Ljutnja se u našem društvu shvaća kao neugodna i zabranjena emocija koje se trebamo sramiti i skrivati. Ali ovo je emocija kao i svaka druga, samo je pitanje zašto, kada, gdje i na koji način je iskazati. Mnogi se ljudi bore s ljutnjom, ali je ne mogu kontrolirati. Znanost otkriva pet iznimno neobičnih stvari kojima je možete ukrotiti.
emocionalna inteligencija
Pitate se što vaš astrološki znak govori o vašoj inteligenciji? Iako smo svi inteligentni na svoj način, ova dva astrološka znaka posebno se ističu.
Svi smo to doživjeli. Netko nas je povrijedio namjerno ili nenamjerno. Trudimo se smanjiti bol koliko god je to moguće i nositi se s njom. Normalno je biti ljut na osobu koja nas je povrijedila, ali ljutnja samo pogoršava stvari. Pa čak i ako ti ljudi ne traže ili ne zaslužuju, oprosti im. Bilo da se radi o članu obitelji, prijatelju ili bivšem partneru – zaslužujete unutarnji mir, a dobit ćete ga samo ako znate opraštati.
Korn Ferry Hay Group provela je opsežnu studiju uspoređujući muškarce i žene u području emocionalne inteligencije i kako potonja doprinosi uspješnom vodstvu. Glavni nalazi su da su žene bile bolje od muškaraca u jedanaest od dvanaest kompetencija. Područje u kojem većina muškaraca nadmašuje žene je područje emocionalne samokontrole.
Bez obzira koliko je visok naš IQ, EQ - naša emocionalna inteligencija - gotovo je još važniji za naš svakodnevni život. Ako su suze, ranjivost i drugo pokazivanje emocija nekada bili znakovi slabosti, danas je otvoreno izražavanje emocija znak snažnog uma. Koje kvalitete imaju emocionalno inteligentni ljudi?