Tišina u stanu odjednom je preglasna. Srce vam kuca drugačije, prsa vam se stežu, u grlu vam se osjeća čudan pritisak. U takvom trenutku, misao se gotovo sama od sebe javlja: Što ako je ovo srčani udar? Kad ste sami, strah se pojačava, ali upravo tada je najvažnije ostati usredotočen. Pravi potezi u prvim minutama mogu odlučiti o vašem životu.
Srčani udar Ne događa se uvijek dramatično, kao u filmovima. Često počinje s nejasnom nelagodom, zatezanjem ili osjećajem peckanja. bol u prsima, što se može proširiti na lijevu ruku, leđa, vrat ili čeljust.
Također mogu biti prisutni mučnina, hladan znoj, vrtoglavica ili iznenadni umor. Za neke ljude, posebno žene, znakovi su suptilniji i varljiviji. Zato ih se lako može previdjeti ili pripisati stresu.
Najveća greška koju ljudi čine kada su sami
Kardiolozi upozoravaju da su najčešći i Najopasnija greška je odugovlačenje.Ljudi čekaju da prođe jer ne žele paničariti ili uznemiravati druge.
Ali srčani mišić bez kisika počinje umrijeti nakon samo nekoliko minutaSvaka minuta je važna. Ako se posumnja na srčani udar, to nije pretjerivanje, već mjera opreza koja spašava živote.
Prvi trenuci: kako smiriti tijelo i um
Kada osjetite sumnjive simptome, prvo što trebate učiniti je stati. Sjednite ili lezite u polusjedećem položaju, tako da gornji dio tijela bude lagano podignut. Duboko i polako dišite.
Panika ubrzava rad srca i povećava potrebu srca za kisikom, što može pogoršati stanje. Svjesno usporavanje disanja pomaže tijelu da se barem djelomično smiri.
Zašto je važno pozvati pomoć, čak i ako niste sigurni
Ako ste sami i mislite da imate srčani udar, odmah nazovite hitnu pomoć. Nemojte se sami voziti u bolnicu. i ne čekaj da netko dođe po tebe.
Medicinski tim može započeti hitne postupke po dolasku i brzo vas odvesti u bolnicu ako je potrebno. Čak i ako se kasnije ispostavi da nije bio srčani udar, to je uvijek ispravna odluka.
Uloga aspirina u prvim minutama
Ako niste alergični i vaš liječnik vam je preporučio aspirin, možete ga uzimati ako sumnjate na srčani udar. Aspirin pomaže spriječiti daljnje zgrušavanje krvi i može ograničiti opseg oštećenja srčanog mišića.
Tableta se preporučuje žvakati, jer se brže apsorbira. Ovo nije zamjena za hitnu pomoć, već samo privremena mjera dok ne stigne liječnička pomoć.
Zašto kašalj nije rješenje, iako kruži internetom
Internetom često kruži mit da glasno i ritmično kašljanje može spriječiti srčani udar. Kardiolozi su po tom pitanju jasni. nije pouzdana metoda i može stvoriti lažni osjećaj sigurnosti.
Kašljanje se koristi samo u rijetkim, vrlo specifičnim okolnostima pod nadzorom zdravstvenog djelatnika. Ne treba se oslanjati na njega ako ste sami kod kuće.
Što učiniti ako se simptomi pogoršaju
Ako se bol pojačava, osjećate jaku mučninu ili gubite svijest, još je važnije biti na liniji za hitne slučajeve. Dispečer vam može dati upute što učiniti dok ekipa ne stigne.
Otključaj vrata ako možeš.i držite telefon sa sobom. Svaka sitnica koja olakšava dolazak pomoći može biti presudna.
Razlika između panike i upozorenja stvarnog tijela
Napad panike Može oponašati neke od znakova srčanog udara, poput lupanja srca, znojenja i osjećaja gušenja. Ali ovdje vrijedi isto pravilo: ako niste sigurni, ponašajte se kao da je riječ o ozbiljnom stanju.
Bolje je provjeriti previše nego premalo.Tijelo ima svoj vlastiti jezik, a bol u prsima jedan je od njegovih najglasnijih alarma.
Kako se pripremiti za mogućnost da se ovo dogodi
Iako nitko ne želi razmišljati o takvim scenarijima, mudro je biti spremanPoznavanje simptoma, broja za hitne slučajeve i osnovno razumijevanje što učiniti može vam dati osjećaj kontrole u kritičnom trenutku.
Ovo nije pesimizam, već odgovoran stav prema vlastitim zdravlje.
