jelo

S porastom biljne prehrane, sve više i više ljudi prihvaća dobrobiti prehrane voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i mahunarkama. Od promicanja boljeg zdravlja do smanjenja ugljičnog otiska, biljna prehrana postaje sve popularnija iz niza razloga. Međutim, prelazak na biljnu prehranu može biti i izazovan. U ovom ćemo članku istražiti sve što trebate znati o veganstvu ili biljnoj prehrani, uključujući prednosti, izazove i prilike za usvajanje ovog stila života.