Neprestano vam se vrti po glavi pitanje "Jesam li prebolio koronavirus?" Ako ste imali jaku prehladu ili kašalj koji nije prolazio zimi, ovo pitanje je sasvim na mjestu.
"Jesam li prebolio koronavirus?" Ovo je pitanje koje muči mnoge ove godine, a samo po sebi nema ništa loše u tome. Kaže se da se ove zime koronavirus proširio čak i ranije nego što je službeno potvrđeno. "Za većinu ljudi, koronavirus ne uzrokuje veće komplikacije i simptomi se lako mogu zamijeniti sa simptomima gripe ili prehlade", kaže Amesh Adalja iz Centra za zaštitu zdravlja Johns Hopkins.
I dok se to ne može točno odrediti, ipak postoje neki znakovi da biste mogli biti u pravu oporavio od koronavirusa.
Jaka prehlada
Jeste li zimi preboljeli jaku prehladu s glavoboljom i nadraženim grlom koja nije prolazila? Bez testa je teško razlikovati infekciju koronavirusom od prehlade, ali kako ističu stručnjaci, prehlada obično ne uzrokuje otežano disanje, jake glavobolje i probavne probleme (proljev).
Gubitak mirisa i okusa
Važno je napomenuti da se gubitak mirisa i okusa javlja i kod upale sinusa, gripe ili jake prehlade, ali ono što ih razlikuje u slučaju infekcije koronavirusom je trajanje. U slučaju pacijenata s COVID-19, to može potrajati nekoliko mjeseci.
Neobjašnjivi gubitak kose
Gubitak kose novi je simptom koji se u posljednje vrijeme povezuje s infekcijom koronavirusom i glumicom Alyssa Milano je jedna od onih koja je podijelila svoje iskustvo prevladavanja koronavirusa s ovim simptomom.
Stručnjaci ističu da gubitak kose, koji nije povezan s drugim simptomima uzrokovanim COVID-19, može biti posljedica pretjeranog stresa koji imamo zbog stresa ili neke druge bolesti.
Ostati bez daha
Ovo je jedan od najpoznatijih simptoma zaraze koronavirusom i povezuje se s upalom pluća uzrokovanom koronavirusom.
Umor
Prema jednom od studije 53 posto ljudi zaraženih COVID-19 osjećalo se jako umorno i iscrpljeno čak 60 dana nakon infekcije. Znanstvenici trenutno pokušavaju utvrditi je li to zbog imunološkog odgovora pojedinca ili je to način na koji virus djeluje. Valja napomenuti da to može biti posljedica drugih bolesti, baš kao i gubitak kose. Ovaj simptom javlja se u slučaju infekcije koronavirusom čak i u kombinaciji s drugima.
Dugotrajni suhi kašalj
Prema studija 43 posto ljudi s COVID-19 još uvijek ima suhi kašalj 14 do 21 dan nakon pozitivnog testa.
Neuobičajeni simptomi koji ne nestaju
Lupanje srca ili neki drugi zdravstveni poremećaji koji se ne popravljaju znakovi su da trebate posjetiti liječnika. Puno je nepoznanica s koronavirusom, no ako se ne osjećate dobro i stanje vam se ne mijenja, vrijeme je da potražite stručnu pomoć, bila ona povezana s koronavirusom ili ne.
Važno je održavati kod kuće Zdrav stil života. Jedite zdravu hranu, dovoljno spavajte, vježbajte i ostanite u kontaktu s ranjivim skupinama voljenih putem telefona ili interneta. U teškim vremenima važno je da odrasli pokažu ljubav i posebnu pažnju prema djeci. Slijedite svoju redovitu rutinu i dnevne planove što je više moguće.
U kriznim vremenima također je uobičajeno osjećati se tužno, pod stresom ili zbunjeno. Za pomoć se obratite osobama kojima vjerujete, poput prijatelja i obitelji. Ako osjećate da ne možete kontrolirati svoje negativne emocije, obratite se zdravstvenom stručnjaku ili savjetniku.
Sprječavanje širenja bolesti COVID-19
- Često perite ruke. Koristite sapun i vodu ili sredstvo za dezinfekciju ruku.
- Držite se na sigurnoj udaljenosti od ljudi koji kašlju ili kišu.
- Ako fizička udaljenost nije moguća, nosite maska.
- Ne dirajte oči, nos ili usta.
- Kada kašljete ili kišete, pokrijte nos i usta savijenim laktom ili maramicom.
- Ako se ne osjećate dobro, ostanite kod kuće.
- Ako imate temperaturu, kašljete i otežano dišete, potražite liječničku pomoć
