Čekaju li vas besane noći zbog prehlade ili gripe? Da li vas začepljen nos i kašalj sprječavaju da se dobro naspavate? Dobar noćni san ključan je za brzi oporavak, stoga je važno pronaći načine za poboljšanje noćnog odmora unatoč simptomima.

The post Kako dobro spati, tudi ko ste prehlajeni? Odkrijte čudežni NASA položaj za spanje, ki olajša dihanje appeared first on City Magazine.

Tražite li recept za domaći sirup protiv kašlja za ublažavanje simptoma kašlja i istovremeno jačanje imunološkog sustava?

The post Recept za domači sirup proti kašlju iz samo 3 sestavin appeared first on City Magazine.

Kako se mijenjaju godišnja doba, tako se mijenja i naša sklonost prehladama. Iako nam moderna medicina nudi niz lijekova, postoji nešto osnažujuće u prirodnim pristupima jačanju našeg imunološkog sustava. U ovom članku, uz pomoć stručnjaka, otkrivamo vam kako spriječiti prehladu na prirodan način?

The post Kako na naraven način preprečiti prehlad? appeared first on City Magazine.

Zašto se prehladimo? Odrastali smo upozoreni da će igranje na kiši ili sjedenje na hladnom betonu dovesti do prehlade. Ali koliko ima istine u ovim starim mudrostima? Mogu li nam hladnoća i kiša zapravo učiniti hladnoću ili su to samo bakini vragovi koji se prenose s koljena na koljeno? U ovom ćemo članku istražiti znanstvene dokaze koji razdvajaju mitove od istina o tome kako nas vremenski uvjeti mogu dovesti do prehlade.

The post Miti in resnice: Zakaj se prehladimo?! In to ni dež ali mraz! To je resnični razlog! appeared first on City Magazine.

Prehlada je nepoželjan posjetitelj koji nas svojim kihanjem, šmrcanjem i dosadnim kašljanjem može učiniti nesretnima. U ovom članku, prema riječima stručnjaka, otkrivamo provjerene načine kako se oprostiti od ovih dosadnih simptoma prehlade i vratiti radost života.

The post 15 preizkušenih načinov & trikov, kako odpraviti simptome prehlada appeared first on City Magazine.

Sezona prehlada već je u punom jeku, a s njom dolaze i brojni simptomi, poput grlobolje, glavobolje, kao i onaj najuznemirujući - začepljen nos.

The post Trik: kako odmašiti nos na naraven način? appeared first on City Magazine.

Prehlade se smatraju jednom od najčešćih bolesti, posebno u hladnijim mjesecima. Tada su neki ljudi pošteđeni, dok se drugi gotovo svaki tjedan probude sa začepljenim nosom, upaljenim grlom i glavoboljom. Pitali smo što misle stručnjaci: koji su glavni razlozi zbog kojih ste stalno prehlađeni i kako ojačati svoj imunološki sustav?

The post Strokovnjaki svetujejo: to je glavni razlog, da ste ves čas prehlajeni appeared first on City Magazine.

Prehlade, glavobolje i grlobolja svima su poznati, posebice u zimskim danima, kada se neprestano mijenjamo između niskih temperatura vani i topline doma. Tada odmor i topli čaj najviše dobro dođu, a prirodni lijek koji možete sami pripremiti pomoći će vam da još brže ozdravite. Pronašli smo recept za domaći sirup koji će odmah ublažiti bolove upaljenog grla.

The post Domači sirup za boleče grlo: znebite se kašlja in vnetega grla appeared first on City Magazine.

Poznato je da muškarci na najmanju prehladu jadikuju kao da je smak svijeta. Navodno se prehlade češće nego žene, pa prehlađene više pate. Međutim, je li doista tako? Objasnit ćemo vam što se zapravo krije iza mita o muškoj prehladi i zašto često pate od njezinih simptoma.

The post Ali so moški upravičeno tako ubogi ob vsakem prehladu? appeared first on City Magazine.

Covid-19 je pred nama, a sezona gripe je pred nama, stoga je još važnije zaštititi se i ojačati imunološki sustav!

The post 7 živil, ki ščitijo pred prehladi appeared first on City Magazine.

Zanima vas kako izbjeći gripu i prehladu? Sezona gripa, viroza i prehlada trenutno je na vrhuncu. Ojačajte svoj imunološki sustav i izbjegnite ove zimske boljke uz pomoć ovih 9 zdravih navika!

The post Kako se izogniti gripi in prehladu? 9 zdravih navad, ki nam pri tem resnično pomagajo! appeared first on City Magazine.

Prehlade i gripe uistinu su dosadni suputnici zimskog razdoblja. Kako bismo poboljšali svoj imunološki sustav, pribjegavamo uzimanju raznih dodataka prehrani. Ali je li to stvarno najbolje što možemo?

The post Prehlad in gripa: prehranska dopolnila za zdrav imunski sistem? appeared first on City Magazine.

Ovim prirodnim lijekovima, koje možete pronaći u vašoj lokalnoj ljekarni, ublažit ćete pritisak i bolove koje osjećate kada ste prehlađeni i začepljeni nos.

The post 8 naravnih zdravil proti prehladu appeared first on City Magazine.

Dok čitate ove retke, oko 5 posto ljudi na svijetu bori se s prehladom. Najvjerojatnije ćemo to sami prebroditi do kraja godine. No, kako ne biste podlegli svakoj narodnoj "mudrosti" u liječenju i simptomima prehlade, za vas smo prikupili neke činjenice i mitove koji će vam pomoći da odvojite istinu od fikcije, uštedite vrijeme, novac i frustracije.

