Zdravlje

Trik za spavanje od 60 sekundi kojem liječnici vjeruju – bolji od tableta za spavanje poput Ambiena i brojanja ovaca

Trik za spavanje?! Ako ste ikada zurili u strop u tri ujutro i pitali se hoćete li ikada zaspati, niste sami. Umjesto brojanja ovaca ili traženja posljednjeg komadića čokolade u ormaru, isprobajte nešto što liječnici preporučuju – tehniku disanja 4-7-8. Obećava da će vas uspavati za manje od minute. Jednostavno, bez tableta i uz znanstvenu potporu.

Ljepota Zdravlje

Elon Musk svako jutro pije ovaj misteriozni jutarnji eliksir i gleda kako kilogrami nestaju

Što je zajedničko milijarderima, bakinim savjetima i trendovima na TikToku? Tajanstveni jutarnji eliksir! Naizgled nešto vrlo jednostavno, ali iznenađujuće učinkovito. Elon Musk je u protekloj godini izgubio značajnu količinu kilograma i - unatoč stresu vođenja više svemirskih i tehnoloških carstava - izgleda bolje nego ikad. Koincidencija? Možda. Ili samo dobra navika u pravo vrijeme. Čitajte dalje, dok otkrivamo koja je točno ta čarobna formula koja mijenja jutra ljudima diljem svijeta. Pa što je to - tajanstveni jutarnji eliksir!

Zdravlje

Luk na nogama preko noći: Genijalan detoks trik ili samo smrdljivi hir za bolji san?!

Čini se kao da smo sve vidjeli: ledene kupke, limunovu vodu u 5 ujutro, disanje u stilu Wima Hofa... Ali baš kad ste pomislili da vas svijet wellnessa više ne može iznenaditi - BUM! Na scenu stupa crveni luk. I to doslovno. Zamotajte ga u prozirnu plastičnu foliju, uvucite se u krevet i pustite da učini svoju magiju. Detoksikacija? Možda. Trik za lajkove? Sigurno. Dakle - luk na stopalima preko noći!

Zdravlje

Kurkuma latte: Zlatni čaj koji topi masnoće bez dijete – Počnite sada i zablistajte do ljeta!

Jedno piće. Zlatna boja. I tajna koja topi masnoće brže od mnogih popularnih dijeta. Metabolizam koji počinje raditi kao sat. Ovo je kurkumin latte.

Zdravlje

Nije svaki konac za zube za vas! Kako odabrati pravi konac za zube kako ne biste učinili više štete nego koristi?

Mislite li da je zubni konac samo zubni konac? Mala, neupadljiva, ponekad čak i dosadna stvar u vašem kupaonskom ormariću? Onda je vrijeme da ponovno razmislimo.

Zdravlje

Nikada ne uzimajte ovih 6 vitamina s kavom ili čajem – učinak može biti nikakav ili čak opasan!

Za mnoge je jutarnja šalica kave ili čaja neizostavan ritual buđenja. Često koristimo ovaj trenutak kako bismo uzeli svoju dnevnu dozu vitamina.

Zdravlje

5 prirodnih čajeva koji vam pomažu da brže zaspite – potiču prirodnu proizvodnju melatonina

Prevrćete li se i okrećete u krevetu noću? Pitate se kako možete brže zaspati i bolje spavati? Želite li isprobati prirodne metode za bolji san? Ovih 5 prirodnih čajeva bit će vaš večernji ritual: potiču melatonin i uspavljuju vas

Zdravlje

Noge uz zid: iscjeljujuća poza koja opušta tijelo i um – ali ima i zamku koju ne biste trebali previdjeti

Bole li vas često stopala? Osjećate li teške noge ili umor nakon dugog dana? Tražite jednostavan način za opuštanje bez gadgeta? Isprobajte pozu podizanja nogu uza zid!

Zdravlje

Ne podcjenjujte svoju kožnu izraslinu: jedna odluka koja vam može spasiti život

12. i 13. svibnja rezervirajte malo vremena - ne za šetnju po suncu, već za najvažniju šetnju: onu do dermatologa na Novom trgu, gdje će vas besplatno pregledati zbog kožnih izraslina.

Zdravlje

Hoćemo li biti genetski modificirani za nekoliko godina? Hoće li CRISPR uništiti tablete? To objašnjava zašto farmacija (već dugo) ne ide nikamo...

Genska terapija korištenjem CRISPR alata obećava revoluciju u medicini – uklanjanje bolesti u njihovom izvoru, u genima. Ali koliko je bolesti doista genetski određeno, što danas pokriva farmaceutska industrija i hoće li nam u budućnosti uopće trebati lijekovi? Kratak pregled onoga što je već moguće, što je još uvijek znanstvena fantastika - i zašto su droge još uvijek vrlo, vrlo žive.

Zdravlje

Zašto tisuće žena namaču stopala u kupki s ružmarinom – nakon tjedan dana izgledaju kao u reklami!

Što se događa kada namočite stopala u kupki s ružmarinom? Stopala - onaj dio tijela koji se često zanemaruje u smislu kozmetike. Ali jeste li znali da vaša kuhinja sadrži drevno biljno oružje koje ih može vratiti u život, dati im svjež miris i osjećaj opuštanja? Otkrijte tajanstvenu moć ružmarina...

Zdravlje

Rad iza ekrana vas tiho stari: dermatolozi otkrivaju kako se obraniti od UV učinaka plavog svjetla

Radite li satima za računalom ili gledate u telefon do kasno u noć? Tada ste svaki dan izloženi tihom, ali izuzetno utjecajnom neprijatelju – plavom svjetlu. Iako ne peče kao sunce i ne uzrokuje crvenilo poput UV zraka, mnoge studije pokazuju da plava svjetlost ubrzava starenje kože tijekom vremena, uzrokuje staračke pjege, pa čak i utječe na kvalitetu sna.

1 … 5 6 7 8 9 … 79

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004