Jeste li ikada čuli za šilajit? To je crna, katranasta smola koja polako prodire iz zidova himalajskih špilja na velikim nadmorskim visinama. Neki to vide kao sveti gral zdravlja, drugi kao čisto ludilo. Ali što kaže znanost? Je li to čudotvorna tvar ili još jedno prazno obećanje umotano u privlačnu priču?
prehranski dodatki
Mnogi ljudi koji brinu o zdravlju svoje kože, zglobova i kose svakodnevno uzimaju suplemente kolagena ili dodaju kolagen u prahu u jutarnju kavu, čaj ili smoothie. Iako je uporaba suplemenata s kolagenom i drugih proizvoda s kolagenom u porastu, većina ljudi ne zna što je zapravo kolagen i što on radi u našem tijelu.