Jeste li se odjednom udebljali? A kilogrami jednostavno ne žele nestati? Zagazili ste u četrdesete? Nakon četrdesete metabolizam se značajno usporava, ako ste se počeli debljati, razlog može biti usporen metabolizam, ali i genetika ili način života.
Zdravlje
Pitate se zašto je varijanta virusa nazvana Omicron? Kada je prvi put otkrivena varijanta Omicron? Odakle je došla Omicron verzija? Zašto su znanstvenici uznemireni i jako zabrinuti zbog verzije Omicron? Kako znaju koja je verzija prijenosnija? I zašto se brinu da je smrtnija.
Poznato je da muškarci na najmanju prehladu jadikuju kao da je smak svijeta. Navodno se prehlade češće nego žene, pa prehlađene više pate. Međutim, je li doista tako? Objasnit ćemo vam što se zapravo krije iza mita o muškoj prehladi i zašto često pate od njezinih simptoma.
Nažalost, epidemija koronavirusa otežala je pristup specijalističkim zdravstvenim uslugama, a unatoč svim mjerama sve više ljudi teško dolazi do osobnog liječnika. Kao odgovor na novonastalu situaciju u zdravstvu, Vzajemna, čuvar zdravlja, pripremila je novo osiguranje E-doktor, koje osiguranicima omogućuje brzi pristup liječniku opće ili obiteljske medicine na daljinu.
Riječ fleksitarijanstvo izvedenica je dviju riječi, fleksibilnost i vegetarijanstvo. Riječ je o principu prehrane u kojem se pojedinac većinu vremena drži vegetarijanskih pravila, ali povremeno poseže i za mesnim dobrotama.
Nesanica je problem s kojim se susreću mnogi ljudi, a ima posljedice na ljudski mozak, težinu i imunološki sustav. Svaka treća osoba pati od lošeg sna, a za to su često krivi svakodnevni stres i opterećenje na poslu. Loš san izlaže vas riziku od raznih zdravstvenih stanja, uključujući pretilost, koronarnu bolest srca i dijabetes, te skraćuje životni vijek. Jasno je da je dobar san neophodan za dug i zdrav život. Otkrivamo vam posljedice lošeg sna.
Grlobolja je česta pojava u hladnim danima. Najčešći uzroci su prehlade, pretjerano opterećenje glasnica ili suhi zrak kojem smo zimi izloženi zbog pregrijavanja. Umjesto umjetnih pripravaka i lijekova, nudimo vam nekoliko prirodnih metoda kojima možete na zdrav i jednostavan način ublažiti bolno i upaljeno grlo.
Stop! Prestani. Potreban vam je odmor, fizički i psihički!
Jeste li znali da san produljuje život i smanjuje apetit za 45%?
Skočite li pod tuš prvo ujutro, zatim nakon vježbanja i ponovno se dugo tuširate vrućom vodom navečer prije spavanja? Sve to može biti štetno za vaše zdravlje, a u nastavku ćemo otkriti zašto.
Hladno tuširanje ujutro popularna je navika, posebno u danima kada nam je najteže ustati. Hladna voda odmah razbudi naše tijelo i izvuče nas iz sanjarenja u stvarnost. Ali je li ovo zdrav način za buđenje? Saznali smo što misle stručnjaci.
Vjerojatno imate cimet pohranjen u bočici u stražnjem dijelu ormarića sa začinima. Vrijeme je da ga premjestite na prednji dio police i uživate u svim njegovim zdravstvenim blagodatima. Cimet zapravo dolazi iz kore drveća! Samo je jedan "pravi cimet", a potječe sa Šri Lanke. Zove se cejlonski cimet. Pogledajmo nekoliko sjajnih razloga zašto dodati cimet svojim jelima.