Zdravlje

Kako sigurno izvaditi krpelja?

Iako krpelje vežemo uz ljeto i visoke temperature, krpelji nas mogu ugristi od proljeća pa sve do studenog. Rijedak pregled kože nakon lutanja prirodom stoga nije suvišan ni u jesen. A što učiniti ako slučajno otkrijete ovog slijepog putnika, krvotoknog parazita, usisanog na vašoj koži? Postoje mnoge metode uklanjanja, ali mi vam predstavljamo najsigurniji način uklanjanja krpelja na vrlo jednostavan način.

Ljepota Zdravlje

5 zdravih navika na kojima će vam tijelo biti zahvalno

Ljudi svakodnevno čine mnoge stvari koje na ovaj ili onaj način štete našem zdravlju. U velikoj mjeri na to nas tjera tempo i moderan način života. Loše držanje, previše sjedenja, predugo buljenje u ekran... Sve su to stvari koje negativno utječu na naše zdravlje. Riješimo ih se uz ovih pet jednostavnih zdravih navika koje svatko može usvojiti.

Ljepota Zdravlje

Zašto je pravilno držanje toliko važno?

Jeste li znali da je pravilno držanje jedan od temelja zdravog života i osnova na kojoj gradimo svoje životne aktivnosti? Pravilno držanje je na samom vrhu ljestvice kada je u pitanju zdravlje i važno je barem koliko i zdrava prehrana i kvalitetan san. Provjerite kako pravilno držanje utječe na naše zdravlje te kako pridonosi manje ozljeda, manje boli i manje umora.

Ljepota Zdravlje

6 stvari koje se događaju našem tijelu kada ne pijemo dovoljno vode

Ne kažu uzalud da je voda izvor života. Konačno, predstavlja oko dvije trećine tjelesne težine. Omogućuje funkcioniranje našeg organizma i obavlja funkciju sličnu onoj koju obavlja more na Zemlji. Ublažava umor koji se javlja tijekom metabolizma, održava tjelesnu temperaturu, prenosi informacije po tijelu, povećava obrambenu sposobnost organizma, sprječava trenje među tkivima i održava vlažnost sluznice. Sada kada znate što sve radi, pogledajte 6 stvari koje se događaju našem tijelu ako ga ne pijemo dovoljno.

kulinarski Ljepota Zdravlje

Superhrana ili supernamirnice koje će nam pomoći da dobro, bolje spavamo

Kada razmišljamo o glavnim stvarima koje nas održavaju zdravima, poput prehrane, sna i vježbanja, lako ih je zamisliti kao paralelne ceste, gdje ono što radimo u jednoj traci ne utječe ni na ono što se događa u drugoj. Ali kada znanstveno ispitamo složene biološke procese, postaje jasno da su putevi do zdravlja puno isprepleteniji nego što smo mislili. Prehrana i san trenutno su najpopularnije teme za istraživanje, a nedavne studije pokazale su da naša prehrana utječe na kvalitetu našeg sna, a kvaliteta sna utječe na to kako jedemo tijekom dana. Evo nekoliko supernamirnica koje će nam pomoći da bolje spavamo.

Virusni Zdravlje

Kako se na prijateljski način riješiti dosadnih osa? #trik

Jeste li i vi imali osjećaj da su ose ove godine posebno dosadne? To je natjeralo mnoge ljude u zatvorene prostore umjesto da uživaju u doručku u vrtu, na balkonu ili terasi. Mnogi ljudi ne dopuštaju da im to smeta, no činjenica je da prištići mogu biti vrlo neugodni, pa čak i opasni za neke. Pa kako da se riješimo dosadnih osa? Jednostavan. Sve što nam treba je smeđa papirnata vrećica, stare novine i traka ili konac.

Ljepota Zdravlje

Zašto sjedi novo pušenje?

Vjerojatno ste već čuli da previše sjedenja šteti zdravlju. Stvar je daleko od nedužne, a neki stručnjaci čak idu toliko daleko da sjedenje nazivaju novim pušenjem. Ljudi nisu stvoreni da sjede, već da se kreću. I što više sjedimo, bez obzira na količinu tjednog vježbanja, to je gore za naše zdravlje. Sjedenje povećava mogućnost dijabetesa, raka, bolesti srca i depresije. U prosjeku ljudi sjede 64 sata tjedno, a mi stojimo samo 28 sati, a 11 sati hodamo, što svakako nije zdrav omjer.

Ljepota Zdravlje

Koje je bolje? Jutarnje ili večernje tuširanje?

Je li bolje tuširati se ujutro, prije posla, ili je bolje tuširati se navečer, prije spavanja? Dilema stara kao tuš. Pa, vjerojatno je malo reći da i jutarnje i večernje tuširanje blagotvorno djeluju, bilo na miran san, bilo na dobrobit i produktivnost tijekom dana. A budući da se stručnjaci ne mogu složiti koji je izbor zapravo bolji, a oba imaju svoje prednosti, na vama je da odlučite. A svijetla strana toga? Ne možete odabrati krivo.

Ljepota Virusni Zdravlje

Tipičan dan u životu našeg tijela ili ono što se svakodnevno događa našem tijelu

Naše tijelo je izvanredno. Radi 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, bez pauze. Nema slobodnih dana, nema vikenda, malo lakše diše samo kad spavamo. No, što se zapravo događa s našim tijelom na dnevnoj bazi? Ogroman. A budući da volimo zaviriti u živote drugih, ovoga puta za promjenu zavirimo u sebe i bacimo pogled na tipičan dan u životu našeg tijela. Dobit ćemo odgovor i razlog za mnoge osjećaje koje svakodnevno doživljavamo.

Ljepota Zdravlje

Vježbe koje ublažavaju bol u šaci i zglobu uzrokovanu dugotrajnim korištenjem računala

Bolovi u zapešću i rukama mnogima su nažalost postali gotovo svakodnevna pojava, a uglavnom su posljedica dugotrajnog korištenja računala. Glavni krivci su tipkovnica i miš koji od nas zahtijevaju ponavljajuće pokrete i time pretjerano naprežu neke sitne mišiće. To dovodi do upale i boli u ručnom zglobu, podlaktici, dlanu i laktu, slabe pokretljivosti prstiju itd. Dr. Levi Harrison stoga ima nekoliko jednostavnih vježbi za ublažavanje bolova u rukama koje uzrokuje računalo.

Ljepota Zdravlje

Jeste li znali da je sjedenje na WC dasci loše za vaše zdravlje?

Ne bojimo se bakterija, već WC školjki jer uzrokuju probleme s crijevima kao što su zatvor, hemoroidi, polipi, rak crijeva, bolne otekline, pa čak i Crohnova bolest. Za sve to uvelike je krivo sjedenje na zahodskoj školjci, koje je suvremeni izum, jer ljudi već stoljećima osnovnu fiziološku potrebu obavljaju čepom, što iziskuje manje napora i smanjuje rizik od problema s probavnim organom u trbušnoj šupljini. . No, prije nego krenete kopati kupaonicu, provjerite kako na elegantniji način možete riješiti problem modernih WC-a.

Ljepota Zdravlje

Plutalica – terapeutska pomagala za plutanje na vodi

Unnur Valdís Kristjánsdóttir s Islanda kreirao je set pomagala za plutanje za plutanje na vodi Float. To uključuje posebnu kapu za plivanje i široke trake za udove od polietilenske pjene presvučene neoprenom i likrom, koje drže plivača iznad vode kao da pliva u mrtvom položaju.

1 … 74 75 76 77 78 … 80

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004