Planinska sezona je u punom jeku, a pred vama je nekoliko savjeta koji će vam olakšati put u brda. Planinarenje je izvrsna aktivnost koja uz sve ostalo stvara nezaboravne uspomene, no samo to zahtijeva određene pripreme i upute važne za vašu sigurnost na putu.
Prema preporukama Planinarski savez Slovenije potrebno je voditi računa kako o svojoj sigurnosti tako i o sigurnosti onih s kojima idete na put.
Fotografija: Marc Rafanell/Unsplash
Pješačenje i planinarenje su sportovi izdržljivosti koji opterećuju srce i pojačavaju cirkulaciju, stoga planinari i planinari moraju biti zdravi i sposobni realno procijeniti svoje sposobnosti. Nipošto nemojte žuriti, odaberite takav tempo hodanja da nitko u grupi ne posustaje. Padovi uslijed klizanja ili spoticanja najčešći su uzroci nesreća.
Savjeti za sigurnu pješačku stazu kojih se dobro pridržavati:
- Ako je moguće, nemojte ići na planinu sami ili odvojeno od grupe.
- Recite svojoj obitelji ili prijateljima kamo idete i predviđeno vrijeme povratka.
- Ako ste u grupi planinara, uvijek se prilagodite slabijima.
- U planinarskim domovima uvijek se upišite u knjigu posjetitelja.
- Pitajte i saznajte kamo idete, isplanirajte rutu i smjer.
- Prije polaska uvijek provjerite vremensku prognozu i sa sobom ponesite rezervnu toplu odjeću i kapu kako biste se zaštitili od moguće kiše i vjetra.
- Nosite sa sobom svjetiljku, šibice i svijeću.
- Uvijek sa sobom nosite mali pribor prve pomoći (uključujući kremu za sunčanje i sprej protiv insekata).
- Držite se označenih i planinarskih staza.
- Nosite planinsku kartu sa sobom na svako duže putovanje.
- Imajte čvrste i udobne cipele s gumenim rebrastim potplatom.
- Imajte sa sobom kompletnu planinarsku opremu - štapove, kacigu, kompas, GPS.
- Pravite redovite pauze.
- Hranu i piće ponesite sa sobom.
- Poštujte prirodu i okoliš, stoga ne ostavljajte smeće u prirodi, ne plašite životinje i ne trgajte biljke
Iznad svega, sigurno i sretno putovanje, i naravno uživati u ljepoti prirode.
