Jeste li spremni prakticirati minimalizam u svom životu? Što je ovo uopće? Razlozi za prakticiranje minimalizma razlikuju se od osobe do osobe. Neki bi mogli reći da to čine zbog mira, sreće ili da bi si olakšali svakodnevni život.
Kako razbistriti svoj um i okolinu da prigrlite jednostavniji život? Iako je koncept 'minimalizam' dobila mnogo pozornosti u posljednjem desetljeću, ideja je prisutna stoljećima.
Što minimalizam znači u životu? Cilj minimalističkog življenja je smanjiti i ukloniti nepotrebne aspekte života, živjeti jednostavnije i potpunije.
U današnje vrijeme, kada val konzumerizma dominira svijetom, ljudi se polako usmjeravaju na promišljenu kupovinu, a ne samo na gomilanje.
Ako se i vi želite uključiti i vježbati umjetnost minimalističkog življenja, evo nekoliko jednostavnih načina za početak:
1. Minimalizam je posjedovanje manje stvari
Ili bolje rečeno, radi se više o tome da znate što imate. Ponekad imate toliko stvari da često zaboravite na one koje su skrivene u nekom kutu! Ako ne znaš što imaš, onda imaš više nego što ti treba.
Minimalizam znači živjeti samo sa stvarima koje su vam stvarno potrebne—onim predmetima koji podržavaju našu svrhu i postojanje.
Odvojite 10 minuta dnevno i pokušajte posložiti stvari koje niste koristili u zadnjih šest mjeseci. Također razmislite zašto ste ih kupili ili zašto ste mislili da ćete ih koristiti.
Radite to tjedan dana i vidjet ćete da imate hrpu stvari na koje ste zaboravili. Poklonite ih ljudima za koje mislite da bi mogli trebati i osjetit ćete zadovoljstvo koje se riječima ne može opisati.
2. Minimalizam se odnosi na meditaciju i prakticiranje zahvalnosti
Minimalizam ne znači riješiti se nepoželjnog oko sebe, već također nepotrebno u tebi. Oslobodite se misli koje vas ometaju i vode u stresan život.
A najbolji način da to postignete je kroz meditaciju. Meditacija će vam pomoći ukloniti nepotrebne obrasce mišljenja i uvjerenja koja vas opterećuju kada želite donijeti važne odluke ili se usredotočiti na nešto važno.
Kako biste prigrlili jednostavniji život, morate biti zahvalni na svemu što imate. Jer meditacija će vam pomoći ukloniti neželjene misli, a osjećaj zahvalnosti usmjerit će vaša osjetila da cijenite male stvari u životu koje inače ne biste primijetili.
3. Minimalizam je sloboda od dvoličnosti
Većina ljudi živi u dvoličnosti. Pogotovo u vremenima kada su društvene mreže postale toliko važan dio svakodnevice da se ljudima često “ispiraju mozgovi” i slijepo prate trendove.
Na primjer, ako vidite nekoga da stavlja lijepu nijansu ruža, poželite ga i vi, a da ne znate hoće li vam ta boja pristajati ili ne!
Kad krenete stazama minimalizma, polako ćete pokidati sve veze i više nećete slijepo slijediti trend, već ćete živjeti dosljednijim životom. Neće biti stresa. Osjećat ćete se sigurnije.
4. Minimalizam je digitalni detox
Usredotočite se na svoju nutrinu. Kad se probudite, odlučite da prvo ne provjeravate društvene mreže, već osjetite zahvalnost za novi lijepi dan.
Jednom kada počnete prakticirati digitalnu detoksikaciju, automatski ćete imati više vremena za druge stvari u svom životu - poput kuhanja ili čitanja, ili se možda prepustite nekom hobiju.
5. Minimalizam znači živjeti život punim plućima
Važno je razumjeti da život s manje nije ni na koji način povezan s manje života!
Zapravo, naprotiv, prakticiranje minimalizma učinit će vas da živite dulje i bolje. Kad počnete imati manje, imat ćete manje razloga za brigu. Kada prestanete trošiti novac na gomilanje nepotrebnih stvari, imat ćete dovoljno vremena za putovanje i istraživanje svijeta, za sebe.
Polako ćete shvatiti da su iskustva vrjednija od materijalnih dobara i da su nematerijalna. Lekcije koje ćete naučiti iz svojih iskustava nemaju rok trajanja i trajat će cijeli život.
Jednostavan život je svima nadohvat ruke.
Nakon što prođete kroz proces raspremanja svog života, ili barem napravite inventuru onoga što imate, tada možete pronaći prostor i jasnoću za razmišljanje o tome što dodaje bogatstvo vašem životu i uživati u tom životu.
