Zašto ponekad, unatoč dobrim namjerama, neke riječi uzrokuju više štete nego koristi? Jeste li ikada željeli izraziti svoje misli, ali su bile pogrešno shvaćene? Neke rečenice mogu uništiti odnose, a da toga nisu ni svjesni.
Riječi su alat kojim se izražavamo osjećaje, misli i želje. Ali ponekad, bilo zbog pogrešnog izbora riječi ili zbog trenutka emocionalnog uzbuđenja, izgovorimo rečenice koje mogu povrijediti drugu osobu više nego što smo isprva mislili.
Ove riječi, rečenice ne samo da bole ih, ali mogu potpuno uništiti temelj veze.
Iako su naše namjere često dobronamjerne, moramo biti svjesni da krivo izgovorene riječi ostavljaju duboke posljedice. Psiholozi već duže vrijeme upozoravaju da je komunikacija ključna u svakoj vezi – ali ona mora biti obzirna, iskrena i puna poštovanja.
Stoga je važno izbjegavati određene fraze koje, suprotno našim očekivanjima, ne donose rješenje, već stvaraju osjećaj napuštenosti, usamljenosti i nerazumijevanja kod naših bližnjih.
Da vidimo, neke takve riječi odn rečenice.
– Samo si umišljaš.
Ovakva rečenica može potpuno negirati osjećaje druge osobe. Kada nekome kažemo da nešto "samo umišlja", umanjujemo važnost njegovih osjećaja i iskustava, što može dovesti do duboke boli i osjećaja beznačajnosti.
– Ne znam zašto od toga praviš problem.
Ovaj izraz izražava nedostatak interesa za probleme ili osjećaje druge osobe. Umjesto da se udubimo u to zašto je nekome nešto važno, jednostavno to s njim odbacimo.
"Zašto uvijek moraš pokvariti dobar trenutak?"
Izražavanje osjećaja nema za cilj pokvariti vam dan, već je važan dio veze. Ako okrivimo drugu osobu da nam je pokvarila dobar trenutak, guramo je u drugi plan i pokazujemo da nam njezini osjećaji nisu važni.
"To je tvoj problem, ne moj."
Ova rečenica je izraz ravnodušnosti i nedostatka empatije. Kada ne pokažemo spremnost pomoći u rješavanju problema, čak i ako su manji, to može dovesti do osjećaja izoliranosti i napuštenosti.
"Preosjetljiva si."
Kada nekome kažemo da je preosjetljiv, smanjujemo njegovu sposobnost da izrazi svoje osjećaje. To stvara osjećaj da su njegovi osjećaji nevažni i preintenzivni da bi se s njima mogao nositi.
"Misliš da su tvoji osjećaji jedino što je važno?"
U vezi je važno biti svjestan emocija svih uključenih. Kada nekoga kritiziramo da previše pokazuje osjećaje, umanjujemo važnost komunikacije i razmjene osjećaja.
"Zašto praviš od muhe slona?"
Svaka osoba drugačije doživljava stvari koje joj se događaju. Ova rečenica zanemaruje stvarnost druge osobe i pokazuje nepoštovanje prema njezinim osjećajima.
"Žao mi je što se tako osjećaš."
Iako može zvučati kao isprika, ovaj se izraz često izgovara bez prave empatije. Osoba koja čuje ove riječi može osjećati da ih uistinu ne razumije ili podržava.
– Samo sam se šalio, ne budi tako ozbiljan.
Humor se često koristi kao način umanjivanja osjećaja. Iako šale mogu biti zabavne, moramo paziti da humorom ne zanemarimo prave osjećaje druge osobe.
"Zar ne možeš jednostavno zaboraviti na to?"
Ova rečenica izražava nesporazum o dubini emocionalnih rana. Ponekad jednostavno nije moguće „zaboraviti“, pogotovo ako su izgovorene riječi bile duboko bolne i ranjive.
To svi moramo shvatiti riječi imaju moć. Mogu graditi mostove ili ih rušiti. Umjesto korištenja riječi, izraza koji mogu uništiti odnose i uzrokovati nepopravljivu štetu, trebali bismo težiti izrazima koji podržavaju, razumiju i jačaju naše međusobne veze.
