Jeste li ikada otišli u krevet na prazan želudac, a zatim se osjećali kao da vas mali, ali odlučni gremlin grebe iznutra usred noći? Pa, niste sami. Iako odlazak u krevet na prazan želudac može izgledati kao prečac do figure iz snova, stvarnost nije tako filmska. Biti gladan prije spavanja zapravo može sabotirati vaš san - i, posljedično, vaše zdravlje.
Zdravlje
Imate li problema sa spavanjem? Jeste li umorni iako ste "uspjeli zaspati"? Pa, dobrodošli u čarobni svijet odrasle dobi, gdje san više nije nešto što se podrazumijeva, poput dječje znatiželje. Ali ne paničarite - znanost ima odgovore kako možete povratiti svoje noći. I osvojiti dobar san.
Jesu li mladi krumpiri doista tako nevini kao što se na prvi pogled čine? Tanka kožica, svježina, prirodan izgled – sve to ulijeva osjećaj povjerenja.
Redovita upotreba kvalitetne kreme za sunčanje ključna je investicija u zdravlje kože – dermatološke studije potvrđuju da svakodnevna primjena zaštite širokog spektra sprječava rak kože i usporava znakove starenja kože (bore, hiperpigmentaciju). Za zahtjevne korisnike koji traže najbolju moguću zaštitu, odabrali smo 7 najboljih krema za sunčanje - najboljih krema za sunčanje za 2025. godinu - na temelju preporuka globalnih stručnjaka, dermatoloških testiranja i recenzija utjecajnih medija o ljepoti. Riječ je o visokokvalitetnim proizvodima luksuznih ili medicinski priznatih marki koji nisu dio klasične ponude drogerija, ali se ističu svojom učinkovitošću, sastojcima i sofisticiranim formulama. Svaki proizvod ima vrstu UV filtera, SPF i spektar zaštite, teksturu, preporučenu upotrebu te kratko objašnjenje zašto ga stručnjaci svrstavaju među najbolje.
Kava ujutro da ostaneš budan. Kava na licu za sjaj. Kava na bedrima za zbogom celulitu! Da, dobro ste pročitali. Taj ostatak mljevene kave iz vaše jutarnje šalice više ne završava u smeću, već u kombinaciji s Nivea kremom postaje najmoćnije kućno oružje protiv natečenosti, suhoće i (usuđujemo se reći) narančine kore. Ovo je piling protiv celulita - najbolji piling protiv celulita. Čitajte dalje i otkrijte zašto je ovaj domaći piling nova zvijezda vaše rutine ljepote.
Zašto se masnoća nakuplja u donjem dijelu trbuha? Zašto je ovaj dio tako teško transformirati, bez obzira na to koliko vremena i energije uložite? Je li moguće da radite nešto krivo – svaki dan – a da toga niste ni svjesni?
Kad vam stopala šapuću "upomoć", vrijeme je za domaći balzam koji će pukotine zagladiti brže od celulita u Photoshopu! Ovo je najbolja krema za ispucale pete koju možete napraviti kod kuće.
Možete li zamisliti dan kada se više ne biste morali nositi s osjećajem vlage ispod pazuha, mrljama od znoja na majici ili stalnom brigom oko krpanja odjeće? Kako zaustaviti pretjerano znojenje?
Da li se i vi budite i odmah automatski poravnavate deku i jastuke? Izaziva li vam jeza sama pomisao na neurednu spavaću sobu?
Jesi li se danas uopće počešljao/počešljala? Ne mislimo na one nepromišljene poteze kistom u žurbi prije odlaska. Dublje razmišljamo. Jeste li odvojili trenutak mira, dodira, kontakta sa sobom?
Jeste li se danas probudili umorni, iako ste se dovoljno naspavali? Upozorava li vas tijelo ujutro da nešto nije u redu? Što je s dušom - je li tiha ili je ispunjena nemirom? Jeste li ikada pomislili da vam možda ne treba više energije, već više ravnoteže?
Stopala. Oni tihi, strpljivi heroji koji nas svakodnevno nose kroz život - a mi im uzvraćamo tvrdom kožom, pukotinama i hladnim pločicama u kupaonici? Budimo iskreni - ignoriramo ih veći dio godine, a onda neposredno prije sezone sandala paničarimo i tražimo "čudotvorno rješenje". Dakle, kako napraviti kremu za tabane i meke pete s vazelinom.