vježbe joge

Joga: asane za pozdrav proljeću

Jeste li za malo joge? Dani su sve duži, a proljetnog cvijeća ima u izobilju. U zraku se osjeća svježina i osjećaj da je sve moguće. Mi koji smo spavali zimski san konačno možemo uživati u tračcima plavetnila plavog neba, a činjenica da ljeto nije daleko čini nas beskrajno sretnima. Yoga asane za pozdrav proljeću savršene su za današnje vrijeme.

Ljepota Zdravlje

Stres - 10 načina da pobijedite stres

Stres postaje sastavni dio svakodnevice suvremenog čovjeka pa se vrlo brzo može dogoditi da ga – zbog stresnog posla i prenatrpanog rasporeda – počnemo uzimati zdravo za gotovo kao dio svog života. No, budući da dugotrajna izloženost stresu može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, hormonalne neravnoteže i općeg lošeg raspoloženja, nužno je naučiti se nositi s njim. Evo 10 načina kako to pobijediti!

Događaji

Pilates studio Kora - studio u koji ćete se uvijek željeti vraćati

Ljubljanski pilates studio Kora ima individualan pristup vođenju pojedinaca. Jedinstvene vježbe prilagođene su željama i fizičkim sposobnostima polaznika te se odvijaju u intimnoj atmosferi kojoj ćete se uvijek rado vraćati.

Rekreacija

Hotpod Yoga Hackney: Inovativni joga centar u Londonu

U Londonu je ovih dana otvoren nešto drugačiji joga centar. U yoga centru Hotpod Yoga Hackney možete vježbati u dvorani na napuhavanje koja se zagrijava do 37 Celzijevih stupnjeva.

Ljepota

Usput, joga: kako svakodnevno vježbate jogu, a da toga niste ni svjesni

Najbolje je ako stvari možemo raditi opušteno. Bilo da je riječ o kupovini, sitnim poslovima, ali to se posebno odnosi na fizičke aktivnosti za koje nam se iz dana u dan naglašava koliko su važne. Ali za to treba vremena. Čak i više od toga je volja, koja nedostaje većini ljudi s njihovim pretrpanim rasporedom. Joga je jedan od praktičnijih načina da učinite nešto za sebe. Za tijelo i um. I premda se mnogima to ne sviđa, iznenadit ćete se kada saznate da to prakticirate svakodnevno, a da toga niste ni svjesni.

Rekreacija

Joga: Sjajni internetski portali za vježbanje joge kod kuće

Vježbanje joge kod kuće uz pomoć online tečajeva odličan je način rekreacije. Joga je vježba koja jača tijelo i um, a sigurna je i prikladna za većinu ljudi. Idealan je za postizanje psihičke, tjelesne i duhovne ravnoteže, a pomaže i kod probave, hormonalne ravnoteže, napadaja stresa i tjeskobe. Ovo su naša omiljena mjesta za vježbanje joge iz sigurnog utočišta vaše dnevne sobe…

Moda

No stress shop - prva trgovina opreme za jogu u Ljubljani

Raznovrsnu ponudu centra glavnog grada početkom lipnja obogatit će još jedan živopisni novitet. Na Bregu u Ljubljani otvara se No stress shop, prva specijalizirana trgovina odjeće za jogu u našoj zemlji.

Virusni

Par putuje svijetom pozirajući u joga pozama koje prkose gravitaciji #instagram

Instruktori joge Claudine i Honzo žive zavidnim životom. Kada ne vode seminare joge ili podučavaju, putuju svijetom i poziraju ispred mnogih svjetskih znamenitosti u joga pozama koje pobjeđuju gravitaciju. Svoje fotografije objavljuju na Instagramu pod imenom YogaBeyond. Upoznajte supružnika Lafonda.

Rekreacija

10 trenutno najpopularnijih grupnih treninga u SAD-u

Kakvom se tjelovježbom baviš? Preferirate li individualne ili grupne vježbe? Volite li ostati u formi i osim oblikovati svoje tijelo, brinuti io svom zdravlju i dobroj kondiciji, pripremili smo popis 10 najinovativnijih teretana i treninga u Sjedinjenim Državama.

Rekreacija

Joga: Asane za duge i vitke noge

Joga. Ne postoji bolji način da se nakon blagdana osjećate odlično i živahno uđete u novu godinu od učenja novih joga položaja – asana. Ovaj put vam predstavljamo video u kojem nam učiteljica joge Tara Stiles na dinamičan način pokazuje kako do vitkih i dugih nogu i zategnutog trbuha.

Rekreacija

Chuck Mal – slovenski rekreacijski centar i prostor zajednice

Chuck Mal je neprofitna ustanova, rekreacijski centar i prostor zajednice gdje možemo protegnuti svoja tijela i pustiti duši da diše. Osnovnu aktivnost - vođene vježbe i jogu - nadopunjuju razne radionice, okrugli stolovi, predavanja i čuvanje djece.

Arhitektura i interijer Rekreacija

Urbana joga: Knjiga Slovenke Anje Humljan na Kickstarteru

Projektom Urbana joga ("The Urban Yoga"), koji se može podržati na platformi Kickstarter, Anja Humljan razvija novu metodu analize potencijala prostora kojom želi uspostaviti most između struke, korisnika i arhitekt.

1 2 3

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004