Stoljećima su pušači bili na meti kritika zbog svoje loše navike - pušenja - jer duhan nije štetan samo za njih kao aktivne pušače, već i za one koji ih okružuju (pasivni pušači). Mnoge organizacije već godinama upozoravaju na pogubne posljedice pušenja, ali pomisao na odvikavanje od ovog poroka mnogima je možda izvediva u glavi, ali ne i na djelu.
Zdravlje
Vjerojatno ste čuli da zlouporaba prijenosnog računala šteti plodnosti. Je li ova izjava mit ili istina? Od sada više nećete morati živjeti u neznanju, jer su stručnjaci pronašli odgovor na ovo pitanje.
Starogrčki liječnik Hipokrat prije nekoliko stoljeća zapisao je da je hodanje čovjekov najbolji lijek. Ako ne vježbate dovoljno, sjedite previše ili vozite posvuda, poželjet ćete promijeniti svoje navike nakon što pročitate ove pozitivne učinke svakodnevnog hodanja.
Želite li znati koliko različitih tvari konzumirate tijekom dana? Od sada više nećete morati čitati tekst otisnut na ambalaži hrane, jer će vam podatke povjeravati zlatni tragač koji ćete staviti na svoje zube.
U stara vremena Europljanke su padale u nesvijest zbog pretijesnih steznika, a Japanke su jedva hodale zbog zavezanih stopala. No ako smo mislili da su modni trendovi koji nisu baš najpreporučljiviji za zdravlje stvar daleke prošlosti, jako smo se prevarili. Žene i danas žrtvuju svoje zdravlje kako bi bile što privlačnije i pratile modne trendove. Ako nam je barem malo stalo do zdravlja, brzo se riješimo osam 'nezdravih' modnih komada u nastavku...
Nedavno smo svjedoci porasta inovacija u području sestrinstva. Tehnologija nastoji omogućiti ljudima da se sami brinu o sebi uz pomoć posebnih uređaja. Ovaj koncept također je uzet u obzir novom inovacijom - elektroničkom kožom.
Već znamo da pametni satovi osim pokazivanja vremena imaju i mnoge druge funkcije. Appleov novi sat čak je dizajniran za otkrivanje bolesti. Tko zna, možda za koju godinu zamijeni neke medicinske uređaje.
Svakodnevica postaje sve stresnija. Korak se samo ubrzava, a povici kako smo nemjerljivo daleko od savršenstva sve su glasniji i uporniji. Zato je važno voditi računa o našem psihičkom blagostanju. Već je prošlo dobrih mjesec dana od početka 2018. godine, ali još je puno vremena pred nama da učinimo nešto za sebe. Možete početi s ovim člankom: 6 navika koje vode do boljeg mentalnog zdravlja.
Nitko nije savršen, i to je sjajno! Kakav bi to dosadan svijet bio da nemamo o čemu brinuti, zar ne? No, postoji dosta navika koje zapravo štete nama i našem zdravlju. Početak nove godine pravo je vrijeme da razmislite o štetnim navikama i zamijenite ih zdravijima.
Vjerojatno vam se događa da se spremate spavati, ali zaboravite ugasiti svjetla ili zatvoriti prozor roletama. Ubuduće više nećete morati ustajati i pripremati odgovarajuće uvjete za spavanje, jer će Nokia Sleep to učiniti umjesto vas.
U mnogim slučajevima novogodišnje odluke uključuju mršavljenje ili postizanje bolje forme. Za sve one od vas koji ćete se upustiti u ovaj projekt u 2018. pripremili smo neke točke podrške koje vam mogu pomoći na tom putu. Savjeti kojih se trebate pridržavati želite li smršaviti olakšat će vam put do željene figure.
Za većinu ljudi miris nije samo miris – to je sjećanje. Kad dobijete kekse s komadićima čokolade, sjetite se pečenja u maminoj kuhinji. Ove nostalgične veze nisu samo slučajnost. Naš je osjet mirisa izravno povezan s emocionalnim centrom našeg mozga, koji uzrokuje poplavu toplog i mutnog osjećaja jednostavnim njuškanjem.