Veze mogu biti lijepe i ispunjavajuće, ali također zahtijevaju naporan rad i predanost da bi se održale. Nažalost, može doći trenutak kada će se jedan ili oba partnera osjećati kao da se odljubljuju. Kada se to dogodi, može biti zbunjujuće i bolno i možete se zapitati je li vaša veza osuđena na propast. Međutim, odljubljivanje je čest problem u vezama i često se može prevladati trudom i zalaganjem oba partnera. Imate li i vi osjećaj da više niste zaljubljeni u svog partnera?
dr. Jeffrey Bernstein, psihologinja s 30-godišnjim iskustvom, identificirala je tri glavna razloga koji dovode do više niste zaljubljeni u svog partnera. Ti razlozi uključuju nedostatak poštovanja, otrovne misli i nekompatibilnost. Iako svaki od ovih problema može biti teško prevladati, postoje rješenja koja vam mogu pomoći da ponovno izgradite svoju vezu i ponovno se zaljubite.
U ovom ćemo članku detaljnije istražiti svaki od ovih razloga i ponuditi praktična rješenja koja će vam pomoći da popravite svoju vezu. Bilo da ste s partnerom nekoliko mjeseci ili nekoliko godina, ovi vam savjeti mogu pomoći da ojačate svoju vezu i izgradite sretniji i zdraviji odnos. Dakle, ako osjećate da se zaljubljujete, nemojte odustati - čitajte dalje i otkrijte kako možete ponovno zapaliti iskru i zaljubiti se iznova.
Manjak poštovanja
Jedan od glavnih razloga zašto se ljudi odljube je kada se osjećaju da ih njihov partner ne cijeni. U početnim fazama veze oba partnera pokazuju si ljubav i zahvalnost. S vremenom, međutim, stres svakodnevnog života može uzeti danak u vezi i oba partnera počinju jedno drugo uzimati zdravo za gotovo. Rješenje ovog problema je jednostavno: odvojite vrijeme da izrazite svoju zahvalnost i poštovanje svom partneru. Provedite kvalitetno vrijeme zajedno i obratite pažnju na potrebe jedno drugoga.
Toksične misli
Toksične misli mogu zatrovati vezu i uzrokovati da se partneri odljube. Kada smo ranjivi, možemo razviti negativne misli o partneru, zbog čega se fokusiramo samo na njegove mane i zaboravimo na njegove pozitivne kvalitete. Ključ za prevladavanje toksičnih misli jest priznati ih i raditi na tome da ih zamijenite pozitivnima. Zadovoljni i sretni partneri ne dopuštaju negativnim mislima da progutaju njihovu vezu. Umjesto toga, pronalaze zdrav i realan način gledanja na svoju vezu.
Nekompatibilnost
Partneri koji imaju slične poglede, iste vrijednosti i slično porijeklo imaju manju vjerojatnost da će prekinuti vezu. Međutim, s vremenom jedan partner može shvatiti da njegovi ciljevi i vrijednosti nisu usklađeni s partnerovim, što može dovesti do zabrinutosti za budućnost. Kako bi riješili ovaj problem, partneri moraju biti fleksibilni i otvoreni za zajedničko isprobavanje novih stvari. Umjesto da se međusobno optužujete ili kritizirate, usredotočite se na ono što možete učiniti zajedno. Pronađite zajedničke interese i budite spremni na kompromis kako bi veza funkcionirala.
