Zdravlje

Koliko stupnjeva bi soba trebala biti tijekom toplinskog vala – kardiolozi otkrivaju idealnu temperaturu!

Koliko je hladno prehladno? Može li klima uređaj, koji nam pruža osjećaj olakšanja u vrućini, zapravo ugroziti naše zdravlje? Zašto se neki ljudi osjećaju bolje na višim temperaturama, dok drugi ne mogu izdržati ni sat vremena bez klima uređaja? Koja je temperatura optimalna - koliko stupnjeva treba biti u prostoriji?

Zdravlje

7 načina za ublažavanje bolova u uhu prirodnim rješenjima: Kada plivanje i klima uređaj počnu djelovati ljeti

Ljeto je sezona morskih užitaka, bazena i... klima uređaja. Nažalost, to je i sezona bolova u uhu. Ali ne brinite - postoji hrpa prirodnih trikova koji vam mogu pomoći da brzo i učinkovito ublažite bol u uhu upravo kod kuće.

Zdravlje

Opasnost dodataka prehrani: dodaci prehrani u mekim kapsulama kriju neugodno iznenađenje - budite oprezni s ovom tvari!

Jesu li dodaci prehrani u obliku mekih kapsula opasni?! Meke kapsule se smatraju prikladnim rješenjem za uzimanje vitamina i minerala. Međutim, znanstvenici upozoravaju da neki od sastojaka korištenih u njihovoj proizvodnji mogu biti štetni za zdravlje.

Zdravlje

Toksična hrana: ovo je 5 vrsta hrane iz hladnjaka koju nikada ne biste smjeli stavljati u usta nakon isteka roka trajanja, čak ni kao šalu

Vjerojatno znate situaciju: gladni otvorite hladnjak, unutra pronađete sumnjivu posudu nepoznatog porijekla i zapitate se: "Je li ovo uopće sigurno za jelo?" Iako ponekad želimo vjerovati da datumi na ambalaži služe samo tome da nas prisile na kupnju novog proizvoda, neke namirnice se nakon isteka roka trajanja ne mogu spasiti ni molitvom. Toksična hrana! Odabrali smo 5 vrsta hrane koje vam više nisu prijatelji nakon isteka roka trajanja - koliko god to okrutno zvučalo.

Zdravlje

10 genijalnih trikova kako "izmamiti osmijeh na lice" - jer ponekad život zahtijeva više od kave i dobrog sna!

Svi znamo one dane kada bismo najradije pritiskali Ctrl+Alt+Del na vlastitom tijelu, ali umjesto toga obično samo rezignirano posežemo za tom trećom kavom ili jednostavno utonemo u sanjarenje o sljedećem odmoru. Dobre vijesti? Postoje jednostavni i pomalo neobični načini da brzo uvjerite svoje tijelo da se vrati u optimalno stanje. To su mali biološki trikovi koji ne zahtijevaju posebne pripreme, aplikacije, pa čak ni lijekove. Oni "varaju" vaše tijelo.

zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo

Zdravlje

Dolazi toplinski val: zašto voda nije najbolji napitak za hidrataciju i zašto biste trebali piti mlijeko

Zašto voda nije najbolji napitak za hidrataciju?! Kad temperature porastu iznad trideset stupnjeva, panično jurimo za bocama vode kao da su eliksir života. Ali odjednom, iz laboratorija stiže iznenađujuća objava - jednostavna čaša mlijeka može vam ponuditi bolju, dugotrajniju hidrataciju. Zvuči gotovo kao dječja bajka (ili majčino upozorenje), ali znanstveni podaci su jasni: mlijeko je prava "hidratacijska bomba".

Zdravlje

Vaša će vam jetra biti zahvalna: ovaj prirodni detoksikacijski trik stvarno djeluje

Osjećate li se često umorno bez ikakvog vidljivog razloga? Imate li probavnih problema, nadutost ili usporen metabolizam? Jeste li znali da je jetra jedan od ključnih organa za detoksikaciju tijela?

Ljepota Zdravlje

Staklena koža: Domaći tonik za efekt staklene kože napravljen od 2 jednostavna sastojka – bolji od seruma skupih 100 eura

Nećemo otkrivati priču: vašoj koži ne treba još jedan serum s imenom koje zvuči kao laboratorijska greška. Treba joj nešto jednostavno što djeluje. I vjerovali ili ne, rješenje nije u parfumeriji, već u ostavi. Rižina voda i piskavica su duet koji bi osvojio Grammy da su album. Izrađuju domaći Glass Skin tonik. Ili barem viralni hashtag na TikToku (što je, iskreno, prilično isto ovih dana).

Zdravlje

6 znakova upozorenja na srčani udar koji se mogu pojaviti mjesec dana prije - a većina ljudi ih previdi

Što ako vam tijelo šalje upozorenja, ali ih ignorirate poput alarma za ponedjeljak ujutro? Srčani udar rijetko dolazi bez upozorenja. Srećom, vaše tijelo vas često upozorava tjednima unaprijed - ako samo znate kako slušati. I ne, ovo nije teorija zavjere o tome da vam tijelo uništava vikend. Ovo su ozbiljni znakovi koji zaslužuju vašu pažnju.

Zdravlje

Zaboravite šumeće tablete i dodatke prehrani: 10 začina koji se s vodom pretvaraju u ljekoviti domaći eliksir

Osjećate li se ikada kao da ste stalno bez energije, iako se (gotovo) dovoljno naspavate? Imate li napuhnut trbuh koji čak ni "nevidljivi" pojas ne može popraviti? Ili onaj osjećaj da vam koža već u 10 ujutro žudi za Photoshopom? Krivac može biti jednostavan - dehidracija i nedostatak mikronutrijenata. Ali dobra je vijest da postoji ultra-jednostavan trik: nadogradite svoju vodu začinima i sastojcima koje možete pronaći u gotovo svakoj kuhinji. I ne, ovo nije samo "Instagram" trend - to je mikro revolucija u čaši.