Alkoholni mamurluk čest je problem s kojim se suočavaju mnogi ljudi koji konzumiraju alkohol. Karakterizira ga skupina neugodnih simptoma koji mogu uključivati glavobolju, mučninu, žeđ i umor. Ovi se simptomi pojavljuju kao rezultat reakcije tijela na toksine koji nastaju razgradnjom alkohola u tijelu. Iako ne postoji poseban lijek za mamurluk, postoje stvari koje osoba koja pati od ovih simptoma može učiniti kako bi ublažila simptome i nakon toga se osjećala bolje.
zdravlje
Svi se možemo složiti koliko je pamćenje važno - ne samo da nam dobro pamćenje pomaže u poslovnim izazovima, već nam olakšava i svakodnevne zadatke - nećemo gubiti vrijeme pokušavajući otkriti gdje smo zaboravili ključeve, odložiti telefona ili parkiranog našeg automobila. Istraživanja pokazuju da naše pamćenje počinje slabiti nakon 30. godine, ali postoje i vježbe i navike koje nam mogu pomoći da ga sačuvamo. Za vas smo pripremili 6 načina kako sačuvati dobru uspomenu.
U užurbanoj svakodnevici fokusirani smo na tisuću i jednu obavezu, ali prečesto zaboravimo na sebe. Tako je! Uvjereni smo da prvo moramo urediti sve potrebno, a tek onda zaslužujemo malo vremena za brigu o sebi. Međutim, to nije nužno tako.
Svi se možemo složiti koliko je važno prati zube četkicom i koncem - na taj način možete spriječiti karijes i zubne naslage. No možda ne znate da je važno i kada točno perete zube: da li to činite čim se probudite ili tek nakon prvog obroka. Pitali smo što o tome misle stručnjaci: je li preporučljivije prati zube prije ili poslije doručka?
Događa li vam se da unatoč trudu i odlučnosti ne uspijevate skinuti višak kilograma? Mršavljenje je daleko od najlakšeg posla, a mnogi ljudi na putu do željene figure i zdravog života odustaju ili pribjegavaju nezdravim dijetama koje samo štete zdravlju. Kako vam se to ne bi dogodilo, pripremili smo za vas 5 glavnih razloga zašto ne možete smršaviti.
Noćno buđenje ubraja se među elemente koji najviše uznemiruju u rutini spavanja. Ne samo da smanjuje kvalitetu našeg sna, već nam uzrokuje i nepotreban stres – pogotovo ako ne možemo ponovno zaspati usred noći. Mnogi su se zato razveselili kada se društvena mreža Tik Tok dosjetila trika kako se noću ne buditi. Ali kako pristupiti ovoj metodi i djeluje li uopće?
Kurkuma se smatra važnom namirnicom koja ima mnoga ljekovita djelovanja. Ljudi su ga počeli koristiti prije više tisuća godina, a ima važnu ulogu posebno u ayurvedskoj medicini. Prepoznati je po izrazito narančastoj boji koja se pripremanjem mlijeka od kurkume mijenja u zlatnu. Raspitali smo se koji je recept za mlijeko s kurkumom i kako ovaj napitak može pomoći u boljem zdravlju.
Prehlade se smatraju jednom od najčešćih bolesti, posebno u hladnijim mjesecima. Tada su neki ljudi pošteđeni, dok se drugi gotovo svaki tjedan probude sa začepljenim nosom, upaljenim grlom i glavoboljom. Pitali smo što misle stručnjaci: koji su glavni razlozi zbog kojih ste stalno prehlađeni i kako ojačati svoj imunološki sustav?
Banane su popularno voće, ponekad ih jedemo jer smo gladni i nemamo energije - ponekad jednostavno zato što nam se sviđa njihov okus. Jeste li uopće znali da su jako zdravi?
Jeste li jedan od onih koji ne mogu bez jutarnje kave? Mnogima je ovaj ukusni napitak glavno sredstvo koje ih puni energijom i pokreće u novi dan od ranih jutarnjih sati. No, prema riječima stručnjaka, može biti i štetan. Pitali smo zašto ispijanje kave ujutro nije najkorisnije i koju alternativu možete odabrati.
Uz ove hrskave slanutke nećete ni pomisliti na čips, smokie ili kokice, uštedjet ćete novac i pripremiti zalogajčić po svom ukusu. Slanutak možete začiniti raznim začinima kao što su: sušeni bosiljak, majčina dušica, paprika, origano, ovisno o vašim željama i ukusu.
Želite se riješiti nakupljenih kilograma, a ponekad vam se čini da koliko god vježbali i izbjegavali određenu hranu, ne možete smršaviti?