The post Miti in resnice o prehladu: kaj moramo vedeti? appeared first on City Magazine.

Kako bi prvi tjedni nakon ljetnih praznika prošli bez neugodnih prehlada i drugih zaraznih bolesti u vrtićkim ili školskim klupama, važno je kod djece poticati dobre navike koje će ojačati njihov inače krhki imunološki sustav.

The post 6 nasvetov za krepitev imunskega sistema otrok appeared first on City Magazine.

Zima nije samo vrijeme snježnih užitaka i radosti otvaranja božićnih darova, već i vrijeme dosadnih bolesti. Ako ste nedavno bili pogođeni respiratornim infekcijama poput gripe i prehlade, imamo odlična rješenja koja će vam pomoći na vašem putu do zdravlja.

The post 6 eteričnih olj, ki vam znajo pomagati pri gripi ali prehladu appeared first on City Magazine.

Temperatura u klima uređaju je preniska. Otvoren prozor u autu. Propuh u stanu. Vjetar, kiša i mokra kosa. Ovo su samo neki od razloga koje krivite za prehladu. Kasnije ste uhvatili gripu. Želite što prije ozdraviti, ali ne znate kako pokrenuti proces ozdravljenja, jer poznajete samo mitove o gripi i prehladi, koji vam do sada vjerojatno nisu donijeli ništa dobro. Evo istine.

The post 5 mitov o gripi in prehladu, v katere bi lahko nehali verjeti appeared first on City Magazine.

Za razliku od obične prehlade, koja je za većinu stanovništva neugodna, ali sasvim bezopasna, gripa može imati ozbiljne posljedice. Pročitajte naš popis od 11 stvari koje nikada ne biste trebali raditi kada imate gripu.

The post 11 stvari, ki jih ne bi smeli delati, ko imamo gripo appeared first on City Magazine.

Ako ste osjetili da vas grlo upozorava na nadolazeću upalu i osjećate se lošije, vjerojatno je vrijeme da počnete kovati plan oporavka. Ali važno je da bolest ne doživljavate kao izgovor za uvođenje tvari koje će vašem tijelu učiniti više štete nego koristi. Zapravo bi trebala postojati hrana koju ne biste trebali jesti kada ste bolesni.

The post 5 tipov hrane, ki se ji morate izogibati, ko ste bolni, če želite čim prej ozdraveti appeared first on City Magazine.

Sezona svačije nepoželjne gripe i prehlade već kuca na vrata. Kad se razbolimo, vrijeme staje, sati se čine kao tjedni, tjedni kao mjeseci. Na rekreaciju i druženje s prijateljima možemo zaboraviti, jer smo osuđeni na odmor.

The post 6 načinov, kako se ubraniti pred prehladom in gripo appeared first on City Magazine.

Znate li koji čudesni lijek protiv prehlade? Bliži nam se sezona prehlada i gripa, ali želite li cijelu jesen i zimu ostati zdravi i zaboraviti na posjete liječniku i ljekarni, morate napraviti ovaj čudesni kućni lijek protiv prehlade od često zanemarenog začina koji može postati vaš jedini lijek ; lijekovi za prehladu, gripu, upalu grla i slično bit će prošlost. Toliko je jak da štiti od virusa i bakterija (ukoliko ga redovito koristite jača obrambene mehanizme), a istovremeno je toliko jednostavan da ga i dijete može zamijesiti. A koji je njegov tajni sastojak? Đumbir!

The post Čudežno in učinkovito zdravilo za prehlad appeared first on City Magazine.

Recite zbogom hrkanju, glavobolji, grlobolji, kašlju i bolovima u mišićima uz pet najboljih prirodnih lijekova. Ove zime jednostavno okrenimo leđa prehladama i gripama!

The post 5 najboljših naravnih načinov za boj proti prehladu in gripi appeared first on City Magazine.

Reći da je limun superhrana bilo bi malo reći za ovo nevjerojatno voće. Limun dolazi u obliku osvježavajuće limunade, daje bolji okus mnogim jelima i pretvara dosadan čaj u pravu bajku okusa. Osim izvrsnog okusa, ima i mnoga druga izvanredna svojstva. Pogledajmo još 10 razloga zašto je limun naš lijek broj jedan.

The post 10 dejstev, zakaj je limonin sok najboljše zdravilo appeared first on City Magazine.

Jesen je vrijeme kada kombinacija nižih temperatura i stresa puni čekaonice zdravstvenih centara ljudima koji hrču. Budući da je sezona prehlada i gripa pred vratima, možemo se zaštititi sustavnim jačanjem imunološkog sustava. Predstavljamo vam 5 stvari koje štete našem imunološkom sustavu i 5 stvari koje ga jačaju - kako bismo znali što nam je činiti želimo li sljedećih mjeseci koristiti što manje maramica i biti puni energije unatoč sezoni!

The post Naš imunski sistem: Kaj mu škoduje in kaj ga krepi appeared first on City Magazine.

Kad se razbolimo, vrijeme staje, sati se čine kao tjedni, tjedni kao mjeseci. Na rekreaciju i druženje s prijateljima možemo zaboraviti, jer smo osuđeni na mučan odmor u krevetu. Veljača je svakako vrijeme kada moramo biti posebno oprezni da nam se ne dogodi nešto gore. Ako nas, unatoč svim mjerama opreza, uhvati gripa ili prehlada, imamo nekoliko prijedloga koji će vam pomoći u suzbijanju bolesti u korijenu.

The post 7 načinov, kako na naraven način zatreti prehlad in gripo appeared first on City Magazine.