Jeste li uvjereni da je hladna voda najbolji način za osvježenje? Ljeti vas žeđ tjera da pijete sve više i više, ali osjećaj vrućine jednostavno ne prolazi? Postoji napitak koji ima duboko djelovanje, donosi olakšanje i istovremeno osigurava ravnotežu u tijelu. Čaj koji hladi!
Je li čaj zaista osvježavajući od vode? Jeste li ikada pomislili da samo hladna voda možda nije dovoljno za pravo osvježenje? Ti na ljeto Stalno vas muči osjećaj vrućine, iako pijete litru za litrom?
Čaj ne samo da gasi žeđ, već i pomaže tijelu da obnovi ravnotežu i prilagodi se visokim temperaturama.
Zašto previše pijenja vode može biti štetno
Kad spavamo u vrućini previše obične vode, To razrjeđuje minerale u tijelu, čineći tijelo osjetljivijim na toplinski stres, što može dovesti do vrtoglavice i slabosti.
Zato se preporučuje da tijekom ljetnih mjeseci pijemo i napitke, poput čaja, koji sadrže biljne sastojke. prirodni elektrolitiTakva mješavina može smanjiti znojenje, poboljšati dobrobit i pojačati unutarnju svježinu.
Što sadrži mješavina čaja?
Osnovni sastojci su žlica šipka, koji nadomješta tekućinu i vitamin C, i žlicu hibiskus, što pomaže u regulaciji znojenja. Dodajte četvrtinu čajne žličice đumbir za bolju cirkulaciju krvi u koži i žlica matičnjak, što oslobađa napetost.
Ima posebnu ulogu rooibos, jer pomaže u čišćenju limfnog sustava. Za bogatiji okus i zaštitu od dehidracije, tri decilitra sok od borovnice, ribizla, višnje.
Jednostavna priprema za svaki dan
Sve sastojke prelijte s četiri litre kipuće vode i ostavimo to dvadeset minutada se razvije aroma. U međuvremenu, prokuhajte pola litre zeleni čajNakon što se bilje natopi, procijedite ga, pomiješajte sa zelenim čajem i sokom te po želji dodajte nekoliko žlica meda.
Kada i kako ga piti
Piće se ne pije ledeno hladno, već sobna temperaturaTo tijelu olakšava prilagodbu i sprječava iznenadni šok.
Kada se redovito pije, ovaj čaj doprinosi osjećaju lakoće, smanjuje umor i djeluje kao prirodna pomoć u vrućim danima. Sa svakim gutljajem osjetit ćete ugodnu svježinu koja traje dulje nego kod obične vode.
