U današnjem ubrzanom tempu života svatko mora odvojiti vrijeme za sebe. Svakodnevnu žurbu, prisilni ritam rada, nedostatak vremena pa samim time i aktivnosti, kao i osobne probleme, slab imunološki sustav, debljanje uzrokovano stresom, u velikoj mjeri možemo riješiti pozitivnim razmišljanjem, a posebice odvajanjem vremena za sebe . Kako bi vaš dan zaista bio ispunjen pozitivnom energijom, u Klubu Breza, gdje na potpuno individualiziran način savjetujem o zdravoj prehrani u kombinaciji s odgovarajućom tjelovježbom, nudimo vam jednostavno rješenje da jedan dan pretvorite u dva: sa zdravim tanjur, kvalitetna tjelesna aktivnost i opuštanje u saunama, masažama i uz bazen!
vježbe joge
Krenimo na put do Nirvane i upoznajmo neke osnovne vrste joge.
Prostirka je neizostavan dodatak strastvenog jogija, kao što je pametni telefon neizostavan dodatak generacije Y. Uređaji omogućuju istu razinu opuštanja kao uz trenažer.
Starodavna duhovna in telesna praksa joge je nedvomno človeški izum, ki pa ga prakticirajo in pri tem neizmerno tudi uživajo različne živali. Predstavljamo vam 25 simpatičnih in kosmatih prijateljev, ki so pravi "pozerji" pri izvajanju sproščujočih razteznih vaj, pri katerih jim uspe tudi kakšen pravi jogijski položaj.
Ljubiteljica joge iz New Jerseyja Laura Kasperzak spojila je ljubav prema svojoj kćerkici Mini s ljubavlju prema jogi. Nastale su prekrasne fotografije najljepših trenutaka u životu drage majke i kćeri.
Svaki četvrtak je dan joge u Cityparku. Ovo je joga za najmlađe koju vodi Petra Arula - certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoge.
Parinama i Devi Yoga, kvalitetniji centri s programima opuštanja i jačanja tijela i duha pozivaju na upise.