Koliko dugo trebate stajati na jednoj nozi kako biste potvrdili da ste u dobroj formi? Da biste saznali koliko brzo vaše tijelo stari. Nema više nagađanja - samo štoperica i nekoliko sekundi istine.
dob
Tamne mrlje su često stanje kože koje nastaje kao posljedica dugotrajnog izlaganja suncu, starenja i sporije obnove stanica kože. Obično se pojavljuju na područjima koja su više izložena svjetlosti - licu, rukama i dekolteu. Iako ne predstavljaju zdravstveni rizik, za mnoge su estetski izazov, stoga je razumljivo tražiti učinkovite i nježne metode za njihovo smanjenje.
Zaboravite stari mit o "jedna pseća godina je sedam ljudskih godina" - ovaj simpatični vodič će vam preciznije otkriti koliko vaš krzneni prijatelj zapravo ima godina. Savjet: ako vaš Fido ima 9 godina, već ima pravo na mirovinu i pseće kekse dostavljene na kauč!
Možda ste ih prvi put primijetili nakon ljeta ili su se s godinama tiho i postojano uvukle – staračke pjege. Ove sitne pigmentne promjene na koži nisu patološke, ali ipak mogu značajno utjecati na samopouzdanje, pogotovo ako se pojave na licu ili rukama, koje nije lako sakriti ispod džempera. U poplavi filtera, seruma i čudotvornih krema, prirodno je tražiti načine kako ih eliminirati. Ali prije nego što ih pokušamo izbrisati poput neujednačene linije olovke za oči, važno je razumjeti zašto su tu – i što nam zapravo govore.
Jeste li se ikada zapitali odgovaraju li godine na vašoj osobnoj iskaznici dobi vašeg tijela? Ili se možda osjećate mlađe ili starije nego što biste trebali za svoje godine?
U Švedskoj su pokušali odgonetnuti misterioznu vezu između stopala i vremena koje provodimo na Zemlji. Jesu li oni ozbiljni?
Kada si s ponosom možete priznati: "Da, star sam!" I zašto bi se toga uopće trebali bojati? Godine su nešto što mi žene još uvijek odbijamo, kao da nas ta riječ pretvara u nevidljive duhove prošlosti. Ali što ako vam kažem da su godine samo još jedna etiketa - poput traperica u vašem omiljenom dućanu - i da prava zabava zapravo tek dolazi?
Želite li vratiti vrijeme i usporiti starenje? Zdravstveni guru Ben Greenfield tvrdi da je to moguće. Svojim je inovativnim metodama te spojem drevne mudrosti i najnovijih znanstvenih saznanja u samo tri godine smanjio svoju biološku dob za čak 17 godina. Njegov pristup nije usmjeren samo na tjelovježbu i prehranu, već uključuje i emocionalno i duhovno zdravlje.
Ovim navikama možete produžiti život za 6 godina, svatko ih može primijeniti!
Koliko je vaš pas star u ljudskim godinama? Ako imate psa za kućnog ljubimca, sigurno ste čuli za pravilo da je jedna pseća godina jednaka sedam ljudskih godina. No pokazalo se da je ovaj način izračuna pogrešan. Znanstvenici su otkrili novu formulu pomoću koje možete točno odrediti dob svog psa u ljudskim godinama.
U potrazi za vječnom mladošću, kolagen se pojavljuje kao neopjevani heroj, igrajući ključnu ulogu u održavanju vitalnosti naše kože, zglobova i kostiju. Kako starimo, proizvodnja kolagena u našem tijelu opada, što dovodi do opuštene kože, proširenih pora i pojave bora. Osim na estetiku, nedostatak kolagena utječe i na otpornost naših kostiju, što može dovesti do krhkosti kasnije u životu. Iako je proces starenja neizbježan, postoje prirodni načini obnavljanja i povećanja proizvodnje kolagena koje preporučuju stručnjaci. Zadubimo se u četiri učinkovite metode koje ne samo da potiču proizvodnju kolagena, već pridonose cjelokupnom blagostanju i mladolikom izgledu.
Jeste li se ikada zapitali zašto neki ljudi izgledaju vječno mladi i privlačni bez obzira na godine? Što ih čini svježim i mladolikim?