Kako bi tetovaža bila savršena, važno je dobro se pripremiti za nju. Kada je u pitanju tetoviranje, prvi korak je važan, jer odluka mora biti dobro promišljena kako se kasnije ne biste kajali. Prije same izrade također je potrebno konzultirati se s iskusnim tattoo majstorom koji će Vam reći što izbjegavati kako bi konačni rezultati bili što bolji. U ovom smo članku istaknuli neke važne čimbenike koje biste trebali uzeti u obzir prije tetoviranja.
Zdravlje
Sve nam je jasnije koliko nam je zdravlje važno – kako tjelesno tako i psihičko. Da bismo ga očuvali, moramo voljeti i brinuti se o svom tijelu i umu svakodnevno. A jedan od načina na koji to možete učiniti u udobnosti vlastitog doma je ajurvedska medicina, sustav liječenja koji potječe iz Indije i koristi se tisućama godina. Za vas smo pripremili 5 rituala ajurvedske medicine koje možete izvoditi kod kuće.
Ima dana kada se već ujutro čini da sve ide po zlu. Budimo se tužni, zabrinuti, s oblakom nad glavom iz kojeg, čini nam se, kiša pada samo na nas. Onda si kažemo da smo krivo ustali i cijeli dan smo nervozni, kao da ništa ne možemo promijeniti.
Testiranje kod kuće?! Antigenski test na COVID-19 možete napraviti i kod kuće. Usluga je dostupna preko Wolt aplikacije i servisa u Ljubljani. Dakle, test kod kuće!
Osobna vaga važan je alat za precizno praćenje tjelesne težine. Upravo je preciznost ono što u najvećoj mjeri odlikuje dobru vagu. No, u posljednje vrijeme sve su popularnije pametne elektronske vage koje osim težine mjere i tjelesnu težinu, izračunavaju postotak tjelesne masti, sadržaj vode u tijelu, masu skeletnih mišića, masu koštanog sustava, bazalni metabolizam i indeks tjelesne mase. Na kraju, sve ove informacije šalju se na vaš pametni telefon.
Prehlade, glavobolje i grlobolja svima su poznati, posebice u zimskim danima, kada se neprestano mijenjamo između niskih temperatura vani i topline doma. Tada odmor i topli čaj najviše dobro dođu, a prirodni lijek koji možete sami pripremiti pomoći će vam da još brže ozdravite. Pronašli smo recept za domaći sirup koji će odmah ublažiti bolove upaljenog grla.
Tko bi rekao da se iza grickanja noktiju krije nešto sasvim drugo nego što većina ljudi misli? Grickanje noktiju za mnoge znači nedostatak otpornosti na stres, ali nedavna istraživanja potvrdila su da to nije jedini razlog, jer se razlog te navike krije i negdje drugdje.
Kava i zeleni čaj dva su vrlo popularna pića. Oba sadrže kofein, antioksidanse i navodno pomažu u povećanju energije. Naučite razlike i sličnosti između kave i čaja i saznajte što je bolje za vaše zdravlje.
Svi znamo da zube treba prati ujutro i navečer jer ćete jedino tako izbjeći dosadne zubne naslage. Ali trebamo li uzeti četkicu za zube čim se probudimo ili je bolje pričekati da popijemo prvu šalicu kave? Pitali smo kako na to pitanje odgovaraju stomatolozi.
Kada se tijelo opire "zlostavljanju" samoga sebe, dolazi do izgaranja! Sagorijevanje je stanje psihofizičke i emocionalne iscrpljenosti koje se javlja nakon višegodišnjeg iscrpljivanja organizma. Takva osoba više nema pravu energiju, teško ostaje budna i ne može se koncentrirati, ali to nije sve.
Ubrzan životni stil ispunjen brojnim obavezama može prebrzo uzeti veliki danak. Zato je iznimno važno svoje zdravlje ne stavljati na marginu, odnosno jesti kvalitetnu hranu, pokušati smanjiti stres i osigurati dovoljno sna. Ali što učiniti u tjednima kada to nije moguće? Tada je najbolje uzeti 15 minuta za popodnevni odmor.
Simptomi omikrona - što su?! Jedan od simptoma sada se u velikoj mjeri povezuje s infekcijama Omikronom i lako bi se mogao zamijeniti s virusnim infekcijama uobičajenim u zimskoj sezoni. Pa budi oprezan!