Jeste li znali da prvi obrok u danu može biti važan faktor u mršavljenju? Dvije nutricionistice, Stephanie Clarke i Willow Jarosh, podijelile su savršenu 'jednadžbu' za ukusan i zasitan doručak koji pomaže pri mršavljenju. Ako slijedimo njihove upute, uskoro ćemo moći vidjeti rezultate.
Zdravlje
Nije važno koliko je vaš svježe pripremljen obrok ukusan i zdrav. Zagrijavanjem u mikrovalnoj pećnici može izgubiti svoja blagotvorna svojstva i u najgorem slučaju izazvati trovanje hranom. Ovo su namirnice koje se ne smiju zagrijavati u mikrovalnoj.
Hyundai je na CES-u 2017. potvrdio dolazak novog SUV-a kojeg će pokretati vodikove gorivne ćelije. No više od toga inspirira ga njegova vizija putničkih kabina orijentiranih na zdravlje, koje prepoznaju raspoloženje putnika i brinu se za njegovu dobrobit.
L'Oreal očito misli da ne znate pravilno četkati kosu. Zato se udružio s tvrtkom potrošačke elektronike Withings kako bi kreirao pametnu četku za kosu Kératase Hair Coach.
Još samo pet, deset, dvadeset minuta... Znate li nešto? Nikome ne škodi, zar ne? krivo Vrlo krivo. Drijemanje može napraviti pravi kaos u našem tijelu...
Čovjek bi pomislio da ćemo nakon toliko tisućljeća proučavanja ljudskog tijela otkriti i temeljito proučiti sve organe, no, kako se pokazalo, jedan nam je do danas ostao skriven. Mizenterij se nalazi u probavnom traktu, dio je abdomena, no znanstvenici još ne znaju čemu služi.
Blagdani su vjerojatno (pre)puni hrane i pića. Nadamo se da ste ih proveli mirno, u krugu svojih najbližih i da ste se odmorili od svakodnevnih briga. Dobro, jer sada je vrijeme da se ponovno počnete brinuti. Jesu li vam blagdani donijeli koji kilogram viška? Šokirat ćete se kada saznate rezultate istraživanja koje je pokazalo koliko će vam vremena trebati da skinete višak kilograma nakupljenih tijekom božićnih blagdana.
Kao što jednostavno možemo mjeriti tjelesnu temperaturu ili krvni tlak, kasnije ćemo moći mjeriti i otkucaje srca. Istraživači s Instituta Jožef Stefan razvili su osobni medicinski uređaj za precizno praćenje srčanog ritma koji podatke pohranjuje na mobilnu aplikaciju. Postavite uređaj na svoje tijelo, a mjerenja u svakom trenutku možete poslati svom liječniku koji može utvrditi eventualna odstupanja ili kvarovi u radu srca.
Dovoljno dobar i zadovoljavajući trening za manje od pet minuta? Zvuči prilično dlaka na glavi, zar ne? Pa, izgleda da je moguće. U ovom 4-minutnom treningu koji ćemo vam danas predstaviti jačamo cijelo tijelo, povećavamo mišićnu izdržljivost i osiguravamo kardiovaskularnu kondiciju. Pokreti se izvode u kratkim intenzivnim intervalima, što omogućuje sagorijevanje kalorija, a kalorije će se sagorjeti i nakon vježbanja.
Početkom veljače Cankarov dom ponovno će se na tri dana pretvoriti u hram zdravlja uz DAO YAH event. Manifestacija koja se temelji na širenju znanja o tradicionalnoj kineskoj medicini, indijskoj (ajurvedskoj) medicini i homeopatiji ovoga će se puta pobliže osvrnuti na fizičke i psihičke promjene koje prate različita životna razdoblja.
Imamo hrpu aplikacija na našem pametnom telefonu. Neki su više, drugi manje korisni. Kad biste mogli imati samo jednu, neka to bude ona koju priprema Slovensko društvo medicinskih sestara, primalja i zdravstvenih tehničara iz Ljubljane. Njime ćete jednog dana možda spasiti nečiji život. To je mobilna verzija džepnog vodiča za postupanje u izvanrednim situacijama. Na aplikaciji možete pronaći postupke oživljavanja, rješavanje stranog tijela u dišnom putu, zaustavljanje krvarenja i postavljanje osobe bez svijesti u bočni stabilni položaj.
Da bi se to zimo izognili smrkanju in kašljanju, mizam, polnim robcev, in bolnim sodelavcem, moramo poskrbeti za dober imunski sistem. Osnovna pravila že poznate: ne kadite, jejte veliko sadja in zelenjave, alkohol uživajte v zmernih količinah, umivajte si roke, zmanjšajte stres in dovolj spite. Obstaja pa tudi nekaj nekoliko bolj nenavadnih načinov, s katerimi naj bi izboljšali imunski sistem. Danes vam predstavljamo 6 'čudnih' metod za boljši imunski sistem.