Čak i kada je odluka o prekidu veze naša, to nam s pravom može slomiti srce. Međutim, postoji važna razlika između žaljenja i žaljenja – dok je prvo teško izbjeći, drugo se može donekle zaštititi poduzimanjem odgovarajućih koraka. Znate li da tako možete prekinuti vezu bez (o)žalosti?
Tuga nakon prekida s voljenom osobom teško je izbjeći, ali možete barem koristiti neke mjere koje vam spasit će sumnje u ispravnost vaše odluke.
Ovako završavate vezu bez (ob)žalovanja...
Budite sigurni da ste učinili dovoljno.
Žaljenje često dolazi kada se počnemo pitati jesmo li se možda trebali više potruditi. Bi li bilo drugačije da ste pokušali s terapijom prije prekida? Može li prekid spasiti vezu? Ili dugi odmor? Upravo zbog toga odluku o prekidu veze ne smijete donijeti naglo i impulzivno. Prije donošenja (ili donošenja) ove odluke, dajte si vremena za razmišljanje i razgovor te pokušajte pronaći alternativu.
Budite svjesni razloga koji su doveli do prekida.
Prije nego prekinete vezu, razjasnite zašto ste se na to odlučili. Radi li se doista o očekivanjima vaše okoline ili obitelji? Možda zbog straha od vezivanja? U takvim slučajevima može vas iznenaditi žaljenje koje želite izbjeći. Dobar način da sami sa sobom razjasnite razloge za prekid veze je da ih zapišete.
Ne nestaje odjednom i potpuno iz života voljene osobe.
Iznenadno ignoriranje osobe koja je dugo (ili kratko) vrijeme bila važan dio vašeg života je bolno za tu osobu, a za vas predstavlja prijetnju vašem psihičkom zdravlju i mogućnosti povezivanja s drugima u budućnosti. Nakon prekida, naravno, potrebno je uspostaviti određenu distancu, period kada prekidate ili smanjujete kontakt, date jedno drugom prostora kako biste se utješili i preboljeli. No, to ne znači da se moraju potpuno i zauvijek isključiti iz svojih života. Iako je svakako lakše i manje bolno pretvarati se da ta osoba nije važna i da je lako možete izbaciti iz svog života u prvim mjesecima, dugoročno možete požaliti zbog ovakvog ponašanja.
