Kada se mijenjaju godišnja doba potrebno je njegovati i kožu lica. U jesen svoje lice čistimo, osvježavamo i njegujemo DIY organskom maskom za lice nakon čijeg nanošenja će naša koža zablistati od zdravlja!
Zdravlje
Dugotrajno sjedenje ima brojne negativne učinke na naše zdravlje. To vjerojatno već znate. No vjerojatno ne znate kako jednostavno poništiti loše učinke dugotrajnog sjedenja. Ne, vježbanje nije pravi odgovor. Naša su tijela stvorena za kretanje, ali mi cijeli dan sjedimo za računalima, ispred TV-a i u autu. Zbog zdravlja bismo trebali hodati barem dva sata dnevno, što je uz današnji način života i rada gotovo nemoguće. Svoje živote rado skraćujemo maratonskim sjedenjem koje iziskuje zdravstvene probleme. No, što učiniti kada nemamo drugog izbora nego dugo sjediti, a ipak bismo htjeli učiniti nešto za svoje zdravlje?
U studenom 2015. godine održat će se 46. sajam Priroda - zdravlje, čiji je domaćin i ove godine Gospodarsko sajmište. Sajam koji se razvio iz izložbe gljiva danas je živa enciklopedija svega vezanog uz zdravlje, prirodu i uravnotežen život. Ako volite živjeti skladno, zdravo i ekološki, ako vas zanima kako se ponašati održivo, tada ćete na radionicama, predavanjima, degustacijama i drugim prezentacijama pronaći odgovor na svako konkretno pitanje.
Glasba je čudovita stvar. Lahko nas razveseli, v nas lahko vzbudi željo po plesu, hkrati pa nam omogoča, da se za nekaj trenutkov odkrademo iz resničnega sveta. Ampak glasba ni “samo” to. Glasba je znanstveno dokazano zdravilo. Na naših možganih pusti vtis, ki je globlji kot katerakoli druga človeška izkušnja. Glasba lahko tako med drugim izboljša spomin bolnikov z demenco ter jim pomaga razviti nove spomine. Poglejmo si, kaj vse lahko pozdravi glasba.
Što biste radije? Živjeli 150 godina i odustali od seksa ili živjeli oko 80 godina i uživali u tjelesnim užicima? Ako je vjerovati (!) profesoru Alexu Zhavoronkovu, direktoru Biogerontology Research Foundation, ljudi mogu živjeti i do 150 godina. I u čemu je trik? Moramo se odreći seksa.
Ravan trbuh je za žene ono što je "six pack" za muškarce. To nije samo odraz zdrave prehrane, već i redovite tjelovježbe. Svaki dan slušamo o čarobnim dijetama i čudesnim proizvodima za mršavljenje koji nas koštaju stotine eura. Možda je vrijeme da pogledate u kuhinju i pronađete namirnice koje će pomoći u sagorijevanju sala na trbuhu. Naravno, ne treba zaboraviti ni redovitu tjelovježbu. Znate... bez mušice cipela se ne obuva.
Čudotvorna tableta za vježbanje koja će vas riješiti vrpoljenja? Da, dobro ste pročitali – čini se da će uskoro biti moguće kupiti tabletu za vježbanje. Pretpostavljam da je ovo sjajna vijest za vas koji ne volite puno vježbati ili jednostavno nemate vremena za to. Sada će svi izgovori biti suvišni - uz tabletu za teretanu izgubit ćete kilograme na sofi kod kuće ispred TV-a (inače predlažem da ih pokušate skinuti na mjestu gdje vas neće lako pronaći! ).
Mješavina staklenika i staje boje hrđe, ovo je spa centar i prostor za događanja koji se nalazi na rubu jezera Vättern u južnoj Švedskoj. Dizajniran od strane studija Tailor Made Arkitekter, Uppgrenna Naturhus inspiriran je tradicionalnom švedskom arhitekturom i staklenicima. Ovo je toplica koja je potpuno drugačija.
Svi koji su barem toliko željni slatkog kao mi znaju da jesen i blagdani koji nam se približavaju znače samo jedno - hrpe slatkih pita od jabuka, zavitaka, karamel jabuka i ostalih slastica koje su tako dobrodošle u hladnijim danima. Kako bismo se lakše odrekli nezdravih poroka, pripremili smo 5 savjeta kako ublažiti, ako ne i potpuno ukloniti želju za šećerom...
Znate li što učiniti ako opečete jezik? Dolazi nam hladnije vrijeme, što znači da ćemo sve češće dlanom pritiskati šalicu i ispijati topli čaj ili čokoladu. Opasnost uvijek vreba i kod vrućih juha, pizza i slično. Uz tople napitke i hranu, a zbog svoje nepažnje, brzo možemo opeći jezik. U nastavku saznajte što trebate učiniti kako biste uklonili žareću bol.
Vjerojatno ste u medijima vidjeli da su u posljednje vrijeme u modi dijete koje zahtijevaju post – odricanje od hrane. Naravno, pitat ćete me, ali što je tu novo? Uostalom, smisao dijeta je odreći se tisuću i jednog grijeha. No ove su dijete ipak malo drugačije - kod njih kilograme gubimo postom (apsolutnim odricanjem od hrane), a naravno ne morate biti Sherlock Holmes da svakome od nas bude jasno da se postom mršavi - čak i ako samo ležite u krevetu.
Što radimo kada se slučajno porežemo dok pripremamo hranu? Ranu prvo stavimo pod vodu, a onda u kupaonici tražimo flaster. Što ako vam kažemo da se sastojak za zaustavljanje krvarenja može pronaći u kuhinji? Sljedeći put kad se porežete, upotrijebite ovaj jeftini kuhinjski trik da zaustavite krvarenje u samo 10 sekundi!