Vjerojatno niste jedini koji teško odolijevaju šećeru, iako znate da nije zdrav. Ne morate se odreći želje za slatkim, ali možete pronaći zdraviji način da se zasladite. Bijeli šećer, koji je usidren u slovenskoj kuhinji, nije najbolji izbor jer ne sadrži vitamine i minerale. Nisu svi šećeri jednaki. Neki su čak zdravi u umjerenim količinama.