su da to nije jedini razlog, jer se razlog te navike krije i negdje drugdje.

Zdravlje

Zeleni čaj ili kava: saznajte što je bolje za vas?

Kava i zeleni čaj dva su vrlo popularna pića. Oba sadrže kofein, antioksidanse i navodno pomažu u povećanju energije. Naučite razlike i sličnosti između kave i čaja i saznajte što je bolje za vaše zdravlje.

1 … 33 34 35 36 37 … 67

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004