Nakon godina borbe sa svojim unutarnjim 'lijenim demonima', napokon si se uspjela riješiti navike spavanja našminkana. Pronašli ste i odgovarajući čistač za svoju kožu, odgovara vam i micelarna voda i krema. Ali sve to ide u nepovrat, jer postoji pravilo kada treba oprati lice ako želite postići dobar učinak na kožu. Vjerojatno čistite i lice neposredno prije spavanja? Greška.
Nakon na dug dan pun obaveza, vjerojatno i ti navečer priuštiti si kupka ili topli tuš, onda možeš lice i se ideš u krevet. Pohvalno, ali jedna stvar krivo radiš – lice trebao bi oprati prije.
Kada? Čim se pojave prve zrake sunca.
Kao što je vaše tijelo naviklo određeni ritam i ima svoj unutarnji sat, je i tvoje koža naviknut, to u navečer odlazi na zasluženi odmor – to znači da je v noću je bilo teže stvarati nove stanice i umirati stare, kažu stručnjaci.
Čišćenje koža ujutro kad se prvi pojave sunčeve zrake, koji također oni komuniciraju, da je vrijeme za probudimo se, prema mišljenju istraživači s Centar za genomsku regulaciju bio u skladu s našim unutarnji sat. Očišćena koža treba na taj način zaštititi od starenje i ozljede.
Naravno, to ne znači da morate odbaciti svoju večernju rutinu, točnije stručnjaci to preporučuju koristite kreme koje sadrže retinol, vitamin A i serumi, koji bi trebali pomoći, da aktivne molekule prodiru dublje u kožu.
Vaš bit će to ljepotan san dobio nove dimenzije!
