Mlijeko se svrstava u jednu od osnovnih skupina namirnica u ljudskoj prehrani. Obično se susreće u prvoj godini života i većina ljudi u njoj uživa cijeli život. Svakodnevna potrošnja mlijeka i mliječnih proizvoda u Sloveniji povezana je i s činjenicom da slovenski farmeri osiguravaju 130% samodostatnost, što znači da mlijeka u našoj zemlji ima dovoljno.
mlijeko
Jeste li ikada na internetu naišli na šaptajuće videozapise koji bi trebali izazvati ugodne osjećaje pri slušanju i opustiti ljude prije spavanja? Na prvi pogled ili nego čujte, ovi videi rade čudno, besmisleno, neki ih opisuju i kao bizarne. Drugi pak, a ima ih podosta milijuna, postali su dio ASMR zajednice, pronalazeći svoju dnevnu dozu opuštanja u takvim videima. Prepuštaju se nježnim zvukovima, koji se uspoređuju s verbalnim milovanjem, a pritom osjećaju trnce po cijelom tijelu.
Mnogi nutricionisti savjetuju da treba paziti na kombinacije namirnica koje zajedno jedemo, jer jedino tako možemo bolje iskoristiti blagodati hrane koju u pravilnoj kombinaciji tijelo bolje apsorbira. Dobre kombinacije su med i mlijeko. Mlijeko sadrži aminokiselinu triptofan koja pomaže u proizvodnji seratonina - hormona sreće, te melatonina - hormona koji kontrolira ciklus spavanja. Ugljikohidrati u medu, s druge strane, pomažu povećati razinu triptofana u tijelu.
Volite li kefir? Kako i ne bi kad je toliko koristan za naš organizam? Kefir, što na turskom znači blagostanje, ima brojne blagotvorne učinke na organizam, što dokazuju brojna istraživanja. Riječ je o drevnoj fermentiranoj namirnici bogatoj enzimima, koja ima mnogo korisnih mikroorganizama za tijelo, a trebala bi pružiti veću otpornost i povećati energiju. Napraviti domaći kefir vrlo je jednostavno, a potrebna su vam samo dva sastojka.
Sjećate li se dana kada smo znali samo kravlje mlijeko? Danas nije neobično da vas pitaju s kakvim ćete mlijekom piti kavu. Izbor mlijeka ne ovisi samo o okusu, već uglavnom o tome koje je manje štetno.
Već više od godinu dana Bor Čeh redovito na kućni prag dostavlja domaće delicije s farmi na rubu Ljubljane. I to sa staromodnom triciklom.
Čaša napravljena od keksa sa komadićima čokolade, a sadržaj je mlijeko. Zabavna ideja i stoga neophodan kuhinjski eksperiment! Kako mlijeko ostaje u kolačiću? Lako ako slijedite pravi recept. Isprobaj!
Proljeće je vrijeme čišćenja. Pritom ne mislimo samo na vaš dom, već i na vaše lice na kojem se vide tragovi teške zime. Osim toga, ne morate puno potrošiti jer ćete izvrsne alate za njegu pronaći upravo u svojoj kućnoj kuhinji. Pregledajte naš izbor zaglađujućih, okrepljujućih, hidratantnih i obnavljajućih prirodnih maski na bazi meda, avokada i zobenih pahuljica.