Jeste li se ikada zapitali kako se neki ljudi nikad ne udebljaju – nikad se ne udebljaju, bez obzira što jeli? Dok većina ljudi vodi bitku s kilogramima, postoji skupina pojedinaca koji jednostavno ostaju vitki. Njihov uspjeh nije nužno povezan s genetikom ili čarobnom formulom, već uglavnom s pametnim navikama koje ugrađuju u svoje jutarnje rutine. Otkrijte njihove tajne u nastavku!
zdravlje
Kada je kosa u pitanju, svi žudimo za tim bezvremenskim sjajem i dužinom koju samo priroda može dočarati – ali što kada nam se čini da raste puževim korakom? Dobra vijest je da imate više moći nad ovime nego što mislite. Nisu to samo geni; način na koji njegujete svoju kosu može drastično utjecati na njezin rast. Želite li ubrzati rast svoje kose, a pritom je zadržati zdravom i sjajnom, slijedite ove jednostavne, ali učinkovite savjete koji će vas dovesti na pravi put do kose iz snova. Tako će vam kosa rasti brže!
Kad utonete u san u mraku noći, vjerojatno ne razmišljate o tome da položaj spavanja može utjecati na vaše zdravlje. Međutim, istraživanja pokazuju da način na koji spavate može ozbiljno utjecati na vaše fizičko blagostanje. Spavate li na lijevom ili desnom boku? Jeste li znali da samo jedna strana tijela može donijeti probleme? Saznajte kako vaš položaj spavanja utječe na vaše zdravlje i što možete učiniti kako biste izbjegli probleme.
Hipokrat, otac moderne medicine, formulirao je savjete kako živjeti dug, zdrav i sretan život prije više od 2000 godina. Njegova se mudrost očuvala kroz stoljeća, jer su mnogi njegovi savjeti o zdravom načinu života aktualni i danas. Među njima se ističe jednostavan, ali moćan savjet – ne pričajte drugima previše o svojim bolestima. Zašto je to važno i kako ova drevna mudrost još uvijek može utjecati na naše zdravlje i dobrobit u modernom svijetu?
Kanadski startup Noze razvio je DiagNoze, prijenosni uređaj koji koristi analizu daha za prepoznavanje bolesti i obećava revoluciju u medicinskoj dijagnostici.
Većina nas se ponekad pita je li hrana sigurna za jelo nakon isteka roka trajanja. Ali neke vrste hrane nakon isteka roka ne samo da mogu imati neugodan okus, već mogu biti i smrtonosne. Donosimo pet namirnica koje nikada ne smijete jesti nakon isteka roka trajanja.
Je li pijenje vode s limunom doista tajna uspješnog mršavljenja ili je to samo još jedan mit? Možemo li se doista osloniti na ovu popularnu praksu da nam pomogne pri mršavljenju ili su tvrdnje previše optimistične?
Jeste li ikada razmišljali koliko često zapravo posežete za instant juhama iz vrećice? Jeste li u iskušenju da ih napravite za svaki brzi ručak ili večeru? Ove juhe mogu biti pravo rješenje za brzi obrok, ali postoji i druga strana medalje koje možda niste svjesni.
Hm, koje bi vam povrće moglo pomoći da živite dulje? Razgovarajmo o povrću koje možda ne jedete svaki dan, ali ima nevjerojatne prednosti za vaše tijelo – zeleno je.
Ako ste koru od banane uvijek bacali u smeće, pripremite se na iznenađenje! Ovaj dio banane ima mnoga nevjerojatna svojstva koja daleko nadilaze jednostavnu prehrambenu upotrebu.
Rajčice su poput one stare prijateljice koju svi vole - živahne, sočne i uvijek spremne začiniti svako jelo. Nalazi se u salatama, umacima i pizzama, pun je vitamina, minerala i antioksidansa. No, rajčica ima i svoju mračnu stranu. Tko bi rekao da može skrivati poprilično zdravstvenih zamki?
Plivanje je jedna od najopsežnijih i najkorisnijih tjelesnih aktivnosti koje možete uključiti u svoj život. Bez obzira na dob ili razinu kondicije, plivanje ima mnoge dobrobiti za tijelo i um koje vam mogu pomoći da postignete bolje zdravlje i opću dobrobit.