Svatko tko redovito šeće šetalištem gradova i mjesta vjerojatno je već primijetio da u mnogim parkovima ili u zelenim urbanim sredinama niknulo je dosta vanjskih fitness centara. Koncept je u Kini zaživio prije nepunih dvadeset godina i već je široko prihvaćen u svijetu, no sada je ovakav način vježbanja na otvorenom sve popularniji među Slovencima, iako nas se smatra suzdržanijim narodom.
Fitnes na otvorenom postaje sve popularniji centar za druženje, jer ljudi spajaju ugodno s korisnim, pri čemu se ne stvaraju samo tijela, već i prijateljstva. Ovdje je atmosfera puno opuštenija kao u fitness centrima, gdje se čini da sve ide samo "na nož". Osim toga, tijekom proljetnih, ljetnih i jesenskih mjeseci izvrsna je alternativa za sve one koji se znoje iza četiri zida. Mnogi fitness tereni na otvorenom imaju sve što i "veliki" pa su pogodni i za najzahtjevnije ili zagrijati, znaš set sprava ne razlikuje se od "voznog parka" fitness centra/dvorane a moguća je nadogradnja svih „kutova“ karoserije.
To je velika prednost kretanje na svježem zraku a korištenje svježeg zraka je najveći "problem" ili nedostatak fitnesa u zatvorenom prostoru. Potonjih se većina i "boji" jer smatraju da su namijenjene onima s isklesanim tijelom ili se za njih osjećaju prestarima. Fitnes na otvorenom nema taj problem, jer ga kod nas nema pravila odijevanja (čitaj: kriteriji ocjene "skulptura"), pravila odijevanja, nema toliko samozadovoljavanja, pa se nitko ne osjeća "inferiorno".
ČITAJ VIŠE: Ženski fitness 1940-ih
Oprema za vježbanje je u redu za sve generacije, svi su također opremljeni uputama za uporabu. Korištenje fitnessa na otvorenom je besplatno, ne trebaju vam posebne sprave, a uključuje vježbe s vlastitom težinom, na igrama, šipci i s utezima. Zastupljena je ulična tjelovježba u obliku fitnessa na otvorenom u Ljubljani, Mariboru, Domžalama, Kranju, Preddvoru, Bledu, Šentilu, Hrastniku, Celju, Murskoj Soboti, Kopru i Izoli, gdje su ih ljudi uzimali zbog ukrasa više nego u prošlosti. Očekuje se odobravanje ljudi jer si je to danas sve teže priuštiti plaćeni oblik vježbanja, a preopterećenost poslom i informacijama sve više nas vraća prirodi koja nas podsvjesno umiruje i tu se učinkovito otresamo stresa koji nas prati na svakom koraku. Fitness na otvorenom donosi sve to, ali pritom možemo skinuti koji gram ili dva ili isklesati željene mišiće.
Istodobno, sve više ljudi shvaća da je zdravlje najveća vrijednost. Osim zdrave prehrane, tjelesno vježbanje postalo je temeljna zadaća mnogih pojedinaca u suvremenom društvu. Prisutnost fitness opreme na otvorenom može biti drugačije dugoročno poboljšava zdravstvenu sliku stanovnika, jer potiče ljude na uživanje u rekreaciji. Baš kao što prilika djeluje kao lopov, vanjski uređaji potiču korištenje. Gradi se društvena interakcija te omogućuje starijim osobama da ispune svoje vrijeme tjelovježbom i poboljšaju kvalitetu života. Kretanje na svježem zraku dokazano poboljšava rad srca i osigurava bolji metabolizam.
