Dolazak koronavirusa izazvao je strah. Ali strah je uvjet za opstanak. Zbog njega smo u stanju promijeniti se. I ovaj put društvo se mora promijeniti. Nema mjesta panici, ali kod ovakvih infekcija nužna je dosljednost i strogo pridržavanje uputa. Ako to zanemarimo, virus će se još brže širiti i bit će ga još teže obuzdati! Puno toga ima i u našim navikama, koje ovaj put moramo promijeniti praktički preko noći. Postanimo apsolutno odgovorni prema društvu. Poduzimanjem ovih mjera očuvat ćemo svoje zdravlje, a rad i društvo uskoro će se vratiti u normalu.
U trenutku pisanja ovog članka u Sloveniji je službeno potvrđeno 96 slučajeva zaraze, a broj je sigurno veći. Dakle, o nama ovisi koliko ćemo uspjeti obuzdati nove infekcije. I nadležne institucije i mi sami možemo doprinijeti da broj oboljelih bude što manji. Možemo to napraviti slijedeći neke osnovne smjernice, što smo ovih dana čuli mnogo puta. Znate kako se kaže: vježba čini majstora ako majstor vježba.
1. HIGIJENA KAŠLJA I SNIJEŽENJA
Apsolutna higijena kašlja i šmrkanja, bez iznimke. Ne dirajte oči, nos i usta._
2. UDALJENOST jedan i pol metar
Preporučeni razmak između osoba, koji vrijedi za sve javne prostore, je metar i pol. Ne stojimo u grupama, ne guramo se i ne diramo druge. To se odnosi i na redove u trgovinama i na blagajnama. Držite razmak od najmanje metar i pol. Isto vrijedi i za sva druga mjesta gdje se okuplja više ljudi (pošta, banka...)._
3. NE BORAVITE SE NA JAVNIM MJESTIMA
Ne posjećujte javna mjesta, kao što su barovi, fitness centri i kina, ili mjesta gdje više ljudi boravi u isto vrijeme._
4. BEZ DRUŽENJA
Nemojte ostati u grupama. Nemojte posjećivati kod kuće. Nemojte organizirati zabave ili druga okupljanja._
5. POJEDINAČNA KUPNJA
U kupovinu idite pojedinačno, a ne u paru. Preporuča se kupovina ne više od jednom tjedno. Bit će još bolje ako kupite hranu za 14 dana._
6. KORIŠTENJE ZAŠTITNE OPREME
Ako imamo zaštitna sredstva, koristimo ih (rukavice, maske). Koristite ih ispravno i u skladu s preporukama stručnjaka._
7. OPSKRBA LIJEKOVIMA za 30 DANA
Ako ste kronični bolesnik, pobrinite se da imate barem 30-dnevnu zalihu propisanih lijekova. Za elektronički recept pišite svom osobnom liječniku. NE idite u dom zdravlja! Ako je hitno - javite se ranije.
8. DOK IMATE SIMPTOME!
U slučaju bilo kakvih simptoma, kao što su povišena tjelesna temperatura, kašalj, hrkanje, javite se osobnom liječniku. Ako je moguće, ako se prepoznaju simptomi, odmah se izolirajte od najbližih. Sami, bez pratnje, nakon konzultacije s osobnim liječnikom, otići na neko od prihvatnih mjesta za uzimanje brisa. Ako imate masku ili drugu zaštitnu opremu, upotrijebite je sada._
9. RAD OD KUĆE
Ako je moguće, radite od kuće._
10. SASTANCI SU VIDEO POZIVI
Održavajte sastanke putem video poziva i drugih alata._
11. DJECA NISU KOD BAKE I DJEDA
Ne ostavljajte dijete na brigu baki i djedu. Djeca infekciju koronavirusom često prežive kao blagu prehladu. Bolest se, međutim, ne izražava niti otkriva. Na teži oblik koronavirusa posebno su osjetljivi stariji ljudi i kronični bolesnici._
12. NEMA JAVNOG PRIJEVOZA
Ne koristite javni prijevoz. Izuzetno je teško voditi računa o higijeni autobusa i vlakova i oni mogu biti izvor zaraze._
13. NEMA PUTOVANJA
Ne putujte u inozemstvo. Otkažite i poslovna i osobna putovanja._
14. DEZINFEKCIJA OSOBNIH PREDMETA
Dezinficirajte sve osobne stvari koje svakodnevno držite u rukama ili one s kojima dolazite u kontakt. To su telefoni, tipkovnice, tipke i predmeti koje često dodirujemo._
15. KOMŠINSKA POMOĆ I SOLIDARNOST
Unaprijed se dogovorite sa svojim susjedom ili prijateljima da vam organiziraju logističke zalihe tijekom dana moguće karantene s potrebnim potrepštinama koje vam se mogu poslati._
16. APSOLUTNO PRIDRŽAVANJE UPUTA MEDICINSKOG OSOBLJA I POŠTOVAN ODNOS
Ne dopuštamo zanemariti preporuke medicinskog osoblja i stručnjaka. Imajmo stav apsolutno poštovanja. Ovih dana trebaju našu dobrotu i pozitivnost, a time i pomoć._
