Zdravlje

Najbolje voće za vaše zdravlje: Dodajte ga svojoj prehrani već danas!

Voće ima ključnu ulogu u uravnoteženoj prehrani. Ne samo da nas puni vitalnim hranjivim tvarima poput vitamina, minerala i vlakana, već svojim niskim udjelom kalorija pridonosi cjelokupnom zdravlju. U ovom članku vam uz pomoć stručnjaka otkrivamo koje se voće smatra najzdravijim, zašto je voće važno u prehrani, koje vrste je bolje izbjegavati te kada je najbolje jesti voće.

Zdravlje

Gong meditacija: Drevno umijeće iscjeljivanja zvukom osvaja svijet

Meditacija je drevna praksa koja se koristila za smirivanje uma i duha, a meditacija zvukom, posebice korištenjem gonga, predstavlja dublji put do unutarnjeg mira i iscjeljenja. Datirajući još iz brončanog doba, gongovi su se koristili u raznim kulturnim kontekstima, od mističnih rituala do iscjeliteljskih seansi. Danas gongovi i drugi rezonantni instrumenti postaju glavni oslonac zvučne terapije diljem svijeta.

Zdravlje

Ljekovitost hrane: Neka vaša kuhinja postane najbolja "apoteka"

Jeste li ikada pomislili da ako mu date prave alate – pravu hranu – vaše bi tijelo moglo postati samo sebi najbolji liječnik? Svaki put kada napravite zdrav izbor, poput svježe salate umjesto brze hrane ili čaše vode umjesto slatkog napitka, svom tijelu zapravo dajete snagu za borbu protiv bolesti, regeneraciju i održavanje optimalnog zdravlja.

Zdravlje

Očistite i osvježite svoj madrac u 9 jednostavnih koraka kako bi bio kao nov

Održavanje vašeg doma čistim često uključuje redovito čišćenje vidljivih površina kao što su podovi, prozori i namještaj. No, jedna od često zanemarenih površina je madrac na kojemu provedemo gotovo trećinu života. Redovito čišćenje madraca nije samo stvar higijene, već može imati značajan utjecaj na kvalitetu sna i cjelokupno zdravlje.

Zdravlje

Pažnja: Što se može dogoditi ako sjednete u mokrom kupaćem kostimu?

Jeste li se ikada zapitali zašto vas uvijek upozoravaju da se odmah nakon kupanja presvučete iz mokrog kupaćeg kostima? Jeste li znali da sjedenje u mokrom kupaćem kostimu može dovesti do neugodnih, pa čak i ozbiljnih zdravstvenih problema?

Zdravlje

Najnoviji wellness trend: čaša slane vode dnevno

Čaša slane vode je wellness trend u koji se trenutno kunu influenceri.

Zdravlje

Kako zaustaviti starenje dok spavate: 7 trikova uz koje ćete noću zaista imati lijep san

Želite li da vaš san za ljepotu doista djeluje poput magije? Zaustaviti starenje?! Možete učiniti više nego što mislite kako biste spriječili starenje kože dok spavate. Otkrijte sedam jednostavnih trikova kako biste zadržali mladenački izgled i probudili se sa blistavom kožom svake noći.

Zdravlje

8 prirodnih namirnica protiv starenja: Vaša tajna vječne mladosti

Iako eliksir mladosti još nije otkriven, priroda nam nudi mnoge namirnice koje mogu usporiti proces starenja. Otkrijte kako vam određene namirnice mogu pomoći u održavanju mladosti i vitalnosti te poboljšati vaše cjelokupno blagostanje. Čitajte dalje i pripremite se za revoluciju u svojoj prehrani!

Ljepota Zdravlje

Zaustavite sat starenja: Jeste li znali da šećer uzrokuje bore?

Jeste li znali da pretjerana konzumacija šećera može utjecati na vašu kožu? Upoznajte tajnog neprijatelja mladolikog izgleda - glikaciju.

Zdravlje

Kako živjeti dulje: 4 biološka trika za usporavanje starenja

Kako produžiti život na nekonvencionalan način? Vjerojatno ste ikada razmišljali o tome kako bi bilo živjeti zauvijek, ili barem jako dugo, kako biste imali što više iskustava. To je ono što mnogi žele!

Zdravlje

Koliko puta godišnje trebate promijeniti četkicu za zube? Odgovor će vas iznenaditi!

Jeste li ikada razmišljali o tome koliko se bakterija krije na vašoj četkici za zube? Jeste li znali da stare čekinje mogu učiniti više štete nego koristi?

Zdravlje

Riješite se ispucalih peta: koristite ovaj čarobni pripravak za meka stopala spremna za ljeto

Nakon dugog razdoblja nošenja zatvorene obuće i debelih čarapa, stopala su nam često u lošem stanju – suha, hrapava i ispucala. Ali ne brinite, jer za njegu vam ne treba skupa kozmetika niti odlazak pedikeru. Uz pomoć jednostavnih domaćih recepata možete brzo dovesti svoja stopala u odličnu formu i pripremiti ih za ljeto i otvorenu obuću. Zato se riješite ispucalih peta!

1 … 5 6 7 8 9 … 67

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004