Još samo pet, deset, dvadeset minuta... Znate li nešto? Nikome ne škodi, zar ne? krivo Vrlo krivo. Drijemanje može napraviti pravi kaos u našem tijelu...
spavati
Naptime je pametna maska za spavanje koja će vam pružiti najbolji san na svijetu. Za optimalan rad koristi EEG tehnologiju koja prati aktivnost vašeg mozga i budi vas u fazi laganog sna. Uz Naptime masku više se nikada nećete probuditi umorni i mrzovoljni.
Kada razmislite na kojoj temperaturi spavate? Pa trebala bi! Znanstvenici kažu da postoji optimalna temperatura za spavanje. Pročitajte na kojoj je temperaturi najbolje spavati i zašto je dobro spavati u nešto hladnijoj prostoriji.
Uvijek pazimo na rok trajanja na hrani, jer se bojimo da se ne otrujemo. Jeste li znali da čak i stvari koje držimo kod kuće i koristimo svakodnevno imaju rok trajanja? A čak i te stvari mogu naškoditi našem zdravlju ako se ne pridržavamo roka.
Fotograf Paul Maria Schneggenburger oduvijek je bio fasciniran snom, stanjem kada je tijelo neaktivno i odmara se, kada su osjetila i um toliko povučeni da um ne prima ništa. U to vrijeme Nizozemac uključuje kameru i uz pomoć duge ekspozicije fotografira ljude dok spavaju, stvarajući osjećaj da svojim nesvjesnim kretanjem ostavljaju trag. plešu u snu.
Novorođene bebe donose mnoge neprospavane noći u kuću, ali život roditelja postao je mnogo lakši sa Snoo pametnom kolijevkom. Ova se beba sama uljuljka u san kad čuje plač, pa roditelji ne moraju noću ustajati iz kreveta.
Mala djeca u dom donose mnoge neprospavane noći. Večernja rutina može trajati satima. No za razliku od većine roditelja, ovaj tata s tim nema problema. Svoje dijete može uspavati na zapovijed! Što bi mnogi dali da im dijete ima tu 'funkciju'. Ovo jednostavno morate vidjeti!
Najnovejši rezultati britanske raziskave o spanju kažejo, da bi si morale ženske naviti budilko 20 minut pozneje. Preberite, zakaj.
Kao i svaka djevojčica, jedne je večeri kći Martine Hill htjela da joj mama otpjeva pjesmu za laku noć. No Martine Hill nije obična mama pa joj je umjesto klasične uspavanke otpjevala pjesmu za koju nikad ne biste pomislili da će se ikada naći u pjesmama za laku noć. Slušati…
Odložite pidžame i prevelike majice. Znanstvenici smatraju da je Evin kostim najbolja "pidžama" ikada, a razlozi za to su prilično jednostavni. Pročitajte zašto biste trebali spavati goli.
Nedostatak sna volimo nadoknaditi kavom. No najnovije istraživanje pokazalo je kada nam kofein u kavi jednostavno više ne pomaže.
Što ako možete kontrolirati svoje snove? Biste li letjeli kao Superman, možda filozofirali s Platonom? Sada možeš! iBand+ je bežična EEG traka za glavu (omogućuje mjerenje električne aktivnosti mozga elektrodama) koju možete koristiti za pokretanje lucidnih snova i poboljšanje sna. Nema više bacakanja, znojenja, noćnih mora i snova od kojih bježite ili se ne možete pomaknuti!