Bademe možete žvakati kao zdrav međuobrok bez puno razmišljanja, ali postoji jednostavan trik koji ih pretvara u pravu superhranu. Sve što trebate učiniti je potopiti ih u vodu preko noći. Zašto? Jer to pokreće niz pozitivnih promjena koje duboko utječu na vaše tijelo – od bolje probave do bolje apsorpcije hranjivih tvari.
