"Svi naši snovi mogu se ostvariti ako imamo hrabrosti slijediti ih." - Walt Disney
san
Jeste li već donijeli mnogo novogodišnjih odluka, ali se i dalje osjećate kao da ste u kaosu, da vam je život neuredan i da biste mogli bolje i više? Ne radi se toliko o odlukama koliko o strategiji. Pokušajte primijeniti ove ključne životne navike kako biste smanjili stres i povećali produktivnost. Unoseći male promjene u svoj svakodnevni život, pronaći ćete sebe - onu koja mijenja stvari, koja upravlja svojim životom i ostvaruje svoje snove.
Vodeći britanski stručnjak za spavanje Nick Littlehales tvrdi da je kupnja najskupljih madraca bacanje novca te da je bolje ići u krevet kasnije nego rano navečer. Svojim otkrićima razbija određene mitove i istine o spavanju.
Neki uobičajeni predmeti i radnje nikada se ne pojavljuju u našim snovima. Zašto?
Ako ovih dana, odnosno tijekom pandemije Covid-19, sanjate neobične snove, pročitajte ovo!
Jeste li ikada imali zastrašujuće snove, noćne more, probudili ste se usred noći jer su bili toliko živi da ste bili potpuno prestravljeni? Zašto imamo čudne snove? Vjerojatno svatko od nas ima priču u kojoj su se čudne, neshvatljive stvari dogodile u našim snovima. Ako se pitate zašto se to događa, postoji nekoliko objašnjenja.
Snovi su nevjerojatni, zar ne? U njima se opustite, "isključite" mozak i jednostavno uživate u mašti... Ali ne podsvijest, ona je sada na djelu!
Što znači ako sanjate nekoga? Što vam ti snovi žele reći, što vam vaša podsvijest želi reći?
Ljudi istražuju i analiziraju svoje snove od početka čovječanstva. Danas ova vrsta djelatnosti ima čak i svoju znanstvenu disciplinu koja se zove oneirologija. Neki vjeruju da snovi mogu predvidjeti budućnost, ali psiholozi tvrde da snovi odražavaju naše trenutno stanje i da nam podsvijest njima pokušava nešto poručiti. Koje snove NIKADA ne smijete zanemariti?
Nova godina u nama budi iskru entuzijazma, želimo početi ispočetka, pokušati ponovno, truditi se više i biti bolji. To je novi početak i vrijeme kada razmišljamo o stvarima koje želimo postići.
Psiholog Ian Wallace jedan je od rijetkih koji nije odustao od istraživanja snova. I to je vjerojatno točno, jer mi ljudi sanjamo različite stvari, dajemo im značenje i želimo ih dešifrirati. U 30 godina istraživanja Wallace je uspio otkriti značenje vaših najčešćih snova
Nekima je dovoljno samo nekoliko sati sna da bi se tijelo potpuno regeneriralo, a drugima za cijeli dan. Za ove poznate i uspješne ljude spavanje je izazov. Možda su zato tako posebni?