Zdravlje

Dijeta na post - različite taktike, isti rezultati?

Vjerojatno ste u medijima vidjeli da su u posljednje vrijeme u modi dijete koje zahtijevaju post – odricanje od hrane. Naravno, pitat ćete me, ali što je tu novo? Uostalom, smisao dijeta je odreći se tisuću i jednog grijeha. No ove su dijete ipak malo drugačije - kod njih kilograme gubimo postom (apsolutnim odricanjem od hrane), a naravno ne morate biti Sherlock Holmes da svakome od nas bude jasno da se postom mršavi - čak i ako samo ležite u krevetu.

Ljepota Zdravlje

Znate li kako zaustaviti krvarenje za 10 sekundi? Trik iz kuhinje koji morate znati!

Što radimo kada se slučajno porežemo dok pripremamo hranu? Ranu prvo stavimo pod vodu, a onda u kupaonici tražimo flaster. Što ako vam kažemo da se sastojak za zaustavljanje krvarenja može pronaći u kuhinji? Sljedeći put kad se porežete, upotrijebite ovaj jeftini kuhinjski trik da zaustavite krvarenje u samo 10 sekundi!

Ljepota Zdravlje

Što se događa s našim tijelom kada izbacimo šećer i alkohol iz hrane na mjesec dana?

Zanima li vas što se događa s našim tijelom kada mjesec dana prestanemo jesti šećer i piti alkohol? Jednako zainteresirana bila je i agencija LifeHunter iz Amsterdama koja je Sachu Harland poslala na dijetu bez alkohola i šećera. Rezultat eksperimenta će vas šokirati!

Ljepota Zdravlje

Zašto je bilo lakše biti u formi u prošlosti nego danas?

Nova studija pokazala je da ste danas, iako jedete i vježbate onoliko koliko su jeli i vježbali recimo 1980. godine, deblji. Moglo bi se reći da su znanstvenici konačno pronašli odgovor zašto je današnja generacija malo obilnija nego generacija naših roditelja ili zašto se mora više truditi da bude na istoj razini.

Ljepota Zdravlje

Curaprox SUPERDUO: četkica i međuzubna četkica za 100% čiste zube

Možda mislite da je najvažnija stvar za prevenciju bolesti zuba i desni uporaba četkice za zube, ali čak i ako koristimo četkicu s tisućama iznimno finih vlakana, ona čisti samo 70 posto površine zuba. Samo pravilno odabrana interdentalna četkica učinkovito će očistiti preostalih 30. Zato predlažemo da razmislite o herojskom paru SUPERDUO, četkici za zube Curaprox CS 5460 i ultrafinoj interdentalnoj četkici CPS primes i ubit ćete dvije muve jednim udarcem.

Ljepota Zdravlje

Kako sigurno izvaditi krpelja?

Iako krpelje vežemo uz ljeto i visoke temperature, krpelji nas mogu ugristi od proljeća pa sve do studenog. Rijedak pregled kože nakon lutanja prirodom stoga nije suvišan ni u jesen. A što učiniti ako slučajno otkrijete ovog slijepog putnika, krvotoknog parazita, usisanog na vašoj koži? Postoje mnoge metode uklanjanja, ali mi vam predstavljamo najsigurniji način uklanjanja krpelja na vrlo jednostavan način.

Ljepota Zdravlje

5 zdravih navika na kojima će vam tijelo biti zahvalno

Ljudi svakodnevno čine mnoge stvari koje na ovaj ili onaj način štete našem zdravlju. U velikoj mjeri na to nas tjera tempo i moderan način života. Loše držanje, previše sjedenja, predugo buljenje u ekran... Sve su to stvari koje negativno utječu na naše zdravlje. Riješimo ih se uz ovih pet jednostavnih zdravih navika koje svatko može usvojiti.

Ljepota Zdravlje

Zašto je pravilno držanje toliko važno?

Jeste li znali da je pravilno držanje jedan od temelja zdravog života i osnova na kojoj gradimo svoje životne aktivnosti? Pravilno držanje je na samom vrhu ljestvice kada je u pitanju zdravlje i važno je barem koliko i zdrava prehrana i kvalitetan san. Provjerite kako pravilno držanje utječe na naše zdravlje te kako pridonosi manje ozljeda, manje boli i manje umora.

Ljepota Zdravlje

6 stvari koje se događaju našem tijelu kada ne pijemo dovoljno vode

Ne kažu uzalud da je voda izvor života. Konačno, predstavlja oko dvije trećine tjelesne težine. Omogućuje funkcioniranje našeg organizma i obavlja funkciju sličnu onoj koju obavlja more na Zemlji. Ublažava umor koji se javlja tijekom metabolizma, održava tjelesnu temperaturu, prenosi informacije po tijelu, povećava obrambenu sposobnost organizma, sprječava trenje među tkivima i održava vlažnost sluznice. Sada kada znate što sve radi, pogledajte 6 stvari koje se događaju našem tijelu ako ga ne pijemo dovoljno.

kulinarski Ljepota Zdravlje

Superhrana ili supernamirnice koje će nam pomoći da dobro, bolje spavamo

Ko razmišljamo o glavnih stvareh, ki nas ohranjajo zdrave, kot so prehrana, spanec in telesna vadba, si jih zlahka predstavljamo na vzporednih cestah, kjer naše početje na enem voznem pasu niti ne vpliva drugi vozni pas. A če znanstveno preučimo kompleksne biološke procese, potem postane jasno, da so ceste zdravja veliko bolj prepletene, kot smo mislili. Prehrana in spanec sta trenutno najbolj "vroča roba" za raziskovanje in nedavne študije so pokazale, da naša prehrana vpliva na na kakovost spanca in kakovost spanca vpliva na to, kako se bomo skozi dan prehranjevali. Tukaj so super živila ali superhrana, ki nam bo pomagala do boljšega spanca.

Virusni Zdravlje

Kako se na prijateljski način riješiti dosadnih osa? #trik

Jeste li i vi imali osjećaj da su ose ove godine posebno dosadne? To je natjeralo mnoge ljude u zatvorene prostore umjesto da uživaju u doručku u vrtu, na balkonu ili terasi. Mnogi ljudi ne dopuštaju da im to smeta, no činjenica je da prištići mogu biti vrlo neugodni, pa čak i opasni za neke. Pa kako da se riješimo dosadnih osa? Jednostavan. Sve što nam treba je smeđa papirnata vrećica, stare novine i traka ili konac.

Ljepota Zdravlje

Zašto sjedi novo pušenje?

Vjerojatno ste već čuli da previše sjedenja šteti zdravlju. Stvar je daleko od nedužne, a neki stručnjaci čak idu toliko daleko da sjedenje nazivaju novim pušenjem. Ljudi nisu stvoreni da sjede, već da se kreću. I što više sjedimo, bez obzira na količinu tjednog vježbanja, to je gore za naše zdravlje. Sjedenje povećava mogućnost dijabetesa, raka, bolesti srca i depresije. U prosjeku ljudi sjede 64 sata tjedno, a mi stojimo samo 28 sati, a 11 sati hodamo, što svakako nije zdrav omjer.

1 … 61 62 63 64 65 … 67

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004