Zdravlje

6 navika koje vode do boljeg mentalnog zdravlja

Svakodnevica postaje sve stresnija. Korak se samo ubrzava, a povici kako smo nemjerljivo daleko od savršenstva sve su glasniji i uporniji. Zato je važno voditi računa o našem psihičkom blagostanju. Već je prošlo dobrih mjesec dana od početka 2018. godine, ali još je puno vremena pred nama da učinimo nešto za sebe. Možete početi s ovim člankom: 6 navika koje vode do boljeg mentalnog zdravlja.

Ljepota Zdravlje

10 modernih loših navika kojih biste se trebali odreći

Nitko nije savršen, i to je sjajno! Kakav bi to dosadan svijet bio da nemamo o čemu brinuti, zar ne? No, postoji dosta navika koje zapravo štete nama i našem zdravlju. Početak nove godine pravo je vrijeme da razmislite o štetnim navikama i zamijenite ih zdravijima.

Tehnologije Zdravlje

Nokia Sleep: revolucija u spavanju

Vjerojatno vam se događa da se spremate spavati, ali zaboravite ugasiti svjetla ili zatvoriti prozor roletama. Ubuduće više nećete morati ustajati i pripremati odgovarajuće uvjete za spavanje, jer će Nokia Sleep to učiniti umjesto vas.

Ljepota Zdravlje

Savjeti kojih se trebate pridržavati ako želite smršaviti

U mnogim slučajevima novogodišnje odluke uključuju mršavljenje ili postizanje bolje forme. Za sve one od vas koji ćete se upustiti u ovaj projekt u 2018. pripremili smo neke točke podrške koje vam mogu pomoći na tom putu. Savjeti kojih se trebate pridržavati želite li smršaviti olakšat će vam put do željene figure.

Ljepota Zdravlje

7 mirisa koji vam pomažu da se osjećate bolje

Za većinu ljudi miris nije samo miris – to je sjećanje. Kad dobijete kekse s komadićima čokolade, sjetite se pečenja u maminoj kuhinji. Ove nostalgične veze nisu samo slučajnost. Naš je osjet mirisa izravno povezan s emocionalnim centrom našeg mozga, koji uzrokuje poplavu toplog i mutnog osjećaja jednostavnim njuškanjem.

Ljepota Zdravlje

Kakvi meteoriti! Ovo je 8 virusa koji mogu izbrisati čovječanstvo

Kad bi se čovječanstvo susrelo s virusom sličnim onom iz 1918. godine (riječ je o španjolskoj gripi), umrlo bi između 20 i 100 milijuna ljudi. No nije virus gripe jedini koji prijeti čovječanstvu - prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije početkom 80-ih godina prošlog stoljeća otkriveno je 39 novih bolesti koje se uglavnom prenose sa životinja na ljude. Mnogi novi virusi koji su zaprijetili čovječanstvu zapravo su 'stari' jer ih životinje nose stoljećima. Najbolji primjer za to je virus HIV-a, koji je nasljednik virusa SIV (virus kamerunske čimpanze). Stručnjaci vjeruju da se transformacija 'miroljubivog SIV-a' (neopasnog za čimpanze) u HIV dogodila prije 70 godina, kada je u Africi počelo krčenje šuma i izgradnja cesta. Pogledajmo kojih je to 8 najopasnijih virusa koje stručnjaci nazivaju 'jahačima apokalipse'.

Ljepota Zdravlje

7 načina da pobijedite stres

Zbog stresnog posla i prenatrpanog rasporeda često se događa da stres počnemo shvaćati kao prirodan dio svog života. No to dugoročno nije dobro jer može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, hormonske neravnoteže i općeg lošeg raspoloženja. Stoga je imperativ da ga naučimo kontrolirati.

Ljepota Zdravlje

Zagađenje zraka izlaže vaše 'plivače' ozbiljnoj opasnosti, kaže znanost

Pa, nismo baš iznenađeni, zar ne? Zrak je u nekim dijelovima svijeta toliko zagađen da ljudi moraju hodati okolo sa zaštitnim maskama. A kada udišemo takav zrak, udišemo otrov, koji se najprije taloži u plućima, a zatim (očito) nastavlja svoj put negdje drugdje. Međutim, kaže se da prijeti plodnosti.

Događaji Ljepota Zdravlje

1. prosinca je Svjetski dan borbe protiv AIDS-a

Projekt VIRUS (Društvo studenata medicine Slovenije) poziva vas na kampanju podizanja svijesti na Svjetski dan borbe protiv AIDS-a. Ovogodišnji slogan je: Ukupno do nule - 0 novozaraženih, 0 AIDS-a, 0 diskriminacije.

Ljepota Zdravlje

Ovo je najbolji način za prestanak pušenja... kaže znanost!

Htjeli biste prestati pušiti, ali nikako ne uspijevate? Dobili ste već tisuću i jedan dobronamjeran savjet, a i dalje se vrtite u začaranom krugu? Ako želite zauvijek prestati pušiti, ovo je najbolji i najpouzdaniji način, kaže znanost.

Ljepota Zdravlje

10+ ljekovitosti kestena - kao dokaz da nisu sve ukusne stvari nezdrave

Znate li kakva je ljekovitost kestena?! Tko ne voli kestene? Ali ako ga volite samo zbog okusa, voljet ćete ga još više kada shvatite da okus nije jedina njegova dobra osobina. Njegova ljekovitost poznata je od davnina, a zbog ljekovitog djelovanja mnogi mu pribjegavaju i danas. A ljekovitih učinaka ima toliko da je prvo što ćete učiniti nakon čitanja ovog članka skoknuti u šumu ili na tržnicu i potražiti recept za kesten po svom ukusu. Tko kaže da su sve dobre stvari u životu nezdrave?! Evo 10 zdravstvenih dobrobiti kestena.

Ljepota Zdravlje

8 ljekovitih svojstava seksa zbog kojih biste se trebali češće baviti njime!

Seks je zdrav! Ako već ne znate: seks nam može popraviti raspoloženje i ublažiti bol. Razumijevanje kako seks utječe na naš mozak može poboljšati ne samo naše seksualne interakcije, već može imati i druge pozitivne učinke na naše zdravlje. Istraživanja u razvoju tako su već dala prve rezultate. Evo 8 ljekovitih načina na koje seks utječe na našu dobrobit.

1 … 55 56 57 58 59 … 68

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004