Pomicanje sata jedna je od onih tema koje svake godine pokreću rasprave: zašto to uopće radimo, koja je svrha, a iznad svega - kada se sat vraća unatrag? Ni 2025. godine neće biti drugačije jer ćemo kazaljke pomicati iu proljeće i u jesen. Iako se u prošlosti dosta govorilo o ukidanju pomicanja sata, trenutni raspored i dalje nas drži u ritmu od dvije promjene godišnje.
Možda vam se to čini sitnicom, ali pomicanje sata ima brojne posljedice – od utjecaja na naše zdravlje i dobrobit do promjena u prometu, pa i poslovanju. U ovom ćete članku saznati sve ključne informacije: kada se sat pomera na 2025, zašto to još činimo i kako se najbolje pripremiti za promjene.
Kada se sat pomiče na 2025?
U 2025. kazaljku sata ćemo prema dugogodišnjoj praksi pomaknuti dva puta unaprijed:
- Prelazak na ljetno računanje vremena: Nedjelja, 30. ožujka 2025, u 2:00 sata ujutro pomaknut ćemo sat za jedan sat unaprijed, odnosno na 3:00 sata. To znači da ćemo izgubiti jedan sat sna, ali će večeri biti duže.
- Prelazak na zimsko računanje vremena: Nedjelja, 26. listopada 2025, u 3:00 ujutro sat ćemo pomaknuti jedan sat unazad na 2:00. Tada ćemo dobiti koji sat sna, ali će dani biti kraći.
Zašto se sat još pomiče?
Pomicanje sata proizlazi iz želje da se bolje iskoristi dnevna svjetlost, posebno u ljetnim mjesecima. Namjera je bila smanjiti potrošnju energije, ali suvremena istraživanja pokazuju da su te uštede minimalne. Unatoč tome, sat je još uvijek pomaknut unaprijed u većini zemalja Europske unije.
Europska unija je 2018. predložila ukidanje sezonskog pomicanja sata, no zemlje članice nisu se uspjele dogovoriti o jedinstvenom vremenu. Iz tog razloga nastavit ćemo pomicati sat barem do 2026. godine.
Mijenjaju li sve zemlje satove?
Ne. Iako više od 70 zemalja diljem svijeta još uvijek pomiče sat, nekoliko je zemalja već ukinulo tu praksu. Među njima su:
Rusija, Turska i Bjelorusija koje su se odlučile za trajno ljetno računanje vremena.
Island, koji zbog svog položaja ne treba pomicati sat.
U Europskoj uniji većina zemalja još uvijek prati sezonsko pomicanje satova, pa tako i Slovenija.
Kako pomicanje sata utječe na naše tijelo?
Pomicanje sata može utjecati na vaše zdravlje i dobrobit remeteći vaš prirodni biološki ritam. Stručnjaci upozoravaju da može uzrokovati umor, smanjenu koncentraciju i poremećaje sna.
Da biste lakše prebrodili promjenu, pokušajte:
- Prilagodite svoje ritam spavanja već nekoliko dana prije.
- Izbjegavajte kofein i teške obroke prije spavanja.
- Koristite prirodno dnevno svjetlo kako biste bolje prilagodili tjelesni sat.
Hoće li pomicanje sata uskoro biti ukinuto?
Iako mnogi žele da se ukine, sat će se u Europskoj uniji do daljnjega i dalje pomicati dva puta godišnje. Dok se države članice ne usuglase, ostajemo pri dosadašnjem uređenju.
Sada znate kada se sat vraća u 2025. i zašto to još uvijek radimo. Iako se mnogi pitaju ima li pomicanje sata i dalje smisla, mi ćemo nastaviti s tom praksom. Ne zaboravite postaviti podsjetnik za 30. ožujka i 26. listopada i pripremite se za promjenu!
