Nikad ne guglajte ovih 7 stvari – prva je zamka u koju gotovo svi upadnemo

Jeste li ikada guglali nešto samo iz znatiželje i našli se u spirali sat vremena kasnije? anksioznost? Ako ste ikada više vjerovali tražilici nego vlastitoj intuiciji, onda znate da neke stvari na internetu nisu samo nepoželjne – one su čisti mentalni tobogani bez kočnica.

Kada znatiželja više nije nevina – pazite što guglate

World Wide Web je poput otvorene knjige. Ali ne zaboravite – neke stranice trebaju ostati zatvorene.

U svakodnevnom životu nije neuobičajeno da vas pogodi misao, pitanje ili sumnja. U doba u kojem možemo tražiti milijune odgovora u sekundi, čini se logičnim - zašto ne provjeriti? No internet, umjesto istine, često prikazuje najcrnje moguće scenarije. A ono što počne kao nevino pitanje može se brzo pretvoriti u emocionalnu oluju.

Ovdje je Sedam stvari koje nikada ne biste trebali guglati. Ne zato što nema informacija – već zato što cijena tih informacija može postati vaša unutarnja ravnoteža.

Što nikako ne biste trebali guglati?

1. Zdravstveni simptomi koje osjećate danas... ali zbog kojih ćete drhtati cijeli tjedan

Jedan klik i u vrtlogu ste bolesti za koje do jučer niste ni znali da postoje.

Počelo je s laganom boli u desnom koljenu. Tri minute kasnije čitate o rijetkoj bolesti kostiju za koju se kaže da pogađa troje ljudi na svijetu – i uvjereni ste da ste jedan od njih. Poznat? Previše.

Web stranice nisu vaš osobni liječnik. Traženje simptoma često postaje uvertira u vlastitu paniku. Nejasna bol u prsima postaje "tihi srčani udar", a dnevni umor znak je smrtonosnog sindroma. Pomaže li vam ovo stvarno?

2. Horor istinite priče koje će vas proganjati dugo nakon što ugasite ekran

Neke priče nisu za to da ih nosimo s nama u krevet.

Zločini. ubojstva. Nestanci. Iako su istinite, one su i emocionalno razorne. Ostavljaju tihi, neizrecivi nemir u vama. Čitanje foruma o serijskim ubojicama prije spavanja čini se zabavnom – sve dok se usred noći ne probudite uz zvuk škripe podnih dasaka.

Vaš um pamti detalje, posebno one najgrotesknije. I odjednom to više nisu samo priče. Postaju sjena u vašoj dnevnoj sobi.

3. Znakovi da vas netko vara ili da vas prijatelj više ne voli

Svaka gesta, svaki pogled, svaka šutnja – nakon čitanja na internetu, postaje razlog za sumnju.

Upisujete "Vara li moj partner ako često gleda u svoj telefon?" i otvara se Pandorina kutija. Članci, forumi, videi – svi vam govore jedno: nešto nije u redu. Ali vi niste online članak. A ni vaš odnos.

Ove informacije mogu potaknuti paranoju. U svakoj tišini čut ćeš laž, u svakom pogledu tračak prijevare. Ono što ste nekada smatrali umorom nakon dugog dana sada postaje sumnja. I sumnjam na otrove.

4. Detalji o najvećim katastrofama koje će vas ostaviti na cjedilu

Udobno u vlastitom domu? Više ne – nakon što sam pročitao o zračnim katastrofama ili požarima u spavaćim sobama.

Internet vas može natjerati da se bojite vlastitog kuhinjskog uređaja. Pročitali ste priču o eksploziji mikrovalne pećnice – i onda još deset. Umjesto smirenosti, osjećate pritisak u prsima. I sljedeći put kad letite, sve o čemu razmišljate je broj nesreća na tisuću letova.

Mašta je moćna. Ali kad se nahrani užasima, postaje vaš najveći neprijatelj.

5. Neregulirani forumi o mentalnom zdravlju koji ne liječe dušu, već je ranjavaju

Ne donosi svako priznanje olakšanje. Nije svaka grupa podrška.

Tražili ste podršku. Razumijevanje. Ali naišao si na prazne poglede i previše boli. Takvi su forumi puni osobnih borbi – a ponekad se ne mogu razlikovati od vaših vlastitih. Kad se zakopate u njih, preuzimate teret drugih, a da toga niste ni svjesni.

Umjesto osjećaja zajedništva ostaje osjećaj težine. Ako niste spremni, ponekad je bolje šutjeti nego slušati.

6. Osveta. Tražite smjernice kako "nekog naučiti lekciju"

Ljutnja se ne iskaljuje na internetu - ondje dobiva gorivo.

Pretraživanje interneta u potrazi za idejama kako se nekome osvetiti često počinje kao "samo ideja". Ali internet ima svoje mračne kutove. Gdje vas savjetuju o pasivno-agresivnim potezima, manipulacijama, čak i akcijama odmazde.

Ali što time postižete? Osjećaj trijumfa koji brzo nestaje - ostavljajući za sobom lošiju verziju vas. Jesi li to stvarno ti?

7. Pronalaženje stvari koje su upravo ono čega se najviše bojite

Ako se bojite da je kraj svijeta – internet će vam to rado potvrditi.

Svatko ima nešto što ga izbacuje iz kolosijeka. Neki su ljudi zabrinuti zbog bolesti, drugi zbog ekonomske krize, a treći zbog klimatskih promjena. Ako te brige budete hranili novim zastrašujućim člancima, nećete pronaći sigurnost – samo više razloga za paniku.

Traženje potvrde vlastitih strahova nije rješenje. To je začarani krug. A web je izvrstan u stvaranju začaranih krugova.

Web vam može pokazati sve – ali zapitajte se želite li vidjeti sve

Ponekad je jedina zdrava odluka prestati pretraživati online. Nije svaka zanimljivost vrijedna odgovora. I nije svaki odgovor siguran za tvoju dušu.
Sljedeći put kada budete u iskušenju nešto "guglati" u trenutku tjeskobe, pokušajte nešto drugo. Udahni. Stani. Možda već sve znate – i sve što vam stvarno treba je malo više povjerenja u sebe.