U pranju zubi možemo biti dovoljno temeljiti samo ako odaberemo kvalitetna i učinkovita sredstva koja nam uz pravilnu upotrebu omogućuju savršeno čiste zube. Korištenjem četkice za zube i međuzubnih četkica osiguravamo pravilno čišćenje svih površina zuba te sprječavamo mnoge probleme.
Četkica za zube: nije važno što odaberete
Kako biste učinkovito očistili zube bez oštećenja osjetljive sluznice usne šupljine, odaberite meke, nježne alate. Trebao bi imati četkicu za zube tisuće mekanih, finih poliesterskih čekinja, s kim ćete kvalitetno čišćenje teško dostupnih mjesta, kao što je rub gingive. Tu se najviše nakuplja zubni plak, no često ga zaboravimo očistiti, što često dovodi do stvaranja zubnog kamenca koji ne možemo sami ukloniti. Ali možemo djelovati na vrijeme i pobrinuti se da do njega uopće ne dođe.
Najčešće greške prilikom pranja zubi
Prema riječima Alenke Seljak, doktorice dentalne medicine, najčešće griješimo sami tehnike pranja zuba. Dešnjaci obično počinju prati zube gore lijevo i nastavljaju prema gore desno. Zatim pomaknu četkicu za zube u donji lijevi kvadrant i završe u donjem desnom. Posljedice? Lijevo gore zubi se prejako četkaju, jer je ruka opuštena, koristimo (pre)jaku silu i ima posljedica mehanička oštećenja zubnog mesa, izloženi vratovi zuba i osjetljivost zuba. Na desnoj strani donje čeljusti zubi se često uopće ne peru; ruka je već umorna, površniji smo, a rezultat su zubne naslage, upaljene desni i karijes. Rješenje je jednostavno. Svjesno mijenjajmo kvadrante odn počeci putovanja četkica za zube.
Interdentalna četkica: dodatak koji nas dijeli od kompletne oralne njege
Čisti međuzubni prostori vitalni su iz nekoliko razloga. Zbog svog oblika i strukture postoji veća vjerojatnost da će desni čistiti slabije ili nikako. To može dovesti do karijesa, koji se rado razvija upravo u međuzubnim prostorima, i gingivitisa, koji obično počinje u tim uskim, teško dostupnim područjima kada meki plak nije pravilno uklonjen.
Rutinska stranica
Također je dobro imati na umu da pranje zubi ne smije biti rutinski zadatak, pa nije važno koliko dugo ih perete, već da to činite koncentrirano i sustavno – čišćenjem svih dostupnih površina sve zube u ustima čekinjama četkice za zube. Ponekad je dovoljno iskoračiti iz ustaljenih tračnica ako tako odlučimo kistovi sa šarenim motivima, koju bismo puno radije uzeli u ruke. Budući da robna marka Curaprox uvijek impresionira svojim izborom, zabava u četkanju je zajamčena.
