Dok čitate ove retke, oko 5 posto ljudi na svijetu bori se s prehladom. Najvjerojatnije ćemo to sami prebroditi do kraja godine. No, kako ne biste podlegli svakoj narodnoj "mudrosti" u liječenju i simptomima prehlade, za vas smo prikupili neke činjenice i mitove koji će vam pomoći da odvojite istinu od fikcije, uštedite vrijeme, novac i frustracije.
Prehlade su jedan od glavnih razloga zašto ljudi posjećuju liječnika: antibiotici se, nažalost, propisuju za nešto više od 60 posto uobičajenih prehlada, unatoč tome što su bakterije uključene u samo 2 posto svih slučajeva. Pa pogledajmo nešto činjenice i mitovi o običnoj prehladi, da drugi put ne paničarimo.
Činjenice o običnoj prehladi
- Jedan virus prehlade može imati 16 milijuna "potomaka" u 24 sata.
- Brzina kihanja otprilike je jednaka brzini ravnog bacanja (brza lopta) profesionalnog bejzbolskog bacača - cca 150 kilometara na sat.
- Rekord u najdužem kihanju drži 12-godišnja Britanka Donna Griffiths koja je počela kihati 13. siječnja 1981. godine i kihao 978 dana.
- Kod nekih je nesretnih ljudi kihanje je izazvalo skliznuće intervertebralnog diska, jer su vrlo nespretno okretali vrat dok su kihali.
Mitovi o prehladi
– Ako ti je hladno, prehladit ćeš se.
Ovo je vjerojatno najrašireniji mit o prehladi. U ovu narodnu "mudrost" ljudi vjeruju godinama i godinama. Vjerojatno je ovaj mit nastao jer su prehlade su češće zimi, a hladan zrak često uzrokuje curenje nosa. Međutim, studije iz 1950-ih i 1960-ih godina pokazale su da dobrovoljci izloženi hladnoći i velikoj hladnoći nisu dobili virus prehlade, a ako su već bili prehlađeni, nije se pogoršalo.
"Antibiotici će vas izliječiti."
Antibiotici obično ne pomažu kod prehlade jer djeluju protiv bakterija, dok je većina prehlada virusna. Pretjerano propisivanje neopravdanih antibiotika može uzrokuje razvoj bakterija otpornih na antibiotike. Dakle, kad dođe do bakterijske infekcije, antibiotici je možda neće moći izliječiti. Zapravo, antibiotici mogu čak pogoršati prehladu jer ubijaju "prijateljske" bakterije i stvaraju okruženje koje je prijateljskije prema virusu.
"Boja vašeg iscjetka iz nosa može puno reći o vašem zdravlju."
Vjeruje se da boja nosnog iscjetka pokazuje koliko smo zdravi. Kaže se da zelena ili žuta sluz znači da imamo infekciju i da nešto ozbiljno nije u redu. Ali boja sluzi ne govori mnogo o našoj prehladi ili zdravlju. U prošlosti su liječnici često koristili boju sluzi kako bi utvrdili je li infekcija bakterijska. Ali u većini slučajeva sve su prehlade virusne. Boja sluzi je takva u većini slučajeva vezanih uz hranu koju smo jeli ili s kemikalijama koje smo konzumirali.
"Morate dijete odvesti liječniku čim se prehladi."
Moramo znati simptomi koji razlikuju ozbiljnu bolest od obične prehlade. Bilo da mislimo da naše dijete ima gripu ili prehladu, trebali bismo posjetiti liječnika kada dijete ima jedan od ovih simptoma:
- prehlada traje više od 10 dana
- groznica ne pada.
- groznica iznad 39 stupnjeva Celzijusa.
- plavkasta koža
- problemi s disanjem, uključujući zviždanje i ubrzano disanje
- bolne uši ili iscjedak iz ušiju
- izrazita razdražljivost
- simptomi slični gripi koji se vraćaju nakon što se čini da su se stvari smirile (osobito ako uključuju vrućicu i kašalj koji se pogoršava
- nemogućnost buđenja
- dijete pije premalo tekućine
- epileptičkih napadaja
- pogoršanje drugih stanja, kao npr bolesti srca ili dijabetesa
"Pileća juha pomaže kod prehlade."
Ovaj mit sadrži neka istina. Moses Maimonides, rabin i rabin iz 12. stoljeća, preporučio je “juhu od masne piletine”. Iako sigurno ne škodi pojesti juhu, pogotovo ako imate suho i nadraženo grlo, mnogi ipak ne vjeruju da “židovski penicilin” pomaže kod prehlade. Ali jedna je studija to otkrila "zbog svojih sinergističkih svojstava, pileća juha ublažava simptome prehlade" (odnosno kombinacija sastojaka i činjenica da se radi o toploj tekućini). Istraživači su zaključili da bi trebalo pileća juha pomogla je tijelu da izbaci sluz iz bronhija brže i učinkovitije od drugih tekućina. Smatra se da je to zato što udisanje toplih para povisuje temperaturu u nosu i otpušta zgusnuti sekret.
Prema istraživačima, aktivni sastojci nalaze se u pilećoj juhi celer, luk, mrkva, peršin, gljive, pastrnjak, kadulja, majčina dušica, sol i papar.
