Nakon blagdana, mnogo se toga mijenja. Ne samo vaš raspored, već i kako se vaše tijelo osjeća. Odjeća je malo uska, misli vam se usporavaju, a motivacija ne dolazi prirodno. Iako bi blagdansko vrijeme trebalo biti ugodno, često vas ostavlja s osjećajem da nešto trebate "popraviti". U stvarnosti, vašem tijelu ne treba kazna, već jasni, smireni signali da se vrati u normalu.
