Dosta vam je skupih proizvoda koji obećavaju sjajnu kosu i mladenačku kožu, ali nikad ne daju željene rezultate? Ponekad se najbolja rješenja kriju u jednostavnim, prirodnim sastojcima koje gotovo uvijek imamo pri ruci. Jedna od takvih tajni je drevna žitarica bogata nutrijentima za vašu ljepotu – proso.
Proso za doručak, ne samo da je ukusan i zasitan, već je i prava riznica keratina za vašu kosu i kolagena za vašu kožu. Ova lako dostupna i jeftina žitarica potiče prirodnu proizvodnju kolagena i jača strukturu kose. Ako želite zdravu kosu i zategnutu kožu bez kompliciranih beauty rutina, vrijeme je da proso uvrstite u svoj jutarnji ritual!
Po čemu je proso poseban?
Proso je jedna od najstarijih žitarica na svijetu, no danas doživljava renesansu. Zbog svog izuzetnog nutritivnog sastava idealan je za sve koji žele na prirodan način njegovati svoje zdravlje i ljepotu.
Mnoge slavne osobe kunu se u njega uglavnom zbog njegovih djelovanje na kožu i kosu. Zbog visokog udjela salicilne kiseline, vitamina i minerala, proso je pravi izbor za sve koji žele zablistati iznutra.
Kako proso koristi vašem tijelu?
Ima mnoge prednosti koje ga čine jednom od najhranjivijih namirnica.
Potiče proizvodnju kolagena i keratina: Zahvaljujući salicilnoj kiselini jača kosu i poboljšava strukturu kože.
Poboljšava raspoloženje: Proso sadrži triptofan koji pomaže u proizvodnji serotonina, hormona sreće.
Jača tijelo: Uz minerale kao što su željezo, fosfor i magnezij, podržava zdrave kosti i povećava energiju.
Pomaže u probavi: Sadrži vlakna koja potiču detoksikaciju i reguliraju probavni sustav.
Bori se protiv bolesti: Zahvaljujući antioksidansima sprječava djelovanje slobodnih radikala i štiti stanice od oštećenja.
Zašto je tako koristan za kožu i kosu?
Jennifer Aniston često spominje važnost hranjenja tijela pravom hranom. Proso joj pomaže zbog svojih iznimnih svojstava. Salicilna kiselina potiče proizvodnju kolagena koji jača kožu i održava je mladolikom.
Kosa postaje jača i sjajnija zahvaljujući keratinu stimuliranom prosom. Borba protiv slobodnih radikala sprječava prerano starenje kože.
Nevjerojatno je jednostavan za pripremu i može se koristiti na razne načine. Jennifer svoj dan često započinje s jednostavan recept. Kuhani proso pomiješa se s bananom, prstohvatom cimeta i biljnim mlijekom. Upotpunite obrok sa šakom orašastih plodova ili sjemenki za dodatnu nutritivnu vrijednost. Sve to servira kao toplu kašu koja joj daje energiju za cijeli dan.
Proso nije samo žitarica, već ključ ljepšeg i zdravijeg života. Jennifer Aniston pokazuje nam kako male promjene u prehrani mogu donijeti velike koristi. Zašto ne isprobate sami? !
