Smatrate li da se prečesto tuširate, bilo bi dobro da promijenite navike, jer sa zdravstvenog aspekta svakodnevno tuširanje nije baš korisno.
Je vsakodnevno tuširanje koristno ali s tem naredite več škode kot koristi z zdravstvenega vidika?
Strokovnjaki za infekcijske bolezii pravijo, da ne smeš pretiravati s tuširanjem. Njena raziskava je namreč pokazala in dokazala, da antibakterijski šamponi, mila in druga čistila, ki jih uporabljaš danes, niso nič bolj učinkovitejša kot trda mila, ki so jih ljudje uporabljali nekoč. Res je, da se s tuširanjem znabiš neprijetnega vonja, vendar naj bi po njihovem mnenju za samoobrambo pred bakterijami zadoščalo že redno umivanje rok.
Prepogosto tuširanje ni koristno zato, ker poveča tveganje pojava določenih zdravstvenih težav, kot je suha i razpokana koža, zaradi katere lažje pride do vnetij in okužb.
S prepogostim tuširanjem spereš s kože prirodna ulja, ki telo ščitijo pred zunanjimi vplivi, zato se je po mnenju strokovnjakov priporočljivo prhati največ dvakrat do trikrat na teden, odvisno od potreb (narava dela, fizična aktivnost …).
Lahko zdržiš brez tuširanja en dan?
