Zašto neki ljudi nakon jutarnje kave osjećaju nemir, težinu u želucu ili čak blagu tjeskobu? Jeste li ikada osjetili nelagodu, unutarnji nemir ili nagli pad energije, iako vam je namjera bila upravo suprotna? Kava je popularan jutarnji pratilac, ali ne bi trebala biti izvor nelagode.
Kava prije doručka – navika koja može dovesti do neravnoteže
Za mnoge je kava neizostavan dio jutra – simbol fokusa, razbuđenosti i snage.
Ali kada uđe u tijelo koje još nije konzumiralo hranu, može izazvati reakcije koje nisu uvijek ugodne.
Kava je prirodno kisela., što često uzrokuje iritaciju, osjećaj pečenja kiseline, nervozu i nekontrolirane oscilacije šećera u krvi na prazan želudac. Kortizol – hormon stresa – može se povećati više nego što je potrebno, što dugoročno nije idealno za tijelo. Sve ovo posebno vrijedi kada nije osigurana osnovna nutritivna podrška.
Kolagen u prahu
Nema potrebe da se odreknete kave. ili odustajanje od tog dragocjenog jutarnjeg trenutka. Ključ je dati kavi pratioca – nešto što stvara bazu na kojoj kofein može djelovati bez nepotrebnog naprezanja.
Kolagen u obliku praha bez dodanih sladila jedan je učinkovit primjer. Sadrži aminokiseline koje, kada se konzumiraju, šalju signal tijelu da dolazi hrana – čime se smiruje odgovorni sustav. Time se ublažava utjecaj kofeina na hormone i šećer u krvi, a stvara se i osjećaj usredotočenosti bez neugodnih nuspojava.
Dodatak koji mijenja tijek dana
Kolagen nije samo estetski dodatak. Ima ključnu ulogu u funkcioniranju zglobova, probave, mišića i vezivnog tkiva. Kada se doda jutarnjoj kavi, ne samo da mijenja okus, već i osjećaj koji slijedi. Tijelo prima signal stabilnosti.
Ritual je to koji postaje nježan za tijelo, ali zadržava svu snagu koju kava nudi. Šalica ostaje ista – ali učinak je mnogo ugodniji.
Neka prvi gutljaj bude nešto što donosi energiju. Jutro nije vrijeme za neizvjesnost. To je mjesto za snagu koja počinje tamo gdje počinje svaki dan: u šalici kave.
