Zdravlje

Perete li zube prije ili poslije jutarnje kave?

Svi znamo da zube treba prati ujutro i navečer jer ćete jedino tako izbjeći dosadne zubne naslage. Ali trebamo li uzeti četkicu za zube čim se probudimo ili je bolje pričekati da popijemo prvu šalicu kave? Pitali smo kako na to pitanje odgovaraju stomatolozi.

Zdravlje

Izgaranje: 7 znakova da je tijelu dosta!

Kada se tijelo opire "zlostavljanju" samoga sebe, dolazi do izgaranja! Sagorijevanje je stanje psihofizičke i emocionalne iscrpljenosti koje se javlja nakon višegodišnjeg iscrpljivanja organizma. Takva osoba više nema pravu energiju, teško ostaje budna i ne može se koncentrirati, ali to nije sve.

Zdravlje

Popodnevni odmor: kako vratiti energiju u 15 minuta

Ubrzan životni stil ispunjen brojnim obavezama može prebrzo uzeti veliki danak. Zato je iznimno važno svoje zdravlje ne stavljati na marginu, odnosno jesti kvalitetnu hranu, pokušati smanjiti stres i osigurati dovoljno sna. Ali što učiniti u tjednima kada to nije moguće? Tada je najbolje uzeti 15 minuta za popodnevni odmor.

Zdravlje

9 Omicron simptoma COVID-19 za koje stručnjaci za zarazne bolesti kažu da ih ne biste trebali zanemariti (Omicron simptomi)

Simptomi omikrona - što su?! Jedan od simptoma sada se u velikoj mjeri povezuje s infekcijama Omikronom i lako bi se mogao zamijeniti s virusnim infekcijama uobičajenim u zimskoj sezoni. Pa budi oprezan!

Zdrava hrana Zdravlje

4 laka načina za mršavljenje nakon 40.

Jeste li se odjednom udebljali? A kilogrami jednostavno ne žele nestati? Zagazili ste u četrdesete? Nakon četrdesete metabolizam se značajno usporava, ako ste se počeli debljati, razlog može biti usporen metabolizam, ali i genetika ili način života.

Zdravlje

COVID - varijanta virusa Omicron: sve što trebate znati o novoj varijanti virusa Covid19! Odgovori na najčešća pitanja!

Pitate se zašto je varijanta virusa nazvana Omicron? Kada je prvi put otkrivena varijanta Omicron? Odakle je došla Omicron verzija? Zašto su znanstvenici uznemireni i jako zabrinuti zbog verzije Omicron? Kako znaju koja je verzija prijenosnija? I zašto se brinu da je smrtnija.

Zdravlje

Jesu li muškarci opravdano tako siromašni sa svakom prehladom?

Poznato je da muškarci na najmanju prehladu jadikuju kao da je smak svijeta. Navodno se prehlade češće nego žene, pa prehlađene više pate. Međutim, je li doista tako? Objasnit ćemo vam što se zapravo krije iza mita o muškoj prehladi i zašto često pate od njezinih simptoma.

Zdravlje

E-liječnik: posavjetujte se s liječnikom iz udobnosti svog doma

Nažalost, epidemija koronavirusa otežala je pristup specijalističkim zdravstvenim uslugama, a unatoč svim mjerama sve više ljudi teško dolazi do osobnog liječnika. Kao odgovor na novonastalu situaciju u zdravstvu, Vzajemna, čuvar zdravlja, pripremila je novo osiguranje E-doktor, koje osiguranicima omogućuje brzi pristup liječniku opće ili obiteljske medicine na daljinu.

Zdravlje

Fleksitarizam: Načini prehrane koje prakticiraju mnogi ljudi

Riječ fleksitarijanstvo izvedenica je dviju riječi, fleksibilnost i vegetarijanstvo. Riječ je o principu prehrane u kojem se pojedinac većinu vremena drži vegetarijanskih pravila, ali povremeno poseže i za mesnim dobrotama.

Zdravlje

Što se događa s tijelom ako spavate manje od šest sati?

Nesanica je problem s kojim se susreću mnogi ljudi, a ima posljedice na ljudski mozak, težinu i imunološki sustav. Svaka treća osoba pati od lošeg sna, a za to su često krivi svakodnevni stres i opterećenje na poslu. Loš san izlaže vas riziku od raznih zdravstvenih stanja, uključujući pretilost, koronarnu bolest srca i dijabetes, te skraćuje životni vijek. Jasno je da je dobar san neophodan za dug i zdrav život. Otkrivamo vam posljedice lošeg sna.

Zdravlje

7 prirodnih načina za smirivanje upale i upale grla

Grlobolja je česta pojava u hladnim danima. Najčešći uzroci su prehlade, pretjerano opterećenje glasnica ili suhi zrak kojem smo zimi izloženi zbog pregrijavanja. Umjesto umjetnih pripravaka i lijekova, nudimo vam nekoliko prirodnih metoda kojima možete na zdrav i jednostavan način ublažiti bolno i upaljeno grlo.

Zdravlje

Izgaranje: 4 tipa ljudi koji daju previše

Stop! Prestani. Potreban vam je odmor, fizički i psihički!

1 … 34 35 36 37 38 … 67

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004