Što je zajedničko snažnom drijemanju, simpatičnim mrežnim videozapisima sa životinjama i glazbi? Prema nekim istraživanjima, svi oni znanstveno dokazano povećavaju našu produktivnost na poslu. Da, čak i video s mačkama, jer imaju blagotvoran učinak na naše pamćenje, razinu budnosti, performanse i raspoloženje, između ostalog. No koji su još trikovi kojima možemo povećati svoju produktivnost pročitajte u nastavku.
'Vrijeme je novac', kažu, pa poduzetnici pokušavaju iskoristiti ga maksimalno i optimizirati radne proceseRedovito se događa da mi Vrijeme kradu oni koje smatramo "prijateljima" (čitaj: naše navike, naš radni prostor), dok naši navodni saveznici zapravo gube vrijeme pred našim očima, ali mi to ne vidimo jer gledamo na krivim mjestima. Iznenađujuće, oni superpopularni nisu među distrakcijama. kratki videozapisi o životinjama i bili bi prvi koji bi u njih uprli prstom, zajedno s Facebookom, Twitterom i drugim društvenim mrežama.
Naravno, nije tako jednostavno kao što zvuči, ili čak. Takve slike pokreću impulse u tijelu za brigu, efekt "ooooo" i "iiiiii" a zatim preneseno u radni proces, a rezultat je veća pažnja i oprezGlazba, između ostalog, oslobađa jedan od hormona sreće - dopaminA jednadžba je sljedeća: Glazba = bolje raspoloženje = bolja izvedba i mudrije donošenje odluka.
ČITAJ VIŠE: Saent pametni uređaj – ključ za veću produktivnost
Uz gore navedeno, recept za povećanje produktivnosti sadrži sljedeće sastojke. Ne biste trebali činiti više nekoliko stvari odjednomako imate vremena poslije ručka okrepljujući san samo uzmi, odvoji i dio vremena tjelesna aktivnostPogledajte zašto ovi i drugi gore navedeni čimbenici povećavaju vašu produktivnost u donjoj infografici. Također treba dodati da je idealna ravnoteža između rada i odmora 90 minuta rada na 20 minuta "baze".
